keto

DETONATOR Witam no i mamy kolejny produkt tym razem PEAKA a dokładniej PEAK INTERNATIONAL Peak International jest sub-brand Peak Performance S.A.. Peak International produkuje i zajmuje się dystrybucją HARDCORE Supplements na całym świecie, ta nowa seria najsilniejszych odzywek na świecie została stworzona specjalnie na życzenie sportowców [...]

autorze tematu. tak jak juz wyzej zostalo zauwazone masz za duzo bialka w diecie i mozesz wierzyc mi na slowo, ze w zadnej ketozie aktualnie nie jestes. poza tym, powiem Ci z doswiadczenia, ze przerobilem w swoim zyciu budowanie masy bez weglowodanow. co prawda robilem chociaz te weekendowe delikatne ladowania, ale w dni tygodnia wegle z warzyw. [...]

Masz prawie 2 g białka na 1 kg masy ciała. Na 100% nie jesteś w ketozie. Poszukaj moze tez innych źródeł - te które ja pamiętam zawsze popodkreślały aby na początku schodzić białkami nisko, aby organizmu nie kusiło na glukoneogenezę. Czyli nawet 0.6-0.8g na 1 kg masy ciała. Próbujesz mierzyć tą ketozę? Jeżeli chodzi o ilość białka - generalnie [...]

wez tez pod uwage fakt, ze zapewne Ci spece od budowania masy na keto leca farmakologie w postaci srodkow dopingujacych i juz jako natural jestes na przegranej pozycji. chcesz marnowac czas to brnij w to dalej ;-)

Budowanie masy mięśniowej na keto jest możliwe wyłącznie po odbytej prawidłowo adaptacji. Ktoś pisał wyżej o 6 tygodniach i zrezygnował bo stwierdził, ze to nie możliwe .Dla przypomnienia adaptacja trwa od 4 do 12 tygodni.

Cześć, Zauważyłem, że na wysokich węglach (w każdym posiłku, większość to kanapki z białego chleba) dużo lepiej zrzucam kilogramy niż na niskich, albo keto. Jak to interpretować jeżeli chciałbym robić masę? Dodam, że jestem ekto ale mocno otłuszczony (wyjściowo jakieś 30%BF, teraz około 20%).

SKĄD? mam ww na śniadanie i okołotreningowo w dnt tylko na śniadanie! to nie ma być keto na razie będę celował w zwiększenie aktywności.. zobaczymy

każdy posiłek białko-tłuszcz tak to działa .corleone. w tym temacie wypowiadałem się na temat tłuszczu po treningu na keto http://www.sfd.pl/CKD_-_dieta!-t511616.html Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-13 18:56:59

rosii na 80 g ww byłeś w keto, byłeś płaski bez glikogenu jedząc ww mięśnie napuchły stąd może być ten efekt zresztą każdemu co innego służy ile kcal? nie wiem pewnie coś koło 2300 w dt i około 1900 w dnt zależy od dnia, bo dzisiaj mam taki apetyt od rana, że spokojnie wyjdzie ponad 1900 kcal Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-13 12:48:13

[...] :P , jednak gorzki smak w buzi nadal się utrzymuje :/ i odczuwam skurcze mięśni podpośladkowych :P choć nie są one dokuczliwe, a czytałam, że to może byc jeden z objawów keto. Pozdrawiam serdecznie Kasia "Oczekiwać ,że życie będzie cię dobrze traktować tylko dlatego ,że jesteś dobrym człowiekiem to tak jak oczekiwać, że rozwścieczony byk [...]

http://nienudnadieta.blox.pl/2013/10/Keto-budyn-czekoladowy.html

[...] pod okiem specjalisty i to w przypadku jeśli mamy jakies podstawy do stosowania na sobie takiej diety . Ty jako zdrowa osoba z nadwaga skup się na zbilansowanej diecie która jest prosta i nie zajedzie cie fizycznie i psychicznie tak jak keto. Najwazniejszy jest deficyt i na tym się skup a nie szukaj dziwnych rozwiązan i dróg na skróty

[...] właściwości uszkadzające komórki wątrobowe. ATD Jest to związek, który niedawno zrewolucjonizował świat bosterów naturalnego testosteronu. ATD, czyli 3,17-keto-etiochol-triene jest wyjątkowo skutecznym inhibitorem aromatazy. Enzym ten występuje naturalnie w naszym organizmie i powoduje przekształcanie się testosteronu do [...]

[...] the body and a key component of mitochondria, which produce energy for cells. It is involved in a variety of reactions, such as the conversion of pyruvate and other alpha-keto acids in the Krebs cycle. It is also a potent antioxidant that has been used to treat a variety of conditions, including diabetes, AIDS, cancer, hypertension, [...]

E tam Hubert. Byłeś kiedyś na keto? To jest życie

Hej, kolejne dni keto za mną. Co zauważyłem przez te pare dni to brak pociągu do węglowodanów - to raz, a dwa - często przeciągam jedzenie posiłków, bo nie chce mi się ich nawet robić :D Dla mnie bomba, pohamowałem chyba trochę głodomora. Irytacja byle czym nie przemija. Wczoraj czułem się przez dobre pół dnia jak g*wno. Jeszcze trening wypadł i [...]

[...] przez godzinępo treningu. Nie wiem czy Lyle coś pisał o tym (wątpię), ale może chociaż teoretycznie da się jakość wyjaśnić. Szczególnie, czy dodanie około 20 gr glicerolu nie wyprowadzi z keto (pewnie nie), oraz czy faktycznie może pomóc przy okresie ładowania ww (razem z kreatyną, oraz suplementami poprawiającymi wrażliwość insulinową).

[...] To jest link do tematu gościa z tego foto z przemiany. Z tego co wyczytałem jest to człowiek który wciska amerykańcom że to niby dzięki jego keto-diecie i oferuje ją za kase ( jest trenerem kulturystyki ) . http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photos/s/db2012 a tutaj macie więcej jego zdjęć, to nie [...]

Na akurat juz 5 dni lece, mowisz o paskach np.keto diastix?

Keto Diastix te paski beda ok ??