Ja terz prosze o taki plan treningowy ze zdjęciami. Z góry dziękuje. mam pytanie czy też można ćwiczyć podczas rozciągania. mój e-mail: [email protected]
a jeszce jak byś mógł Yokoguna podesłał byś mi jakies zdjęcia do tego treningu sprawdził bym sobie czy dobrze robie ćwiczenia mój mail to [email protected] z góry dzieki
Witam jesli jest taka mozliwosc i nie bedzie dla Ciebie to duzym klopotem to tez chcialbym poprosic o zdjecia cwiczonek na maila. Moj mail to: [email protected] dzieki z gury
Jezeli of course mozna prosilbym na moj e-mail [email protected] jaki plan rozciagania i trningu w domu. Trenuje od poltorej roku samoobrone ( ogolnie otworzona sekcja przygotowujaca do obrony siebie przed napastnikiem niewazne jakim stylem walki :) ) i efekty sa niezle ale chce wiecej. Bez rozciagania trening wydaj mi sie pusty i jezeli go zabraknie [...]
[...] (stawanie na palcach), a także wzmacniamy triceps i ramię. Nie będę sięszczegółowo rozwodził nad każdym z ćwiczeń. Jeśli ktoś potrzebuje porady niech przesyła pytania na mail. Rzucajcie ile tylko możecie i kiedy tylko macie czas, może wkrótce wyrosną w Polsce strzelcy na miarę Ray'a Allena rzucający z ogromną swobodą i dobrą [...]
[...] zrobic na NFZ nie bylo kasy uczylem sie i niestety nie moglem tego zrobic . Moze i lepiej bo widze u niektorych ze slabo to wyglada jak robili w tych latach :P jeszcze nie mail takiego doswiadczenia Rylski a teraz wymodelowal u mnie tak klate ze nic wiecej mi nie trzeba do szczescia he :P dla chetnych wrzuce fotke w niedziele niestety przed nie [...]
Może ktoś wie, czy z dr Burdą można się kontaktować poprzez mail (czy go w ogóle czyta). Ile się czeka na zabieg u Burdy? I czy najpierw umawia się na wizytę kontrolną czy odrazu zabieg? Trzeba zrobić jakieś badania na własną ręke? Zmieniony przez - spinor w dniu 2016-10-12 22:22:54