książki

Kto ma książki o dopingu ? pilnie potrzebuje

Judog ta pierwsza fota to scan z książki Dr Kszysztofa Konradowicza ??? LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT

Czyżby tabelka ze starej książki ? Tytułu niestety nie pamiętam

W odcinku trzecim widzę za Wami książki. Chyba wiecie do czego zmierzam?

Trzeba znajomego w US mieć ;-) BTW, kiedyś kupiłam sobie na amazon.com extra podręcznik i cała happy byłam, bo o wiele taniej niż w UK... Cóż po uregulowaniu należności względem urzędu celnego, plułam sobie w brodę, że nie kupiłam tej książki na kontynencie \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-07 23:43:56

Z tego co znalazłem na google są jakieś nędzne opisów ki i książki a mi najbardziej by się przydały filmiki

Artkuł pochodzi z ksiażki "SMAK ZDROWIA"PATRICK HOLFORD.CIEKAWA KSIAŻKA WARTO PRZECZYTAC.W KONCU NIC NIE ZASZKODZI. SED

[...] wyżej nerki i wątrobę. Należy dbać o dostarczanie witamin z grupy B. Pod wpływem wolnych rodnkików aminokwasy mogą spowodować szkody w naszym organiźmie. A co mówią na to książki, artykuły....... zdania są podzielone jak zresztą wszędzie. Przyznaję może trochę przesadziłem z szybką odpowiedzią, ale uważam że dla nas amatorów nie potrzeba [...]

To jaki kiedys byl ciemnogród wśrod sportowców jest nie do ogarnięcia.Teraz ten ciemnogród jest tylko u Halyn&GrAżyn jesśli chodzi o społeczność fit , ale z tym juz nic nie da sie zrobić niestety.Na głupotę sa książki , na ignorancję szpadel&łopata.

Tylko podciąganie mógłbym zamienić na podciąganie grubaska? I wtedy mogło by tak być? Jak tak to tym bardziej musze przeczytać ta książke :) A co sądzisz o treningu z ksiązki "Skazany na trening" czy jakoś tak?

[...] pierwszy cykl, powinieneś zastanowić sie nad innymi środkami. Oxandrolon zostaw sobie na później. Argumentacja że wystarczy Ci 10 kilo a potem już nic mozesz schować między książki na półce. Poza tym chcesz 10 kilo w ciągu miesiąca, a może w ciągu tygodnia. Co za absurdalny pomysł, chyba że założyłeś się z kolesiem wówczas gratuluje. Pamiętaj że [...]

"a tak wogóle co to za trening bez dźwielu stali ??" a może być bardzo fajny - polecamy choćby lekturę książki autorstwa Olivier'a Lafay "Trening siłowy bez sprzętu" - taki trening gwarantuje baaardzo szybkie postępy i odciąża stawy (co jest dodatkowym autem).

ja po przeczytaniu tej ksiazki zrobilem sie bardziej glupi niz przed%-) koles ma podejsci mega alternatywne do wszystkiego. 4 godzinne cialo ksiazka sie nazywa

a to tez nie sa sponsorowane ? jak chcecie czystych potwierdzonych informacji to poczytaj sobie ksiazki z biochemii ze studiow

[...] roku napisał :) Wstaw ankietę działu z tematów podwieszonych bo nic o tobie nie wiadomo , wylicz zapotrzebowanie bo to absolutna podstawa (znajdziesz tu i google ew jakieś książki ) tak to możemy strzelać z dietą ale już widzę że nie jest dobrze bo w jeden dzień ok 60 g tłuszczów a w następny już 130 , posiłki dałbyn 4( śniadanie preze i po [...]

Wysil w końcu ten swój mały móżdżek i użyj wyszukiwarki i nie zaśmiecaj forum Stachu,chłopaki z Ciebie bekę kręcą a Ty jak pelikan łykasz!A po drugie to weź się za książki, a nie za saa!!!

Nie , nie , nie jeszcze raz. Ćwiczysz albo według książki Lafaya ( bardzo polecam ) , jest to trening typowo na siłe i wytrzymałość a jeśli nie to układasz sobie coś obwodowego np. Drążek Pompki Przysiady dynamicznie jakoś Brzuchy I robisz każde ćwiczenie jedno po drugim , potem przerwa i znowu to samo.

Witam,wczoraj skończyłem A6W (42 dni) i mam problem. A mianowicie : mam książki Kurta Brungardta - są świetne, kupiłem je żeby robić coś jak już skończe A6W, i mam pytanie : Przeczytałem, że po cyklu trzeba odpoczywać 6 tygodni; czy przez ten czas mięśnie nie zniknął? To bardzo ważne - proszę o pomoc... Tutaj chyba jakieś nieporozumienie ma byc 6 [...]

jest sens trenować bez odżywek. (jak będziesz duży i spuchnięty powiesz dzieciom z czystym sercem że to wszystko na zalewajce i zakwasie urosło xd) Książki nie czytałem. Jak przeczytam wszystkie arty na sfd.pl i będzie mi mało to wtedy może kupie. Pozdrawiam

Hi , wyglądasz prawie identycznie jak ja Taka sama opona wkoło brzucha "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"