ma a waga

z tym domięśniowo mówisz serio? To zara zmieszam z teściem :D dobra to juz wiem jak odmierzyć, a jak brać rozumiem ze rozpuszczam to w wodzie i wypijam? Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-12-04 23:01:03 Jak będę miał na dniach to spróbuje domięśniowo podać 30mg/ed. Waga co ma dokładność do mg kosztuje gdzieś około 80-100zł minimum. Zmieniony [...]

Tarverovi się chyba wydaje ,że w kolejnej odsłonie ROCKY'EGO zagra. A tak całkiem serio to z jego strony jest to tylko i wyłącznie skok na kasę, nic poza tym, przynajmniej ja to tak widzę. Antonio skończył się całkowicie praktycznie po pokonaniu Woodsa ( to był jego ostatni w miarę dobry występ). Po tej walce zaczęło mu brakować rezerwy... Chad [...]

[...] Po ważeniu wypijesz mineralkę i już jesteś kilo w plecy Zjesz obiad i następny kilogram Jestem też zdania, że 14 lat to okres akuratny, by wprowadzić odpowiednie nawyki zarówno żywieniowe jak i ruchowe Bo to chyba jedynym tutaj problemem jest wygląd ud a nie jakaś waga z kosmosu A wyglądu, nawet operacyjnie, w tydzień poprawić się nie da

[...] powinno sie spozywac bialek jest tematem dyskusji przez ostatnie 20 lat,i zmienia sie,jak pogoda. Minimalne spozycie bialek powinno byc okolo 1gm/lb (45g)masy ciala a jesli waga ciala jest mniejsza niz 150pounds,wtedy minimalne spozycie wynosi 150g by zapobiec stracie miesni podczas diety niskoweglowodanowej. Dla osoby trenujacej (silownia) [...]

[...] i tylko w jeden trening w tygodniu. Zwiększyc liczbe tego jednego dnia serii czy robic czwiczenia na łydki( wspięcia na suwnicy) 2 razy w tygodniu? A jaki masz staz? Jaka waga? Wzrost? %bf? 4. Od 2 tygodni przyjmuję w małych ilosciach( 20-40g dziennie) białko sojowe zakupione w zwykłym sklepie. Chciałbym zakupic sobie większy i smaczniejszy [...]

Albo miałeś žle dobrane makro, albo zły trening, albo (co mi się wydaje najbardziej prawdopodobne patrząc na sylwetke) masz problemy z gospodarka insulinowo-cukrową ( insulinoopornośc) Albo 3 in 1 ;) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-09-11 17:20:09 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-09-11 17:21:28 FORUM ARTYKUŁY MOTYWATORY KUP [...]

[...] zapotrzebowania. Dzienne zapotrzebowanie. Dwa różne wyliczenia: TDEE = 2000kcal i inne nie pamiętam nazwy uzależnione od intensywności aerobów 26 (niższy przedział) x waga =1534 kcal. I na które powinnam patrzeć? to ok. 5000 kcal różnicy. mogę załączyć swoje zdjęcie do oceny %BF, a co mi tam! chce pozbyć się tego paciarajstwa i jestem [...]

[...] wejść na okolice zerowego, a później stopniowo dodawać i zacząć masę, zamiast ciągnąć proces redukcji pomyśl o bilansie "zerowym" ;-) Waga może lekko wzrosnąć (nie mylić z przyrostem tłuszczu) po prostu treść jeltowa się zwiększy, glikogen uzupełni, trochę wody się zatrzyma, do 2-3 tygodni waga się normuje. Nie ma czego redukować, bf super ;-)

Tren leci juz 3 tygodnie i jestem w szoku jak ten srodek dziala. Odstawilem dzis: Halotestin (5dni po 3 tab leciało), Gainera, Białko, Carbo. Zostały tylko shoty i bcaa. Cos żołądek i wątroba po przeżyciach chyba ma dosc. Juz nie bede chemia doustna sie truł. Waga 90kg. 6cm w pasie mniej łapka prawie 45. Czuje sie oslabiony i nie dozywiony. [...]

[...] następnie dynamiczny zarzut sztangi nad glow, z jednoczesnym wykrokiem. Wyskoki ze sztanga - jako ze ma ograniczony dostęp do sprzetu, jak czytalem w Perfect Body, nogi potrzeboja wiecej powtorzen i serii dlatego tez dodalem to cwiczenie. Wydaje mi się ze moze to sie przyczynic do poprawy dynamiki i wysokosci wyskoku. Aktualna waga : 86 kg

[...] jego zawody to teraz Arnold byl, niestety nie wyszlo mu tak jakby chcial, ale do rzeczy, on w okresie off, to wyglada naprawde jak 90% ludzi stad.. nic szczegolnego, waga 100kg.. a jak sie zblizaja ostatnie tyg do zawodow to potrafi tak forme nastawic ze masakra, on mowi (nie tylko on) ze liczy sie dzien na scenie, takze Karp cisnij, bo [...]

co to ma znaczyc te zaowdy w kturych starujemy sa podzielone wagowo waga lekka do 105 kg potem waga ciezka do 120kg i super ciezka powyzej z kazdej kategori, zwycistwa dostaje karte pro czyli zawodowa u nas w ameryce sport strongman jest wlasnie podzielony na kategorie wagowe i zwyciestwa z kazdej wagi zostaje zawodowcem a za rok maja [...]

A Czołgowi też zaliczam. No i przy okazji... nie uwzględnienie wagi zawodnika w konkursie z limitami jest.. nonszalanckie;-) Tsu a filmik oglądałaś? Przecież waga nie ma znaczenia %-) Moje WL to aż... 5,5kg %-) Tyle sam gryf waży ;-)

[...] temu ( w miedzy czasie miałem 3-4przerwy w ćwiczeniu po 3-4miesiace) :) oskar117 pokaż mi ilu tutaj ma diete dopiętą na cacy ? znikoma ilość a każdy ładuje w siebie co wlezie i dobrze wygląda tylko trzeba uważnie jeść Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 17:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)