kontrola

edit: tam w tych miskach brakuje jeszcze banana potreningowwego i rosołu - babciny tłuścioszek na kurce wiejskiej. (miski był palnowane dzień wcześniej, ale są nieuaktulaniione) Od jutra pełna kontrola i organizacja czasu misek, treningu, wypisek :) Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-04-29 03:46:15

Olka Hip thrust na jednej nodze to ty raz dociągaj by zrobić tego tilta i dwa nie opuszczaj do pełnego siedzenia i rozluźnienia, tylko opuszczaj biodra wpół ruchu i wracaj ponownie RDL itd ok. przyciagając kolana do klatki nie uzywaj siły zamachu kiwasz sie jak kiwaczek, trzymaj spięte mięsnie cały czas czyli tilt ;-) nnooo git.. może tu wygląda [...]

Ale powiem Wam, że staty wcale nie są oczywiste i spokojnie da sie z nich wybronić Woodleya. Tymbardziej, że przy tak bliskich walkach dobrym wyjściem jest zwracanie uwagi na to co normalnie jest na drugim jak nie trzecim planie czyli ogólny damage, ogólna dominacja i statystyki w ciągu całej walki (mam na myśli, bez rozbijania na rundy) Ja sam [...]

[...] Lecie masę na propie 8 tygodni, a na wycinkę clena zapodać?? Czy lepiej byłoby strzelić prolke 12tyg a zakończyć propa w okresie wycinki???? Kiedyś mialem już metkę w rękach i dobrze ja pamiętam, aczkolwiek nie wiem, czy nie lepiej na ten drugi cykl a pierwszy pod kontrola zrobić na jednym środku. Chce to zrobić z glowa, aby potem nie narzekać.

Cormier kompletnie zdeklasował Bigfoota, był lepszy od Barnetta w każdej płaszczyźnie - jak nie da się poddać albo po prostu nie będzie miał kaprysu schodzić z Mirem na glebę to marne szanse daje Mirowi. DC to 1 z najlepszych imo należy do Top 3 HW: Cain, DC i JDS i w LHW imo tylko Jones go może pokonać - z Machidą by też lekko nie miał, ale imo [...]

[...] jest MMA a nie sama stójka. Caina styl jest fantastyczny! Nie opiera się na lnp czy idiotycznych wymianach z remizy.. to świetny zapaśnik, genialnie cardio, mordercze gnp i kontrola, nie daje przestrzeni fighterowi i ciągle jest coraz lepszym strikerem - zmierzasz do tego, że Cain uderzyć nie potrafi!? 8 na 10 zwycięstw przez {T}KO, patrz walka [...]

[...] zagrożenie dla Caina. JDS w 2 walce z Cainem udowodnił swoje zapasy broniąc świetnie obaleń Caina, ale im dłużej ta walka będzie trwała rosną szanse Meksykanina. W parterze kontrola, gnp I OBY CAIN GO PODDAŁ, jak zechce po uprzednim osłabieniu ciosami i zajechaniu JDSa to na bank go odklepie - tego jestem niemalże pewien - nigdy w parter JDSa [...]

Kontrola jest bardzo ważna :-)

[...] na brzuchu Bieżnia: Rozgrzewka ok 5 minut, prędkość do 5 km/h Chód 25 min - prędkość 5 km wznos co 5 minut do góry: 2-4-6-8-10 Wyszło coś ponad 2 km Do 20 minuty pełna kontrola oddechu przeponą. Starałam się spinać mięśnie poprzeczne i skupiać się na ich pracy. Ostatnie 5 minut dyszałam i po prostu szłam, starając się skupić na w miarę [...]

Jaka kontrola ;-)

Jaka kontrola ;-) Skoro Fsl układa mi treningi, to i pilnować musi ;-) Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 2020-01-23 19:27:09

Propo Lombarda - słyszałem jakieś pierdzielenie, że z Schemlenką ledwo wygrał itd, itp. Obejrzałem sobie walkę i coś na to nie wygląda. Pierwsze dwie rundy to masakra, Schemlenko ma szczenę, oj ma :-D A reszta walki to głównie kontrola ze strony Lombarda i rzucanie nim jak workiem ziemniaków. Can crusher k***a :-D

A tak z wogóle ciekawe co się dzieje z Rychem jakby do UFC przeszedł to mógłby ze swoimi zapasami i kontrolą na glebie nieżle namieszać w LHW

CZLOWIEK VS ZWIERZE-FILMY lew vs 5 ludzi http://multimedia.ogrish.com/movies/lionattack2.zip walka w parterze z lwem o widze lew zna BJJ dobra kontrola z pozycji bocznej http://multimedia.ogrish.com/movies/lionattack.zip anakonda zielona BJJ vs 3 kroliki kungfu styl krolika http://multimedia.ogrish.com/movies/anaconda.zip njedzwjedz judoka vs [...]

i jeszcze raz: powtarzam, że mój pies nie jest szkolony do walki. a starć np. o patyka lub o wykopaną dziurkę nie da się uniknąć jeżeli traktujesz psa normalnie a nie jak przedmiot, tzn. pozwalasz mu biegać i bawić się z ludźmi i innymi psami(pod stałą kontrolą), a nie prowadzasz ciągle na smyczy i w kagańcu, utrzymując dystans do ludzi i innych [...]

No tak, ale przyznajesz, że pies jest taki, jak zostanie wychowany, więc chyba jakaś kontrola musi być? Najbardziej boję się jak widzę jakichś dresów z pitbullem, bo im bym uciekł, ale jeśli są na tyle po******leni żeby mnie poszczuć to już nie ucieknę... A co do "bogu ducha winnego" psa którego chciałbym razić prądem, to jeśli mnie [...]

Kontrola nad psem to iluzja. Każdy jest niebespieczny

Bzdura, kontrola to żadna iluzja

[...] czego ucinac i tutaj juz na starcie bedziesz w plecy ze tak powiem :) Nie wiem jak inni sie wypowiedzią ale jakos ja tego nie widzę, moze dlatego ze wole mieć wszystko pod kontrola i nie tracić niepotrzebnie czasu :) Ale kazdy ma inne priorytety. Berberyna ala chrom na start moga sie przydać zeby szybciej poprawić wrażliwość ins. Ale czy daja [...]

[...] Zgadzam się ale DC także potrafi przyp******ić. Gość nokautujący w HW potrafi posłać spać każdego) 2. JW KO,TKO 3. Skracanie dystansu jako możliwość sprowadzenia i tak kontrola walki, brudny boks w klinczu etc... 4.Poddanie Dla AJ: 1. Skrócenie dystansu i KTFO%-) 2. Kontra po wejściu w półdystans przeciwnika i KTFO %-) 3. Bronienie obaleń, [...]