krew

Trochę mi ręce drżą, kiedy to piszę... TRENING: - rower stacjonarny 20 min Było nudno jak cholera, ale za to jaka satysfakcja . W końcu trochę się trochę spociłem, no i krew żwawiej popłynęła w żyłach...

Mi ciezary wlazly w krew, ale dlugo, dlugo kajecika uzywalem... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-05 09:18:09

[...] opędzając sie od dziewczyn jak od much, ja nie mogłem dostapić tych zaszczytów. Miałem na twarzy taką masakrę, że przy silnym napieciu mięśni twarzy leciała mi z niej krew!Powiem szczerze, że ten moment nadawał się na scene do horroru. Poszedłem do dermatologa, zajeła się mną jakaś pani doktor, która zaleciła mi opolanie lampą solux, [...]

Co Ty Marcia opowiadasz..lek nie jest do konca przebadany..i wiedza że uszkadza płod i nie ma pewnosci ze urodzisz zdrowe dziecko i za 10 lat wiec nie chca przepisac nawet idac prywatnie poczytajcie o skutkach ubocznych..producent sugeruje usuniecie ciazy gdyby kobieta zawszła w trakcie brania tego leku czyli pewnosc uszkodzenia płodu musi byc [...]

[...] rano zrobiłam trening tak orientacyjnie chciałam sprawdzić maksy, i chyba przesadziłam. No cóż, juz czekam na wizyte u fizjo i jutro pojade zrobić sobie podstawowe badania, krew , tarczyce, może poziom hormonów :). Chciałbym zbudować ładną sylwetkę, ale w pierwszej kolejności zdrowie. Powiedzcie mi dziewczyny, czy mogę wykonywać jakieś treningi [...]

[...] 6. skłony w bok stojąc ze sztangielka 5kg x18 1a. Na szczycie robiłam mały tilt. Zniszczyło mnie to w połączeniu z przyciąganiem w tym zakresie. Miałam wrażenie, ze mi cała krew do nóg i tyła się wpompowała bo po skończeniu takie "rozlanie" od pasa w górę poszło %-) 1b. Szarpałam się trochę w pierwszej serii ale druga już lepiej poszła to [...]

[...] w kuchni robią zakłady czy zjem czy nie |-):)) Izomeria i praca jednostronna mnie zniszczyła jak mnie popołudniu tyłek i dwójki zaczęły boleć, ło jezusie #-P Obliques, cała krew z mózgu odpływa do pośladków |-) Martucca, zestresowałam się jak zobaczyłam Twój wpis %-) Akcję "siku co 15minut" uważam za otwartą ;-)%-) Ja praktycznie odkąd zaczęłam [...]

[...] był bardzo cięzki. Wrażenia ogólne: O jak dobrze, zrobił mi ten trening, tego mi trzeba było – ledwo co chodzę. Wznosy już standardowo odcinały prąd, autentycznie cała krew z mózgu idzie do tyłka w tym ćwiczeniu. Ćwiczenia jednonożne na zmianę idą raz w jednym chybocze raz w drugim. Skończyłam właśnie 3 tydzień tego treningu, w niedzielę [...]

ale kurcze przynajmniej w turlaniu piłki widzę ze cos sie dzieje, , moja krew %)

[...] jajka II - jabłko, ser, brazylijskie, łyżka jogurtu III - wołowina z kaszą jaglaną i kokosowym, jajko w koszulce III - indyk z serem, gryczana, jajko IV - twaróg z razowcem, suple: lizyna, omega3, tran napoje: woda 2,5l, kawa x2, zielona, czarna x2, zielona z miętą, zielona z melisą x2 Zestaw na barki. Iza };-) masz na myśli krew z nosa |-)\-)

[...] niemal po 5. 4. Wow genialnie weszło. 5. To jest psychicznie męczące, z 1kg łapy mi się ta trzęsły #-P Wrażenia ogólne: W swingach ramionami, co chwila była przerwa by mi krew do dłoni dopływała - a przynajmniej miałam takie wrażenie jakby w przerwach wszystko spływało z naramiennych do dłoni. Zmęczenie wychodzi naprawdę ogromne. Pompki gorzej [...]

