widzisz, ja to widze w ten sposob: Staram sie miec zasady swoje i nie robic niczego wbrew sobie, uwazam ze trening z plytek dla poczatkujacego (zaawansowani lub chociaz zapisani gdzies w klubach dowiaduja sie stamtad)zwlaszcza z allegro to Wielkie Gowno i tyle... Wyzej wyjasnilem, wiecej szkody niz pozytku Ty takimi postami namawiasz do [...]
"hehheheh nie zlapales, czytaj uwaznie z knajpa byl przyklad a ten szarzujacy atakujacy prawdopodobnie nie chodzil na treningi tylko uczyl sie z ksiazek (nie mial wyczucia tylko pseudo wyuczony ruch- konsekwencja nauki jaka proponujesz " to chyba nie propozycja ale ostateczność... "Pisalem o tym, ze bez kontroli trenera we [...]
[...] mam nadzieję że w najbliższej przyszłości dojda do nich i inni."Przygoda z kulturystyką" trwa;pasjonująca to sprawa,bo chociaż uprawiałem wiele dyscyplin sportowych,żadna inna nie pochlonęła mnie tak,jak kulturystyka. Powyższy materiał pochodzi z książki Stanisława Zakrzewskiego pt."Sila,Sprawność,Piekno"(wyd,1974). MBlaster
[...] Dzielenie na miękkie i twarde style wynikało z braku wiedzy, i stworzenia błędnej klasyfikacji. Niestety, gdy poziom wiedzy był mizerny, kolejne książki i artykuły wciąż powtarzały te same fałszywe slogany, i ludziom się głupoty utrwaliły w głowach. O stylach zwanymi wewnętrznymi (a tak naprawdę chiński termin określa [...]
Mi sie wydaje zebys klate robil tak, ze pakujesz sobie te ciezarki do plecaka, lub jesli bedzie ci niewygodnie to jakies ksiazki tak do 10-15 kilo i mozesz jechac pompki na taborecie tak 4 serie zakres 12-8 potem wyciskanie hantli jak juz masz zmeczone miesni i na koncu rozpietki wszystko po 4 serie (ew rozpietki 3) powtorzenia 12-8 Triceps masz [...]
Ogolnie w wieku 14 lat typowy trening silowy to sprawa dyskusyjna, ale akurat ten jest bezpieczny wg mnie. Caly system jest tak skonstruowany ze stopniowo wprowadza kazdego w zaleznosci od stopnia zaawansowania wiec wg mnie mozna od razu przystapic do cwiczen z ksiazki oczywiscie po zapoznaniu sie ze wszystkimi jej czesciami. Masa wzrosnie [...]
Masz dość dziwną budowę , mięśnie wypukłe ale jakoś tak brakuje im rozciągłości ... w każdym razie nie jest źle "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
[...] i nie tylko dlatego że też mi dałeś, ale za twoje wypowiedzi na temat zapasów. Zawsze umiesz w odpowiedni sposób objaśnić ich znaczenie i pokazać że nie tylko Bjj sie teraz liczy Bartosz ty też sok bo zagadam do ciebie o te książki może nie bede w stanie przeczytać(jeszcze, ale co tam) Zmieniony przez - patolos w dniu 2007-07-01 19:58:34
[...] Królakiem. Myślę, że po tym kursie będę mógł znacznie więcej powiedzieć na ten temat. A, i jescze jedno. Na prawdę polecam przejść się do ksiearni/biblioteki i przejrzeć książki o tenisie. W niektórych można znleźć na prawdę dużo wiadomości, tylko problem jest z ich dostaniem... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! [...]
[...] ..., i ogólna sprawność fizyczna. A ten rowerek to żeby nie nabierać na dużo fatu i szybciej uwidocznić mięsko. 2. Ponieważ po tym chciałbym rozpocząć ponownie trening z książki Oliviera Lafaya może wiesz co to jak tak to dobrze :), który przerwałem wydaje mi się, że jestem za słaby na ten trening jeszcze :) miałem za małe postępy a właściwie [...]
Zmieniłeś prawie wszystko odchodząc od założeń oryginału przez co wprowadzasz ludzi w błąd, później ktoś nie znający książki to przeczyta i będzie miał błędne wyobrażenie o metodzie.
Tylko ten ktoś na samym początku przeczyta, że plan powstał na podstawie książki co jest totalną bzdurą, bo te same ćwiczenia zostały opisane w setkach innych opracowań a cała reszta treningu nie ma nic wspólnego z Nagim Wojownikiem.
Zacznijmy od tego, że jako niezrzeszony nie poejdizesz an zadne turnieje. Trenuje TKD WTF od 5 lat, troche już sie z tym zapoznałem. Z tego co wiem, to książki są do niczego. Zazwyczaj jest opisane jak wykonac jakieś kopnięcie, ale jest opisany tylko ruch nogi. Natomiast pomijaja skręt stóp, bioder, i tulowia. Dlatego lepiej znajdź jakiś klub [...]
To po co powstają książki do sztuk walki ?? od tak dla picu ?? Z resztą wy jesteście "znafcy" ciekawe jak wyglądaliście przed treningiem.... EDIT:Z resztą dobra będe sobie machał w powietrze byle do wakacji codzienne sparringi będą Zmieniony przez - _TaeK_ w dniu 2008-03-28 16:56:02
Książki są wsparciem dla normalnie trenujących, szczególnie początkujących, którzy mają np. problemy z nazewnictwem, systematyką technik, itd. Teoria może być bardzo pomocna, jako uzupełnienie praktyki. Ale nigdy jako jej substytut, z podobnym efektem można się jezyka obcego albo tańca wyłącznie z książek uczyć Sparingi amatorów bez kontroli [...]
To po co powstają książki do sztuk walki ?? od tak dla picu ?? Jako "reklama" stylu lub zbiór wskazówek, dla tych którzy coś umieją (z książek można się uczyć np. nazw technik jeśli sie ich do końca nie kojarzy). Na pewno nie jako podręcznik "zrób to sam". Z resztą wy jesteście "znafcy" ciekawe jak wyglądaliście przed [...]
[...] No jak Ci moja rada nie pasuje to mam tu poniżej drugą: "Tak, anuka z książek jest jedyną i prawdziwą drogą do osiągniecia mistrzoswta w sztukach walki. Najlepsze książki to te kserowane i po czesku, bo w nich zawrte są wszystkie tajne techniki, których trenner -zdzierca - Ci nie zdradzi bo nie chce byś po 3 m-cach terenigu był lepszy [...]
Gohan,a ja widzialem na tych mistrzostwach judo nawet 3 walki zakonczyly sie w parteze przez duszenia i dzwignie;-) Judo jest spoko jesli chodzi o parter ale sedziowie teraz zmieniaja judo w stojke(jeszcze nie tak dawno mozna bylo ogladac walki ktore w 90% toczyly sie w parteze,np.niektore walki Nastuli) I jeszcze Nastula wydal niedawno podrecznik [...]