ma a waga

Jak ważyłam ponad 80 to też rozkminiałam takie rzeczy. Że ktoś przy podobnej wadze ma dużo większe wymiary albo inne tego typu zależności. Lubiłam sobie wkręcać, że te cyferki na wadze to nie wiadomo skąd (albo że to mięśnie lol) i wcale nie jestem taka gruba. A jeszcze jak mi ktoś powiedział, że wcale nie wyglądam na taką wagę, święto! XD Nie [...]

12.01.2014 DNT Ostatni dzień nieliczenia miski:-) Miałam wkleić zdjęcia, ale to nie ma sensu, bo nic - słownie NIC - na oko się nie zmieniło. W zasadzie wyglądam raczej jak po cyklu na masę, bo poszerzyły mi się plecy i weszło też trochę w łapki i bareczki (to akurat fajnie). Pupson, nogi bez zmian optycznych, oponka - choć po wymiarach zeszła (i [...]

SeaHorse udalo mi sie utrzymac wrecz te same rozmiary a w tydzien waga poleciala o 3kg w dol. Nie ma co szukac wady w wadze, po porstu czasem tak jest

[...] JAKO SPORTOWCA I ZYCZE JEJ JAK NAJLEPIEJ - ale jestem przeciwny zeby kobieta uprawiala taka dyscypline po piate nie oceniaj ludzi po wymiarach : patrzac na twoje wyniki waga przy wzroscie chce mi sie plakac wyciskasz 105 a masz w lapie ; nie sorry w KUPIE 42 cm po szoste : jestem marnym gosciem ktory ma 58 cm w udzie ale popatrz na moje [...]

[...] kosza), nie mogłem ruszyć nóg, to zakładałem tak po 60kg i robiłem ok. 40-50 powtórzeń - jak niemogles ruszyc nog to jak zrobiles 50 przysiadow?Mozliwe to? Pozatym ostro to wszystko przesadzone patrzac na twoja wage w profilu to bys napewno tak zrobil sobie 50 powtorzen ze swoja waga czemu nie Chyba ze 2 lata temu wazyles wiecej........;] Pozdro

[...] składników ) niż ta chemiczna Fizjologii nie oszukasz, spalacze nasilają tylko termogeneze czy lipolizę, jednak jeśli dieta jest do bani, to nie ma czego nasilać :) jak się uprzesz to powiesz że HMB, L-karnityna, acai działa tylko to nie jest niemierzalne :) ja kjest dieta i trening dopięty to musi waga lecieć, a spalaczy tylko mogą wspomóc

[...] tłuszcz, jedynie na kolację jem samo białko i tłuszcz. Wyjątek to wtorek, ze względu na wieczorny trening. No i problem jest taki że stanąłem dzisiaj na wagę rano na czczo i waga 82,6 wiec podskoczyło. Przejmować się tym czy może to być spowodowane tym że jest ta kolacja z węglami i na przestrzeni tygodnia to nie ma znaczenia, a w poniedziałek [...]

[...] a po trzecie dzis rano miałem 2h W-F-u więc troche ruchu było... MIcha jak zawsze standart, zastanawiam sie czy nie dołozyc troche kalorii, ale tez sie nie chce zalac, waga obecnie cos 86kg do konca roku zdało by sie te 90kg wazyc minimum przy dobrym bf% max wage jaką miałem to ponad 92kg i to było w marcu to jeszcze filmik z tego wiosła [...]

[...] mi sie koncepcja małota tez podoba, sama dzieci nie mam, ale patrząć pośród znajomych nastoolatek świadomość ciała, zdrowego odżywiania jest żadna. Dla dziewczyn liczy sie waga i parcie mna chudośc, liść sałaty popity wodą. A dla drugiej grupy tylko batony i fastfoody, np, na siłowni u mnie nie ma praktycznie ćwuczących nastolatek lub [...]

a moim zdaniem ma proprocje - teraz chopak jest na masie, ale zobaczycie na Mr. Olimpia. Jesli juz bawic sie w zawodowstwo to porzadnie, a nie byle jak. A tam licza sie tylko zawodnicy z waga startowa 120 kg i wiecej (bez paru wyjatkow, m.in. Lee Priest, ale on ma pewnie niecale 160 cm).

