keto

Zastanawiam się - czy na diecie ketogenicznej dobrze zbilansowanej ＋ peptydy takie jak cjc 1295dac ghrp2 da rade coś zbudować lub też zredukować bez więkrzych strat? Ciekawi mnie też czy ketoza nie rozwiązała by skoków cukru tak samo np na mk677. Przez nerwy i stres nie wychodzi mi okres masowy chce zrobić przerwe. Na keto zawsze lepiej spie i [...]

ale chwila - bedąc w ketozie ciezko przybrać na wadze nie wiem jakby musiał byc metabolizm zjechany albo nie wiem kto mase na keto robi co w teorii jest mozliwie ale nie widziałem nigdy przy minimalnej ilości glukozy -glukoza z białka będzie wykorzystana na cele energetyczne niż sie odłoży jako fat ciężkie było by to do zrealizowania przy [...]

[...] szczególnych środków? Jak tak to ile czego i kiedy brać? Będę za niedługo robił zamówienie na SFD, chętnie coś dokupie co mi pomoże przejść zdrowo przez pierwszy miesiąc keto, jak macie sugestie to ja b. chętnie. 2. Co w przy keto najlepiej poprawia odporność i zdrowie ogólne? 3. Bardzo w keto kręci mnie trening z samego rana. Coś jeść przed [...]

[...] Kre-Alkalyn 1,5g Ester Etylowy Kreatyny 1,1g Chlorowodorek Betainy 2g Tauryna (mikronizowana) 2g N-Acetyl acetyl-glutaminy 1,1g Mieszanka NO Power 4000 mg alfa keto-glutarat argininy dichlorowodorek etylowego estru argininy Mieszanka Horse Power 5800 mg beta-alanina monstearynian glicerynowy średniej długości łańcuch [...]

[...] Kre-Alkalyn 1,5g Ester Etylowy Kreatyny 1,1g Chlorowodorek Betainy 2g Tauryna (mikronizowana) 2g N-Acetyl acetyl-glutaminy 1,1g Mieszanka NO Power 4000 mg alfa keto-glutarat argininy dichlorowodorek etylowego estru argininy Mieszanka Horse Power 5800 mg beta-alanina monstearynian glicerynowy średniej długości łańcuch [...]

Keto styczeń dzień 4 Wołowina z warzywami (2 takie pudla) /SFD/2019/1/5/29785d05aa2a471bbe2b752cac144cf1.jpg Sałatka z boczkiem,.chorizo i feta /SFD/2019/1/5/bb29697324744cb384309f960a7af45b.jpg Keto granola /SFD/2019/1/5/39feaf7ae5c84e2ea4243e3b0379a96a.jpg /SFD/2019/1/5/161a72cfbc2c452fb5022b6f3fcd540d.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Mnie od dawna kusi okresowe wejscie na keto, ale prawie nic o tym nie wiem. Czy możesz podać jakieś wiarygodne i sensnowne linki na ten temat ? Wiem, że sporo jest na temat ketozy w necie, ale pewnie jak wszędzie sporo jest bzdór, a jak nie ma się doświadczenia, można się brdzo naciąć. Być może pisałeś, a ja nie zauważyłam, ale interesuje mnie [...]

Keto styczeń dzień 6 Keto granola /SFD/2019/1/7/6d966d3748ea4985b5788d01b6ed719e.jpg Sałatka z mięsem z kurczaka z rosołu /SFD/2019/1/7/579f82795b9b465c8cf862923a73afe3.jpg Rosół z kurczakiem /SFD/2019/1/7/1a6de4b4438d40fb99ece1d1dcec94ec.jpg Omlet /SFD/2019/1/7/a5a4d1dffa854693b8bdf73a365adbb4.jpg Mini serniczek [...]

Keto styczeń dzień 21 Potrawka azjatycka z mięsa rosołowego (wołowina szponder i nogi z kurczaka) /SFD/2019/1/22/7b83daee0b674022a85edca705cc9080.jpg Rosołek z grzybami, olejem z sezamu, sezamem białym i czarnym, mięskiem /SFD/2019/1/22/d4ae034fa78644ecb94b9d60ede8bad5.jpg Jajecznica /SFD/2019/1/22/ac12861819264c6686b4f60a7c8a2e1c.jpg Keto [...]

Co siedzi w takiej keto lasagne? Tez robiłem kurczaka tikka masala ;p Widziałem, że robiłeś tikka :-D W keto lasagne jest - wołowina, - sos pomidorowy - plastry cukini i szpinak (zamiast makaronu) - ser żółty i pleśniowy

Fghter, dzięki za rozpiskę. Ważysz ok 85 kg ? Jeśli tak, to tych węgli niekedy bardzo mało wychodzi ... Do mnie przemawiają argumenty zdrowotne diety keto, ale na razie nawet nie czuję się na siłach próbować. Dlatego myślałam o Low Carb , ale przy 52 kg wagi, to w niektóre dni myślę, byłoby i tak ciężko. A jesli chodzi o suple, to nie bierzesz [...]

Fighter, wszedłes już na LC? Czy jeszcze na keto? Do końca stycznie keto.

Ja się przekonałem. :D A powiedz mi ile mniej więcej jesz węgli na LC a ile na keto. Bo zastanawiam się ile dodać węgli w dni treningowe. Chociaż zapewne to sprawa indywidualna. Jednak warto mieć jakiś obraz. Na LC staram się do 150-170g. Na keto około 50.

Na LC staram się do 150-170g. Na keto około 50. Rozumię, że na keto wliczasz warzywki (wszystkie) ??

30 dni redukcji na keto Chciałbym napisać jak wyglądała moja redukcja, a raczej jej początek. Rozpocząłem rok, jak co roku, dietą keto. Celem było zwiększenie korzystania głównie z tłuszczu jako źródła energii i reset po świętach. Do wyliczenia makra skorzystałem z formatki jaką sam stworzyłem bazując na wiedzy jaką posiadam, uwzględniając wagę, [...]

Zainteresował mnie Keto Majonez. Który nie jest keto? %-)

Zapomniałam dodać, że keto pieczywo bezglutenowe pod tym względem jest dużo lepsze, a zwłaszcza takie na bazie twarogu - te jest rewelacyjne w konsystencji, nawet po kilku dniach się nie kruszy. Szukam przepisu idealnego na bezglutenowe nie-keto.

Cześć. Co to keto gains? Piszesz o tym w jednym z wątków. Jedna z najbardziej doświadczonych ekip zajmująca się dietą keto. Wpisz w google, poczytaj ich artykuły, można się dużo nauczyć.

Który typ cukrzycy? Zakładam, że 2 bo przy 1 dieta keto jest mocno niewskazana no i te cukry trochę niskie jak na 1. Co to znaczy, ogromne skoki glikemii? 140-150 dla osoby chorej jest ok. Nie pchałbym się koniecznie w keto jeżeli nie masz dopiętych innych kwestii. Ogólnie keto jest spoko dla CT2 ale musisz mieć wszystko pod kontrolą. Nie [...]

Dlatego szukałem dobrej aplikacji na keto chociaż na tej aplikacji co teraz mam Fitau też mam kalorie i węgle ale sa węgle które tak mocno nie wywalają z keto z duża ilością błonnika który jest mniej przyswajalny ale potrzebny do prawidłowego działania jelit mam nadzieje ze typowa aplikacja na keto bardziej pomoże mi dobrać węgle o większej [...]