sorki juz sie poprawiam Myślałem nad 1-12/14 PROP i 1-6 Mietkiem 10mg eod trening mailem typowo masowy ale szlo jak krew z nosa i teraz rzezbiaco-wytrzymalosciowy bede robil
[...] ze sztangą na barkach, pompki i wyciskanie stojąc nie jest tak bardzo męczące dla nowicjuszy by mógł na tym ucierpieć sam przysiad, za to jesteście lepiej dogrzani, krew szybciej dociera do mięśni, możecie pokusić się o większe ciężary. 5 ćwiczenie RDL - po przysiadach dobre uzupełnienie by masakrować cały tył ud wespół z pośladkami. [...]
[...] miejscowe spalanie tłuszczu?" Nie spalanie, a transport wkt spali się w mitochondriach komórek włókien slow-twitch jak tam trafi . Stale to samo: transport to krew, większy przepływ krwi=większy transport. Btw widziałem ciekawą analizę: 70% uwolnionych wkt jest powtórnie wchłaniania przez adypocyt w 'martwym cyklu' w wyniku [...]
Jestem honorowym dawcą krwi od 2006 roku i powiem szczerze, że jeszcze osocza nie oddawałem. Oddaję krew co dwa miesiące, 450ml. Nie ma to żadnego wpływu na Twój organizm, na wyniki siłowe, na przyrost masy. Oddawanie osocza to "oddzielanie" od krwi właściwej składników komórkowych co za tym idzie mimo to, iż trwa o wiele dłużej niż [...]
[...] (nie za bardzo forsownymi na początek) - wtedy będzie najbardziej sprzyjająca sytuacja , aby ilość tkanki tłuszczowej malała. Warto byłoby porobić badania - ogólne: krew, mocz oraz tarczyca (TSH na NFZ i FT3, FT4 odpłatnie, ale są potrzebne wszystkie 3). Jeśli masz problemy z okresem (duża nieregularność, brak) - również hormony płciowe. [...]
Wg mnie odpada, wiesz ile osob na tym jedzie... Dopoki rownowaga w organizmie nie jest niczym zaburzona, hormony w normie, brak farmakoterapii, krew w porzadku to organizm wie co robic z nadmiarem bialka, metabolizuje go w miare potrzeb. Chociaz dobrze kombinujesz bo najczesciej takie rzeczy maja jakas przyczyne, bledy zywieniowe, zaburzenia [...]
Mam to samo od roku ale powoli mija bo zaczynam kontrolować to . Na 100% trzeba odstawić kox bo to tylko pogłębi dolegliwości i stanie sie bardziej uciążliwe . Poróbcie wszystkie badania typu usg podbrzusza , ekg serca , echo serca , tomografie , ogólne na krew to was upewni że nic wam nie jest i pomoże opanować ataki
[...] i tendencje do wkrecania sobie MASY rzeczy. pewnie masz racje... ktoś wyżej wymienił badania które powinienem zrobić i właśnie je zrobiłem... usg jamy brzusznej też poszło, krew... wyników była cała książeczka i wyniki zayebiste ja tak własnie kminiłem że sobie wkręcam kolejną chorobe ale wy mnie tylko utwierdziliście w przekonaniu że jestem [...]
[...] Propaganda śniadań zaczęła się od zmanipulowanych wyników badań sponsorowanych przez Nestle lub błędnych interpretacji dostępnych danych. Potem jak wszystkie mity weszło w krew i zaczęliśmy bronić śniadań jak lwy powołując się na "praktykę". A wśród nie-jedzących śniadań rozkład ludzi doj**anych jest taki sam jak wśród jedzących. Jeśli cała [...]
[...] Propaganda śniadań zaczęła się od zmanipulowanych wyników badań sponsorowanych przez Nestle lub błędnych interpretacji dostępnych danych. Potem jak wszystkie mity weszło w krew i zaczęliśmy bronić śniadań jak lwy powołując się na "praktykę". A wśród nie-jedzących śniadań rozkład ludzi doj**anych jest taki sam jak wśród jedzących. Jeśli cała [...]
[...] Edwards dał do zrozumienia, że zamierza poczekać na walkę z mistrzem Kamaru Usmanem, podczas gdy termin kolejnej walki Masvidala nie jest znany. W międzyczasie tzw. zła krew, która jest między tymi dwoma zawodnikami od marca 2019 roku, kiedy Masvidal uderzył Edwardsa za kulisami gali UFC w Londynie, będzie nadal wrzeć. Zmieniony przez - [...]
[...] wywalczy tytuł, tylko po to, aby rozwiązać ich konflikt. „To jest możliwe, bo tak jak mówię, ta (zakulisowa sprzeczka) pozostawiła niesmak,” powiedział Edwards. „Ta zła krew będzie między nami na zawsze – więc możliwe. Zobaczymy. Ja skupiam się na tym, aby zostać mistrzem świata, skupiam się na osiągnięciu mojego celu. On robi to, co robi. [...]
[...] zdrowych tłuszczy i innych składników. Gdy ich zabraknie w jałowej diecie - zaczną się problemy ze zdrowiem i z sylwetką. Przed redukcją warto zrobić badania - ogólne: krew, mocz, cukier, lipidogram, hormony tarczycy (TSH, FT3, FT4), kortyzol. Chodzi o to, że redukcja jest dodatkowym obciążeniem dla organizmu i jeśli coś by nie grało - [...]
chyba od 200 zl za cm ;D i tez slyszalem a najnowsza technologia to kolo 500-600 zl za cm technika laserowa lecz nie wypalanie tylko rozbijanie barwnika pod skora krew rozmywa tatuaz w przeciagu 2-3 miesiecy, zero sladu zero blizn. lecz niestety droga sprawa i raczej malo osiagalna dla szarego kowalskiego ;) ale kto wie moze za 20-30 lat bedzie to [...]
[...] jak sie ich pozbyć - u mnie podziałało. Po czwarte - serce najmocniej bije gdy budzisz sie ze snu, to normalne i to przeciez nic złego, tak powinno byc, ono musi przetoczyc krew z tlenem do miesni zebys wstał - każdy człowiek tak ma. Po przebudzeniu przeciagnij sie zeby napiely sie miesnie, dotknij tetnicy na krtani i zobaczysz jak serce mocno [...]
[...] raz dobre ale to pewnie też za sprawą dość ubogiej diety na którą mój organizm nie był przyzwyczajony wiadomo samo obcięcie węglowodanów praktycznie do zera daje po psychice :-( Trening idze jak krew z nosa dwa dni już opuściłem z planu bo nie miałem ochoty co do libido to czuć spadek ale seks jest znacznie lepszy jeśli chodzi o twardość pały