kontrola

Oku, zabrałem swoją dziewczyne na siłke i na pierwszych treningach brała większe cieżary, oczywiście pod kontrola techniki, niż Ty do tej pory. Czas się ogarnąć dziewczę ;-)

hm. jedząc węgle złozone ważac ponad 80kg i chcąc zrobić masę 4,5 g węgla na kg mc to dużo ? ja ważę 85 przy wzroście 176, też jestem endo, choć wszystko pod kontrolą, to lajtowo zjadam teraz 5g ww. i z 1,5 tłuszczu. ale ja się nie znam

[...] 90. teraz zmieniam zdanie, przynajmniej do obu pan ;) ronda to fizyczny kon, i glownie to dalo jej wygrana, ale umiejetnosci na glebie tez nieziemskie. trojkat pod koniec drugiej rundy i kontrola przeciwnika w parterze fantastyczne ;) browne lokcie jak z vera, teraz przeciwnicy przygotowujac gameplane beda sie starali omijac tego typu obalenia^^

Mi mąż dziś przy śniadaniu powiedział... "pamiętasz że jadę na tydzień na delegację i potrzebuję w piatek zabrać do firmy koszule i gajerki? ", odpowiedziałam: "tak, tak... wszystko pod kontrolą"

JaroO a ja akurat na polskie bym stawiał, lepsza kontrola sanepidu trudniej wałki robić, w ameryce sam w domu sobie mozesz robić.

[...] wydzielanie gonadotropin... https://www.mp.pl/pacjent/leki/subst.html?id=205 wiec z tym nie będę ryzykował. Jestem ciekawy co jutro powie prof. Jade do Łodzi. Dziś kontrola u mojego endo, który ogarnia prolaktyne, tarczyce i kortyzol. /SFD/2020/2/19/1d09c4318caf4e8992cdf6c7a249782a.jpg Ostatnie badania są na poprzedniej stronie [...]

Jestem po kolejnych badaniach więc update. Zrobiłem graficzne podsumowanie co kiedy brałem i wynikami badań. Wyniki były robione w ostatnie dni każdego okresu LH i FSH wystrzeliło, testosteron też. prolaktyna pod kontrolą, estro także powoli dzwiga sie po 1 miesiącu na letrozolu. Wątroba, profil lipidowy wszystko książkowo - nie wpisywałem już [...]

[...] organizmu lepsze (zdrowsze) niż życie ze staczających się w dół teściem i pozostawienie wszystkiego samemu sobie. Regularnie sprawdzam morfo, lipidy, wątrobę... przez to moje koksowanie wykryłem lekka niedoczynnosc tarczycy, która uregulowałem... Także nie jest to takie straszne jak się robi z głowa albo pod kontrola kogoś kto te głowę ma ;-)

rozumiem cie bo kazdy chcialby znalezc sposob na siebie mi tez sie wydaje ze tylko scisly nadzor trenerski i kontrola ustawien makro moze ulatwic odkrycie zaleznosci

przestałem notować progresy masowe oraz siłowe masowe? a co to ma wspolnego z treningiem? DIETA lezy! podaj szczegoly tego zastoju silowego. zarcie,odpoczynek masz pod kontrola? sprawdziles?

Wznawiam dziennik, żeby gdzieś wstawiać filmiki z cwiczeń - zawsze jakaś kontrola techniki. Trening - dół A) BSQ 5x5 45.5 kg https://www.youtube.com/watch?v=0uqqQ-8BKq4 B) Dzień dobry - pierwszy raz od dawna więc z dużym respektem 3s 12x 23kg https://www.youtube.com/watch?v=ONF9VS5tTSk C) Split SQ z hantlem we front racku 13x 7.5 kg/9 kg/10.5 [...]

[...] i wtedy wystartowac na nowo. na swoim przykladzie moge powiedziec, ze ten off byl mi kur.ewsko potrzebny :-)) teraz jak znow wejde to zaczne od profilaktyki i na biezaco kontrola zaczynajac od malych dawek. moze jakas optymalna uda sie znalezc. Ja myśle o offie, ale sie boję problemów z samopoczuciem. Ile byłeś na bombie ? i jak samopoczucice [...]

[...] i wtedy wystartowac na nowo. na swoim przykladzie moge powiedziec, ze ten off byl mi kur.ewsko potrzebny :-)) teraz jak znow wejde to zaczne od profilaktyki i na biezaco kontrola zaczynajac od malych dawek. moze jakas optymalna uda sie znalezc. Ja myśle o offie, ale sie boję problemów z samopoczuciem. Ile byłeś na bombie ? i jak samopoczucice [...]

Mnie ciekawi czy jak z 3-4 razy regularnie oddam w rck co 2 miesiące to spadnie hct znacząco czy nie. Oczywiście przy stalej niezmienianej dawce testo i kontroli żelaza i profilaktyce... trzeba będzie przetestować taki scenariusz Wydaje mi się że musiałbyś oddać te 3-4razy w bardzo krótkim czasie. Wtedy ferrytyna i żelazo będzie ubite totalnie. [...]

Dzięks Ja miałem dziś dzień na wariackich papierach ,a co do żarcia to żeby nie to cisto to reszta pod kontrolą.

Adrian ma wszystko pod kontrola heehe

u mnie wporzo, jak widzisz mam nowy dział pod kontrolą na uczelni git, też jest kilka niezłych laseczek, a w spamie cisza może dlatego że ziomal krk i helss zapuszczają jakieś fantasy trance w poniedziałek mam jazdy, niemoge się doczekac Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-11 23:06:55 Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-11 23:07:49

pewnie dziala ale branie na wlasna reke to chyba nie rozwiazanie. jak juz to bym sie leczyl pod scisla kontrola prywatnego psychiatry.z tym nie ma zartow bo mozna skonczyc w pokoju bez klamek w monarze albo w lesie na galezi. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2015-02-27 00:45:05

[...] strefy - czyli sztangeilka lezy, ty jestes pochylony (lapiesz sie druga reka czegos), najszerszy rozciagniety (trzymasz sztangielke na dole), ciezar idzie szybko (ale z kontrola) w gore i rownie szybko wraca na podloge zdecydowanie nie oplaca sie miec tej sztangielki caly czas w powietrzu, podobnie jak nie oplaca sie robic martwego ciagu bez [...]

Witojcie. "Kolejny stracony dzień, z życia poza kontrolą". Chłopaki, powiedzcie mi jedno. Kiedy po pobudce zasiadacie do śniadania? Mam na myśli katabolizm. Bo w sumie po otwarciu oczu łykam suple, biorę prysznic i zabieram się za żarcie, chociaż w ogóle nie odczuwam głodu. Jajecznice i owsiankę mam zjedzoną do godziny po przebudzeniu. [...]