keto

Ketotifen daj na noc, ja jadłem 5 ml (syrop) na noc i było git. A pracuję za fajerą to bym zauważył jakby było coś nie tak. Clen z keto jechałem 6 tyg systemem 5 dni on i 2 dni off

[...] raz slysze ze nie wolno poniewaz to jest przetworzone itp Pytanie III Jak to z miesem typu karkowka lopatka wieprzowa itp mozna to jesc czy raczej to jest dozwolone na keto? Oczywiscie te pytania dotycza zdrowego odrzywiania Ad 1 oczywiście ze można , chyba większość tutaj tak robi . Jak może mięso stracić swoje wartosci ? ;-) Ad2 twaróg [...]

po pewnym czasie diety keto nachodzi chec na wlaczenie niewielkich ilosci ww to czesto sie dzieje !

Wakor - według pasków mam poziom 2,5 na 5 wiec w jakimś tam poziomie keto jestem. Ale cieżko mi to stwierdzić ze względu na fakt ze jestem dopiero 6 dzień

Za dużo białka w diecie, a za mało tłuszczy. Z takim poziomem protein niewielkie są szanse by wejść w keto. I pozbądź się tego ryżu lub przesuń go na posiłek bezpośrednio przed snem.

Szajba. Toż udzieliłam odpowiedzi. Chłopak jest początkujący...zabiera sie moim zdaniem kompletnie niepotrzebnie za ketozę, zważywszy uwagę na to,ze domniemam, ze zbilansowanej nie próbował. Rzucił sie na keto,bo ostatnio znów dodali ja do łask i zachwalają i polecają :) według mnie autorze powinieneś spróbować zbilansowanej (chyba,ze nie [...]

Zgadzam sie.z pozostalymi ze ketoze mozesz sobie odstawić. Nie jest Ci potrzebna. Zreszta według mnie keto to nie dieta na chwile ale calkowita zmiana zywieniowa na.bardzo dlugo. A i nie kazdemu sluzy. Duzo jest pseudo znawców tej.formy zywienia wiec.uwazaj. Ja mialem to szczescie.ze dobra osoba mnie poprowadzila.

keto?

Czego chcesz od wartosci tlenu i wegla? tlen sie wdycha a wegle ogranicza, szczegolnie jak jestes na keto Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] niskich wegli - zdrowotnym i mobilizacyjnym jesli chodzi o adipocyty - z dobrodziejstwem insuliny jesli chodzi o budowe miesni ... czy ... chcesz potestowac koks i keto ....bo jesli to drugie - to wiedz ze koks zrobi za ciebie 3/4 dobrego jesli chodzi o niskie wegle nie obraz sie jesli chodzi o pytanie - ale jestem wscibskim typem [...]

Z dnia na dzień dochodze do podobnych wniosków.. tym samym zdecydowałem nie obcinać maxymalnie niczego.. ale nie powiem.. ten tydzień na keto zdziałał naprawde wiele.. myśle, że zyskałem nim więcej dobrego niż złego.. ... przemyśleń ciąg dalszy za jakiś czas ;] Oraz dzięki za komentarze

no i tyle keto to jeden z rodzaji lowcarba jakby nie bylo ale tutaj kazdy brnie w swoje w stylu jak powiedzial qazi - akcja reakcja hehe a dla Tyki lowcarb to mechniazmy ketozy itd - natomiast dla Qaza (nie tylko zreszta) lowcarb to jest np 130g ww (dla mnie to tez jest lowcarb) ale iunne toki myslenia spowodowały taką ciekawą dysputę hyh [...]

nigdy nie więcej niż spalasz - bo wtedy nie schudniesz - to jest proste po prostu - jeśli ilość kalorii jest większa niż tych spalanaych przez ustrój to nie potrzeba skąd ich brac na dietach keto także można utyc - i wielu tego doświadczyło tak jak i "nie chudnąć"

ja też mam częste bóle( w oklicach lędźwiowych),wtedy stosuję Keto Spray FORTE albo przyklejam takie plastry rozgrzewające i przechodzi. Kiedyś stosowałam nawet maść końską Jeśli Cię bardzo boli,warto przejsć się do lekarza,przyczyn bólu moze być mnóstwo. Zmieniony przez - curly_joey w dniu 2009-07-30 13:09:47

no ja palilem to tez bez clenu/t3 . teraz dopiero zarzucilem to . wczesniej szly spalacze lewiathan, viper, tight . dieta keto , ladowania kazdego tygodnia , ale gdzies po 5 tygodniach robilem co 2 tydzie . nie lubilem tego uczucia bycia pelnym na carb load . rozsadzalo mi bebech , oczywiscie 2 dni po ladowaniu wszystko wracalo do normy ale . [...]

[...] a to o czym piszesz to właśnie domena diet, które zakładają eliminacje danego składnika/ składników, która to rzekomo daje lepsze efekty. ;-) i nie mam tu na myśli wege, ta akurat może być znacznie bardziej sycąca, niż „mięsny jadłospis”, ale keto można już tutaj podciągnąć, zwłaszcza nieumiejętnie przeprowadzone - przykład Kwaśniewski. ;-)

Dokończe w tym poście bo brałko znaków :D. Rozważam również przejśćie na KETO, ale obawiam sie braku energii. Nie rozumiem dlaczego ludzie mówią 300kcal skoro gdzieś widziałem badania, że możemy spalać dziennie Ilość naszego BF w % mnożąc to razy 69 i wychodzi ile możemy spalić w ciągu dnia. Czyli np. powiedzmy osoba X ma o wadze 100KG posiada 35% [...]

z 78kg. 10% bf, ucze sie od gostka co cwiczy 5 razy w tygodniu przy 20-40 g i robi rekompensacje- 3 lata jest na keto (z jutuba :P ) Ja cwicze 3 razy w tygodniu 90muinut, w pracy czasem posiedze, czaseem cos poprzenosze ciezkiego i tyle i moze jak wiecej tescia pykne, to cos ruchne w weekend hehe..

em a czym sie zwykla tluszczowka od diety keto rozni ? o.O myslalem ze to i to, to to samo ;D

Ja zjechalem z bialkiem juz w 2-3 dniu diety? temu do 1.3 Antos, jezeli o to Ci chodzu i nie mialem czyszczenia. Dalem sobie miesiac czasu tej diety ketogenicznej, zalozenia to 1.3gB, tlusczy 3x wiecej od bialka i wegli nie wiem, czy dac 30-40g, czy 100-150. nie rozumiem jak to ma byc, niby na keto da sie opornie masowac(poki co, narazie mi sie [...]