książki

[...] nie osiągniesz, do tego trzeba zapisać się do klubu. Owszem możesz nauczyć się dobrze kopać, ale nie będziesz mógł mówić że umiesz kickboxing. Proponuję żebyś kupił sobie jakieś książki na temat sztuk walki. 2888879 - tu masz moje gg. Jak chcesz mogę pomóc Ci ułożyć plan treningowy. Pozdro Zmieniony przez - Kong La De w dniu 2008-08-06 18:20:15

Znacie jeszcze jakieś książki ,artykuły o dzisiejszym alpiniźmie / taternictwie ? O rozwoju ,początkach mam ,ale potrzebuje więcej materiałów "na czasie" ,że tak powiem. Temat musiałem ograniczyć do rozwoju taternictwa/alpinizmu w Tatrach ,bo ogólny temat sportów ekstremalnych był za bardzo rozbudowany. Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2012-11-09 [...]

nie chcialem urazic, taki zarcik sceniczny do tego nie trzeba Ci kasiazki wystarczy troche wyobrazni w sumie nie widzialem tej ksiazki, sa w necie jakies cwiczenia ciekawe z niej??

Do książki Skazany... to od razu mówię, że trzeba podejść z rezerwą - zwykły trening własnym ciałem, kalistenika. Nie mówię, że trening zły, ale ostro przekolorowany przez autora. Co do aktywności fizycznej przy wadzie serca, to trzeba rozmawiać z lekarzem. Sądząc po wypowiedziach pani doktor, że wina "białka, a raczej tego co nim nie jest" to nie [...]

jak chcesz sam trenowac to skup sie tylko na silce worek i rekawice i jak sie tym poslugiwac na przykladzie ksiazki odpada pozdro

[...] będę stosował klapsy Polecam do przeczytania książkę Wojciecha Kuczoka - "Gnój" lub jej ekranizację film pt "Pręgi". Polecam zarówno przeczytanie książki jak i obejrzenie filmu bo mimo, że film oparty na książce to jednak różni się trochę. http://www.youtube.com/watch?v=Hh7fomhDm_k fragment filmu,o którym wspomniałem. [...]

Perfekcyjnie ;) Widzę, że się rozumiemy. Co do ćwiczeń i opisów, to polecam 2 książki: a.)Ryszard Karpiński "Pływanie:Podstawy, techniki, nauczanie.", b.)mniej obrazków więcej ćwiczeń - Jerzy Ciereszko, Elżbieta Grądcka "Pływanie". Spokojnej fali ;)

Kradam muszę przyznac Ci racje ja po masażu i nastawianiu czułem sie super nic nie bolało teraz dwa treningi i plecy znów bolą. Zacząłem wykonywac proste ćwiczenia rozciągające z ksiązki browsteina i w maiare sie poprawia mam nadzieje ze bedzie ok bo juz mnie męczy ta bezczynnosć pozdro

Dzięki za spis Edit: Mam pytanie: Czy książki opłaca się kupić przez osobę która mnie więcej wie coś o odżywianiu? Bo pisze "podstawy", nie chciałbym wydać niepotrzebnie. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-14 08:03:37

Przepraszam,że nie napisałem nazwy książki: "Sztuka kształtowania ciała"

Z przykrością nalezy stwierdzić ,że KK PZK pod tym względem to mafia i zarazem bałwany. Do dziś mozna kupić na Kremerowskiej ksiązki na ksero z kata organizacji IFK Arnila co jest absuredem - hehehehehehehe

[...] Wiele osób nie mających czasu, pieniedzy, checi chodzenia na profesjonalną siłownie moze rozbudowywac się w domu. Uważam osobiscie że kazdy kto trenuje w domu musi posiadac tylko i cechy, mianowicie; motywacje i pomysłowość(jak zrobic cos z niczego). Przykładami treningów mogą byc książki takie jak Nagi wojownik czy Trening siłowy bez sprzetu

[...] Przede wszystkim zaś wypełniała olbrzymią lukę wydawniczą, jaka panowała wówczas na rodzimym rynku. Jeśli chodzi o rzeczonego pana Sławomira Gubca, klubowego kolegę autora książki, to przyznam, że nie jest to znana mi postać, ale znalazłem również ślad o nim w Necie - pod adresem: http://www.karate.pl/magazyn/historia/ No, to tyle jeśli chodzi [...]

[...] zrobić a ty dalej upierasz się przy swoim - po co pytasz ? To samo było w dzienniku, w pojedynczych pytaniach i w twoim temacie w odżywianiu. Chcesz się zabić to podkładaj książki, ja bym nie ryzykował. Takie teksty typu "dokształć się" pozostaw dla siebie bo to tobie brakuje wiedzy, to samo było z Wuchtą. Wklej cały plan jeśli już a [...]

O czym tu gadać, diete niskowęglowodanowa trzeba zbadac dokłądniej, i nie słuchać wywodów Kwaśniewskiego.Po jego ksiazki a w szczególnosci "dieta optymalna" to sa jak z pogranicza parapsychologii.A to o jego diecei i narodzie wybranym to juz przesada.

wingtsun ludzie ktorzy potrafia docenic kunszt, ludzie inteligentni, "miesniakom" sie nie spodoba, beda po prostu za wolni, co do wieku z tego co zaobserwowalem nie ma ludzi traktujacych to powaznie ponizej 18-20 roku zycia Wiec ludzie ktorzy cwicza kicka, mt badz karate kk, oyama itp. gdzie sila i masa odgrywa duza role oznacza, ze sa [...]

Sklepik SFD ma ponad 700m2 od poniedziałku szeroko prowadzona akcja związana z promocją książki Sławka

Dzięki. Książki poszukam. A można wiedzieć, jakie to przypuszczenia? Tzn wg Ciebie mam tę hipermobilność czy nie? Bo - jak wspominałam wcześniej - nie mam np. przeprostu w kolanach ani łokciach (zawsze mi się wydawało, że to jest głównym wyznacznikiem?). A akurat jeśli mnie coś boli, to zwykle kolana, które są ponoć jak najbardziej normalne (ani [...]

[...] umiem a tak na prawdę miałem gardę dziurawą jak sito i wiele innych braków:) Teraz też ciągle zauważam jakieś braki na sparingach dlatego są one tak ważne:) Dodatkowo przez wakacje będę czytał książki o SW w języku ang co dobrze wypłynie na język no i pewnie mnie dodatkowo zmotywuje :P Gdzieś w jakimś temacie było tam sporo linków do pdf o SW

Nie każdy ma kasę ale, jak się chce to się da, wystarczy stare książki poczytać np Pana Zakrzewskiego, lata ok 60 początki książek o kulturystyce w Polsce, wtedy młodzież nie miała kolorowego życia, z dostępem do jedzenia jakie jest obecnie, możliwe że i było zdrowsze, wtedy nie oszukiwano aż tak na jakości, ale czy status materialny w powojennej [...]