kontrola

Ten Dentysta to najgorszy :D haha Ja nienawidzę :D Ja tak samo nienawidzę, uraz z dzieciństwa jeszcze mam xD ale zwykla kontrola dawno nie byłem a zona mnie już meczy ze dawno nie byłem i w końcu wypada:p

[...] glebokosc jak na filmie z potestowych rekordow , 150 jakie pokazales na poczatku po prostu jest bardzo inne sadze ze powtep w przysiadzie najwiekszy ponadto niesamowita kontrola na 170 heheheh postep w przysiadzie wiec IMO (170/135)-1 => 25% no i zwiekszenie wagi ciala tez zmusza do dzwigania ciezszej dupy a w Wilksie 135@97 => [...]

To jest pod kontrolą lekarza ;-) genetycznie niski poziom teścia, prawie poniżej normy (no właśnie, w wieku 16 lat). dex, jaki Ty ... %-)

dokladnie:) walka ze samym soba jest tutaj kluczowa, jak i kontrola naszych emocji

polskie firmy sa pod stałą kontrolą ;-)

nie znam sie na marketingu ale skoro firma jest polska znaczy ze takze jest pod kontrola

polskie firmy sa pod stałą kontrolą ;-) Nie do końca, o czym świadczy chociażby dawna afera z forumowym, czy teraz z tym Sport Definition. ;-)

kontrola zawsze przydatna :-)) obetnij globalnie tłuszcze o 10g z tego co masz

ruch ma byc jak by okrezny z pelna kontrola ciezaru prawie bez napinania bica ciagniesz samymi plecami na bok lub w tyl (ew posrednio)

osobom które lubią nie dojadać poleca się nie wliczać takich warzyw. Ale są osoby które bardzo lubią mieć wszystko pod kontrolą - i nie ma przeciwwskazań żeby wliczać wszystko co się je. Kwestia dość indywidualna.

fatu trochę zeszło miesni nie straciłes bop ich nie miałeś.....duzo zeszła woda i fat,może odrobine mięsni buduj mięcho długo i duzo potem reduckuj bo redukowanie z worka na kośi i fat,konczy sie workiem na kości inaczej wyglada redukcji z 15 czy 20%bf na <10% u ludzi co maja sporo mięcha a inaczej jak tego mięcha pod fatem mają mało spaliłeś co [...]

Dieta i treningi pod kontrolą. Ostatnio człowiek tak zabiegany, że wszystko mieści w dwóch posiłkach i to o różnej porze. W piątek/sobotę planuję jakieś "mądrzejsze" ładowanie %-), ale jak wyjdzie to się okaże. Waga już dość nisko, sylwetkowo nawet, chociaż jednak mało tego mięcha i cięzko jest. Jednak tak jak mówiłem, do października mogę [...]

[...] motorycznych jest zaangażowanych, co daje ogólnie większe profity niż szybsza faza. Nie wspomnąć, że mięśnie się mniej przykurczają, kiedy go długo rozciągamy+Większa kontrola motoryczna. Jednak większość bywalców siłowni, woli nałożyć za duży ciężar i machać nim jak małpa. https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg [...]

[...] mam nadzieję na większą aktywność userów %-) bo redukcje po prostu lubię, zarówno samopoczucie lepsze związane z mniejszą masą, lepszą kondycją, lepszym lipidogramem, lepsza kontrola cukru itp itd + oczywiście sprawność od razu na plus. Również włącza mi się kucharz, nie wiem dlaczego, ale na masie jem ciągle to samo. Na redukcji chcę mi się po [...]

[...] DNT, bo dzień przerwy, ale już wiem że jutro nici z treningu, dlatego zrobiony dzień po dniu. Świetna passa dalej trwa, pompa co raz lepsza i ogólnie samopoczucie. Jutro kontrola u Mariusza i zobaczymy co i jak https://iv.pl/images/41f5dc57c3b959da8c67513456711467.jpg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Plecy 1. Ściąganie z góry [...]

Całe szczęście w nieszczęściu że właśnie to u Ciebie wykryto i teraz wydaje się że już pownno byc ok i pod kontrolą ;)

WEEKEND Sobota od rana trening pleców, potem na pozowanie i konsultacje z Mariuszem. Na razie dużych zmian nie robimy, ale wiadomo, non stop kontrola progresu. Na razie czuję się bardzo dobrze, fizjo trochę mnie zmasakrował, a mianowicie pasmo biodrowo-piszczelowe, które mnie trochę pobolewało. Waga około 89 kg. Nabicie jeszcze nie wróciło po [...]

cheat meal hmmm nie jestem pewien czy tego nie omawialem w Q&A w Perfect Body - musze sprawdzic - jesli nie dzieki za podpowiedz w skrocie jasne ze TAK ale z kontrola ! ile co jak i kiedy zalezy od diety, okresu diety, % tluszczu itp 1-2 posilki wysokoweglowodanowe i niskotluszczowe najlepiej na wieczor w tygodniu to ogolne nie w [...]

[...] silowni? po crossach jestem zmeczona ale zaraz po i po chwili wraacam do siebie, a teraz odwrotnie. Po silowni jestem zywa ale z uplywem dnia slabne. Moze to tez wplyw pogody i problemow zdrowotnych meza. na szczesnie juz trafil do szpitala jest pod kontrola, odsapne troche. Jutro nogi /SFD/Images/2015/4/16/7bf5f824920b4bbc893d638113e1e341.jpg

[...] do brzucha, pilka trzymana pod zgietymi kolanami x8x8x6 20 min spacer nachylenie 6, tetno 134-136 * ostatnie powtorzenie z malutkim podtrzymaniem trenera ** lokcie nisko, kontrola w obie strony, w ostatniej serii ostatnie4 z pomoca. Nawet mi sie spac nie chcialo po potreningowym jedzeniu:) Boli mnie lewybark, porobie rotatory rano bo dzisiaj [...]