[...] nie będzie w ogóle jadł żeby schudnąć? Nie pomyślałeś człowieku o tym, że jak przy 2000 kcal będzie mieć zastój, to już nie będzie miał z czego ciąć, i będzie płakał jak to waga stoi w miejscu? 4. Chyba logiczne jest to, że jak człowiek waży 113 kg, to jego codzienne jedzenie było syfiaste i dostarczało dużo ponad bilans zerowy, prawda? No bo [...]

[...] bez problemu to 5 min tak ze nie ma potrzeby tego skracac .ciezar ciała ma sens bo zawodnik wazacy 68 kg ma szanse wystartowac z zawodnikiem wazacym 130kg na ilosc swoja waga i ma szanse z nim wygrac taK SAMO JAK PRZY POŁOWIE WAGI . dla jednych zawodników to bedzie dobre wyjscie dlaq drugich ciezary stałe 60kg 100kg Zmieniony przez - [...]

[...] coraz więcej ruchu cardio biegania i potem 2300 kcal i teraz w niedzielę minie 2 tygodnie na "zerze kalorycznym" prawdopodobnie trafionym oo 2 tych brzuch się zwiększył i waga z 1kg+ obstawiam glikogen woda etc... Wstawiam jeszcze tutaj fotki światło dobre wieczorem robione jeszcze się opalilem to inaczej to widać tak lepiej hehe Proszę o rady [...]

ok tak zrobię, wiem że to nie wyścigi i teraz mam do tego inne podejście, raz już schudłem 30kg i wszystko potem wróciło z nadwyżką, bo szybko a prawidłowo to różnica teraz to wiem, trochę boje się tylko lata i okresu grillowego :D, mówiąc o tym przy okazji chciałbym spytać czy takie sprawy jak jedzenie z grilla i jakieś złociste napoje w okresie [...]

[...] bezkarnie nogi Lesnara 2 rundy, tak ze odbiera mu sile i sprezystosc potrzebna do takedownów, jednoczesine nie dajac sie sprowadzic do parteru. E: Cain jeszcze IMO nie miał mocnego przeciwnika, a nawet Mir stanowilby dla niego spore wyzwanie. Naturalniejsza waga wydaje sie dla niego jednak LW Zmieniony przez - fidelloz w dniu 2010-07-12 17:39:52

[...] wykonane. BF (duzo? malo?)mierzylam tym "szczypaniem", a akurat kazali sie szczypac w co chudszych u mnie miejscach, wiec nie wiem czy to tak czy inaczej jest- waga jest jaka jest, kawalek miesnia tez i sadlo na tym; finito. Zdjecia glupio mi wstawic; czy to by pomoglo w czyms? Waze za duzo i nie wiadomo co dalej. Moze faktycznie [...]

kebula, wydawało mi się, że jest tego za dużo, ale ja się nie znam. To co? 110g białka (to będzie 2g na kilogram masy ciała) kosztem węglowodanów? Czy zostawić tak jak było? Nie mogę się ogarnąć odkąd ucięłam tego białka. Układam miskę na bieżąco w ciągu dnia i zazwyczaj im bliżej końca tym bardziej muszę kombinować, bo mi wychodzi za dużo B i [...]

ćwiczę w sumie w miarę regularnie od listopada, więc szału ni ma waga tak 79-80, ostatnio coś trochę ponad stówkę targnąłem...ale tamten tydzień przeziębiony a teraz coś bark popsuty..do wtorku musi się wyleczyć. tak po trochu wszystkiego...ani siła, ani rzeźba..jednak zadowolony jestem

edi śmieje z tym EPO czekam tylko tak do końca lutego początku marca żeby było już ponad 10 stopni c na polu i wyjeżdżam na podbój okolicznych szos a po górkach może być lipa bo waga jest ale z czasem będzie mniej i forma lepsza także jestem dobrej myśli bo w końcu jak nie ja to kto ma być najlepszym kolażem z całej wsi ?

Będę szczera - dieta, te wszystkie wartości i składniki, to dla mnie jeszcze czarna magia. Nigdy nie siedziałam w temacie, bo dopóki byłam zdrowa, nie miałam problemów z wagą. Co do choroby - mam, właściwie miałam poważne zapalenie stawu biodrowego. Nie znam przyczyny, inne stawy nie są zaatakowane, chociaż podejrzewano RZS. Zalecono mi minimum [...]