[...] z mielonej kaszy gryczanej (tata ponoć dzielnie mielił). Jednak największym prezentem było to, że rodzice już tak jedzą na co dzień a nie tylko dla mnie to zrobili. Moja krew /-)|-) Najadłam się ale nie obżarłam choć było tak smaczne, że chętnie bym więcej zjadła ale byliśmy rowerami więc przejedzenie groziło wyjściem obiadu stroną, którą [...]

[...] musze wg. niej brac tyroksyny, ale jak chce to mozna wyprobowac czy dziala i czy bede sie lepiej po niej czula. Tak wiec mam ja brac i za miesiac do kontroli. Pobrali mi krew ( na TSH, FT3,4 , wit D) i ma do mnie dzownic 17 grudnia. Dzis lyknelam pierwsza tabletke Ale mialam dzis jazde przez malza. Nie mogl spac od 3:30 i lazil po domu, az [...]

[...] ale podobnie jak Luni jakos mi nie podchodzily bo ja je popijalam woda a nie kamuflowalam w zywnosci. azzi no ze 2-3 byly male a reszta calkiem spora. Jutro tez ide na krew, ale bedzie moze z 3-4 to juz pikus ;-) Co zas do miesniakow to rzeczywiscie co lekarz to inna opinia. Mi powiedzieli ze moje sa tak umiejscowione ze teoretycznie nie [...]

jeszcze musze a raczej chce więc popilnuje tego może mi w krew wejdzie :-)

[...] PS. Zdarzały sie rozne 'nieprawdopodobne' sytuacje, dwóch moich kolegów (fakt,ze dobrzy zawodnicy) kiedys np. wyszło względnie cało z akcji z grupą 6 gości oraz psem. Bo zachowali zimną krew i nie bali się konfrontacji. Pewnie powinni głowy pospuszczac zamiast tego i dać się zmasakrować Zmieniony przez - searme w dniu 2008-04-07 23:47:36

[...] co nie? Nie propaguje bierności. Wiem dwie rzeczy. 1) Lepiej oddać niż się bronić przed kilkoma, bo to tak naprawdę nie ma sensu. Mało jest ludzi co umieją zachować zimną krew. Wyciągniesz broń i zaczniesz odskakiwać przy grupie 6 osób? Powodzenia. Nie życze wam sytuacji kryzysowej, ale życie to nie film z Brucem Lee gdzie rozwalimy [...]

Ja pierdziele, ale niefart :/ Chyba by mnie krew zalała, ale przyznam, że na Twoim miejscu dalej ciągnąłbym cykl tyle że na górne partie. Z nogami bym przystopował do czasu aż rana się zagoi w stopniu pozwalającym na przynajmniej lekkie wyzwania dla nóg. Z dnia na dzien bedzie lepiej, a pozatym pamiętaj, co Cię nie zabije, to Cię wzmocni

[...] przypuszczaliscie m.in. cwiczenie z zakresu handstand pushing na razie jest to HeSPU - negative, czyli bardzo niski poziom, ale chce przyzwyczaic cialo do wysilku w tej pozycji w bardzo powolnym tempie, bo krew naplywa do glowy. W ramach pushingu jest rowniez dips - single bar oraz pushups - XR PPP (czyli tzw. pseudo planche pushup na ringach)

Ta niechłonąca odchodów byłaby dobra.. Ogólnie to nie przymierzam się do zakupu. Kiedyś chciałem.. Im więcej fitness-sprzętu (czyli poza żeliwem i stalą jeszcze guma/neopren/itp) - tym bardziej "śmierdzi" - tj pachnie siłownią w domu.. Obecnie tylko żeliwo i stal.. Pot, krew i łzy.. ;-)