książki

[...] - "CAPOEIRA Sztuka Walki, Muzyka, Taniec, Życie". Jest to polska edycja "The Little Capoeira Book" Nestora Capoeira. Ta książka to pierwszy podręcznik o capo w języku polskim. Warto się z nim zaznajomić. A tutaj link do skanów z angielskiej wersji tej książki: http://rapidshare.de/files/3351936/TheLittleCapoeiraBook.zip.html

[...] wysokich węglach miałem z tym większy problem. Pyatnko jeszcze. Kiedy mierzyć ketony ? czy na czczo czy po pposiłku ,czy nie ma to znaczenia? Możecie polecić jakieś ciekawe książki o ketozie? /SFD/2023/7/23/24d3a2dd512b464eac5566139b1541b0.jpg /SFD/2023/7/23/8b5ca7aedc6d409696c52705156b5611.jpg /SFD/2023/7/23/fc6aebe59bd64dcc8ea21e2d11cbf09d.jpg [...]

WYGLADASZ FAJNIE I BYLO BY WSZYSTKO OK JEZELI BYS NIE PIERDLIL SCIEM!!!! WIDZE ZE DUZO CZYTASZ BO STYLU DOSYC GRUBE KSIAZKI MASZ MOZE TO PRZEZNIE TAKIE BAJKI OPOWIADASZ BO JUZ NIE POTRAFISZ ODRUZNIC CO JEST ZECZYWISTOSCIA!!!!! ALBO TAKI WIEK ZE WSZYSTKO SOBIE WYOLBRZYMIASZ!!!!!!!!!!! HEHEHHHEEHEHEH

Romek, które książki Bruce masz?

ksiazki mam - Jeet kune do , itp. jeet kune do to jeszcze jestem w trakcie czytania ale jeszcze nie duzo mi zostało ('')

Bruce i tak jest najlepszy i nie ma sobie rownych . A pozatym czytam wszystkie jego ksiazki i wiem ile jak i co robił wtedy tam i gdzie('')

Witam od kilku miesięcy poszukuje książki Bruca Lee Metoda walki trening podstawowy cz 2 i nigdzie nie mogę jej znalesc. Bardzo proszę o pomoc może ktoś z was ma ta książke na sprzedaż lub wie gdzie mogę ja kupić. z góry dziękuje za pomoc

ksiazki BRUCE'a mozesz znalesc na allegro.pl lub innych stronach :)

te forum jest mnie tylko od pisania czy to jest dobre czy nie ale od pstrzegania a jak ci sie nie podoba tutaj to wyp... czytac ksiazki i gazety!zamiast dac kase na mete kup se jakas dobra ksiazke. a trening?juz odpowiadam kto laczy klate z tripem ? osoba ktora pragnie sie przeytrenowac. kto robi taka ilosc seri zakladajac ze jest top trening [...]

Takiego planu Bruca jeszcze nie widziałem a widziałem juz duzo bo mam wszystkie jego ksiązki także zbiory zebrane przez Johna Little. Jak wyżej ktos napisał jest to napewno plan treningowy na rzeźbe i wytrzymałość mięśniową. Druga sprawa, moim zdaniem Bruce nie wykonywał wszystkie te ćwiczenia w 1 dzień bo oprócz tego miał jeszcze mnóstwo innych [...]

a dla mnie to moze nawet koles skoncyc na podstawówce, niech kazdy robi to co chce i kazdy dokonuje swojego indiwidualnego wyboru, a nam wszytkim**** do tego, co mnie interesuje co on / ona bdzie robic w zyciu co ja ksiazki pisze? np kubica tez jakos nie jest wykształcony i zobaczcie jak sie wyija wiem ze to 1 na milion ale w takie idealy tez [...]

to skoro jest biedny to zaproponuj w takim razie "bogaty" :) co do ksiązki to na torrentach(tez jestem przeciw piractwu) nie ma, wiec raczej małe szanse ze bede ją mial.

[...] Sport Club". Choć obsesja ciała zdaje się dotyczyć wyłącznie pań, coraz częściej mówi się jednak o "kompleksie Adonisa". Po opublikowaniu amerykańskiej książki pod takim właśnie tytułem, szybko okazało się, iż również mężczyźni wpadają w pułapkę bycia "fit". Dzisiaj o pozycji społecznej decyduje nie tylko ciekawa [...]

BTW - bylem dzis na wydziale psychlogii na uniwerku .Wszytskie ksiazki i materialy zwiazane z "byciem ofiara" sa wypozyczone. Musimy pisac w wiekszej konspiracji ! Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

napiszę dokładnie co polecał Bruce Lee, z jego książki pt. Sztuka kształtowania ciała, nie ma niestety liczby powtórzeń, są jedynie ćwiczenia: - podciąganie podchwytem, zginanie ramion z hantlami i sztangą, podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (wiosłowanie stojąc, 8-12 powtórzeń) - na koniec treningu krążenie przedramion ze sztangielkami, ćwiczenie [...]

Ja tez ja też,tylko książki nie mam a roller taki homemade ale chyba się nada .

i jeszcze k***a w biedronce ksiazki chodaka sprzedaja

[...] ksiązkę na siłowni...Babka koło 50-tki. Nagle przychodzi Jej koleżanki, ta widzac, że mam słuchawki w uszach zaczęła dysputę o tym, że nie mogła się skupić na czytaniu książki i że na siłowni trzeba uzywać dezodorantów. Oczywiście przytyk do mnie... Do mnie bo ostetntacyjnie kilka razy podtykała palec do nosa. Wiem, że byłam spocona, ale [...]

[...] pomidorowa z żeberkami 4 dodaj owsianych i placka sobie zrób 5 po treningu tez za dobrze nie jest te pompki jak i przysiady to zrób z plecakiem na plecach i wpakuj w niego książki a w ręce hantle i wtedy przysiady rób, coś na poczatku pewnie zbudujesz ale niedługo już Ci cięzaru zabraknie i będzie trzeba dokupić lub za siłownią się rozejrzeć.

1.) http://www.pahuyuth.de/indexe.htm - techniki Muay Thai, Muay Boran oraz inne tehniki z pogranicza sztuk walki z Tajlandii w formie animowanych gifów. Super zbiór. 2.) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83434 - linki bezpośrednio do KSIĄŻKI!!!! (zapisanej w formacie pdf): "Muay Thai The Art of Fighting", Yod [...]