[...] dalej nie wejdę swobodnie w test FABERa i nie założę bez dyskomfortu zrotowanej nogi do zewnątrz na drugą w siedzeniu. Czyli problemy będące przed operacją. W czwartek kontrola u ortopedy, zobaczymy co powie. Jeśli chodzi o pozostałe problemy zdrowotne to kończący się tydzień był sinusoidą. Naprzemian stan podgorączkowy i temperatura bliska [...]
We wtorek kontrola w Otwocku po niej dam dluzszy post na bioderku. W skrocie, jest gorzej niz przed zabiegiem. Niby rotacja wewnetrzna lepasza ale odwodzenie i rotacja zewnetrzna w wyproscie sie zablokowaly (to jest nie do pomyslenia, przed zabiegiem te ruchy byly ok)
https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 34 po (09.05) Pierwsza kontrola u lekarza Sprawdził zakresy ruchów, obecnie wszystko idzie OK. Lekarz też pokazał mi fragmenty nagrań z operacji i wyjaśnił jak to wyglądało. Zastanawiało mnie jak udaje się dojść do kolca przedniego dolnego, do którego przyczepia się prosty uda bez naruszania przyczepu - lekarz [...]
https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 18.09-08.10.19 (pół roku po operacji biodra prawego) 03.10 kontrola pół roku po operacji. Wg ortopedy wszystko jest OK i w normie, a pojawiające się dolegliwości bólowe mogą występować jeszcze do roku po zabiegu. Moje odczucia są takie, że przy mocnym zgięciu pojawia się ból silniejszy niż przed zabiegiem. Mam [...]
[...] co wymyśli. Niecały miesiąc po operacji zatok złapała mnie infekcja objawiająca się gęsto krwistą wydzieliną. Dostałem antybiotyk do nosa w kroplach. Niedługo po tym kontrola i wszystko ładnie się goi. Mam skonsultować się z alergologiem bo wymaz wykazał podwyższone eozynofile i trzeba zabezpieczyć się przed nawrotem polipów. Na 4 dni [...]
Odżywianie - zasady ogólne treść: Ogólne zasady odżywiania się osób trenujących biegi długie wraz z przykładami norm żywieniowych i jadłospisów. autor: Eugeniusz Gronostaj --------------------------------------------------------------------- Zasady ogólne Poprzez właściwe żywienie sportowca należy dążyć do tego aby cała przemiana podstawowa, praca [...]
[...] w długotrwałym leczeniu pacjentów wyniszczonych, chorych na AIDS-w celu utrzymania dodatniego bilansu azotowego. W czasie stosowania tego preparatu wskazana jest okresowa kontrola stężenia wapnia i magnezu we krwi ze względu na to, że w czasie stosowania nandrolonu dochodzi także do zatrzymania tych dwóch minerałów. Po drugie dekanian [...]
[...] wbicia kosy w bok może wolną ręką uderzyć,lub założyć duszonko(przy nożu trzeba przewidywać najgorszą wersję,a nie myśleć aaa tam, jakoś to będzie ) Przy takim wkręceniu się kontrola ręki trzymającej nóż jest nijaka i gość może wbić go w ciało.Nóż generalnie powinien znajdować się cały czas pod kontrolą i jak najdalej od nas(w Combacie 56 jak [...]
[...] wyjątkowo negatywny sposób wpływa na obserwowane wskaźniki w porównaniu do innych węglowodanów, które spożywa się dość często. Kolejnym problemem z tym badaniem jest to, że kontrola spożywanego jedzenia odbywała się z wykorzystaniem kwestionariuszy FFQ. Jest to dość standardowe podejście (niestety, bo ma to spory wpływ na wyniki) w badaniach [...]
[...] jest w sytuacji gdy pan X z Afryki ubzdura sobie że się wysadzi z kolegami i jedzie to zrobić. Bo jak się okazuje większość zamachów robili tacy panowie. I po to jest ta kontrola, żeby wyeliminować amatorów. Bo profesjonaliści są przewidywalni. Poza tym nie ma systemu idealnego, zawsze znajdzie się ktoś kto go obejdzie lub złamie, i wtedy [...]
/SFD/Images/2015/12/31/25bdf017a6a74970a0a34f2b9c8c76c4.png 28.05.2014 – DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/5d051e15d96f4003a187ba708ea703cf.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/9d5da568ab4d4a3e87d64c5f517472a2.jpg Opis: Menu: Miska na 100%. Chociaż nie powiem, apetytu za dużego nie miałem. Podejrzewam wplyw spalacza. Fotki z posiłków 1, 2: [...]
2014-06-07 sobota Regeneracja / dzień - 6 ze względu na zbyt ostro spadającą wagę robię weekend mocno czitowy, na sporym plusie w bilansie PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 90,1 Waga tłuszczu 14,3 Zapotrzebowanie 2 917 Dieta 4 439 Bilans [...]
PIŁKA Właściwości i wymiary piłki Piłka musi być: · kulista · sporządzona ze skóry lub innego dozwolonego materiału · o obwodzie nie większym niż 70 cm i nie mniejszym niż 68 cm · o wadze nie przekraczającej 450 g i nie mniejszej niż 410 g, przy rozpoczęciu zawodów [...]
UBIÓR ZAWODNIKÓW Względy bezpieczeństwa Zawodnik nie może używać ubioru (wyposażenia) lub nosić czegokolwiek, co stanowiłoby zagrożenie dla niego samego lub innego zawodnika (szczególnie wszelakiego rodzaju biżuteria). Podstawowy ubiór Do podstawowego, obowiązkowego ubioru zawodnika należą: · bluza lub koszulka · [...]
[...] chorągiewek dla sędziów asystentów, - Sprawdzenie ustawienia stanowiska dla pełnienia swoich obowiązków (stolik i krzesło) - między, ławkami dla zawodników rezerwowych oraz kontrola elektronicznych lub manualnych tablic wymiany zawodników, - Sprawdzenie stanu przygotowania piłek do gry i omówienie współpracy z chłopcami do podawania piłek, W [...]
Tylko co, pójdziesz do lekarza to zaleci "poranne spacery i dłuższy sen i jeszcze żeby się mniej wszystkim przejmować" ;-) Znając polskie realia to facet po 40-tce dostanie terapię testosteronem tylko przy jakimś głębokim upośledzeniu jego naturalnego wydzielania... chyba żeby próbować prywatnie do jakiegoś endokrynologa ale i tak nie wiem czy bez [...]
[...] w bramie 3s 20*, 15*, 10 - 1sek zatrzymania w pełnym spięciu mięsnia ( 15kg sztabki) -Wyciskanie sztangielek poziomo 3s 15*, 10, 8+rest pause ( przy RP hantle 35 kg i pe,lna kontrola cięzaru- jest lekki progress co mnie cieszy a zwłaszcza ze klatka wyje do dzisiaj:-D ) -Wyciskanie skos górny 3s - 1s 12p*(płynnych) 2x 8p - 5sek fazy eksc. i [...]