[...] magi jakies w ww tyje sie z bialnsu kcal (juz nie mowie o patalogi jaka jest uszkodzenie trzustki) ja nie polecam wogole glukozy(chyba ze pierwszy okres ladowania na dieice keto),poprostu lepiej lykac carbo,co do slodyczy to tyjemy odnich bo powoduja ze jemy wiecej i wiecej,co bardziej sycji 200g wafelko czy 200g brokul w dziedzinie czasu [...]
[...] bo nie mają sensu tutaj. Taka ciekawostka, monodieta typu ,, carnivore,, wyleczyła córkę pewnego doktora,...z artretyzmu i depresji. Trzymam się zasad, okresowych głodówek i keto/paleo I właśnie diety karnivora. Mam podobny problem, ostatni tydzień poszedłem na żywioł, wakacje i Teneryfa....każdego dnia piwko, jakaś frytka, generalnie bez [...]
mozesz probowac ale musisz sie liczyc z tym ze wizualnie na dietach keto obietosc miesni spada, choc nie jest to rownoznaczne z ich utrata rownie dobrze mozesz sprobowac diety low carb jest najmniej inwazyjne i do tego malo uciazliwa
[...] jest w pełni odblokowana. Wczoraj wypiłem 4 kawy i czułem ze kortyzol mi wyj**al dzisiaj badania i test spadł o 100 progesteron w dolnej granicy ale jak zbijam kortyzol 7 keto ashwagandha to jesscze gorzej się czuje . Brak sił bóle stawów itp. Mam skoki samopoczucia rano wstaje jest ok po 2 godzinach tak zjazd ze masakra i tak pare razy w [...]
O i właśnie o tyle pytałem A wtedy jakoś będę czuł się stopniowo gorzej aż przeskocze tak jak, było z adaptacja do keto? Spadkwo siły nie będzie jak się przechodzi?
to to ja wszystko wiem .. chciałem sie tylko dowiedzieć czy ten Keto Cal to spalacz czy cos w tym stylu.. jak bysci mi proponowali to brac ? 20gr po śniadaniu ? było by dobrym rozwiązaniem ?
[...] ze z paliwem, jakie ma nakręcać Twoj organizm do redukcji jest cos nie tak. 112kg i 2500 kcal kalorii troche brzmi malo... jednak w przypadku gdy bysmy zrobili start na keto, z ponziej zmiana makro i podbitka to jeszcze mialo by to sens, niestety 4 miesiace na glodowce daja CI sygnal, ze nie tedy droga, bo efekty sa slabe. .. osobiscie bym [...]
w takim razie prosze o przyklady jestem ciekaw gdzie nzajdziesz TYPOWA diete keto w zastosowaniu TYPOWO masowym Diety lowcarb stosowalem w polaczeniu z cyklem masy i kilka osob rowniez namowilem do tego ale jest roznica powiedzy typowa dieta ketogeniczna (ww<~30g/dzien) a tej o wiekszej ilosci ww Wiedza to podstawa "Madry człowiek [...]
Nie chce zmieniac tematu, bylem juz kiedys na keto. Robie mini Cata na 4-6tygodni. Adaptacja powinna mi szybko przebiec, na highcarbie mialem teraz 160g tl Ale jak juz pytasz, to ci szczerze odpowiem ze nie do konca wiem czy jest sens siedziec w ketozie, czy robic TKD czy LowCarb ze stala iloscia wegli, naprawde, nioe wiem. Wiem tyle ze w [...]
mct wykorzystuje sie na lc, glownei keto, aby dostarczyc strzal energetyczny okolotreningowo, nie jest to stricte odzywka ktora uzupelnia sie jako tako diete
Cel keto lepsza definicja z małą utratą mięśni wszystko jak dla mnie jest ok ale dole partie brzucha zalane a jak wiadomo z samego brzucha tłuszcz nie schodzi tylko po całści jak to zrobić zeby się lekko podciąć i nie spalić mięśni bo mniej obwodów jak teraz mam nie chciał bym mieć np. biceps tylko 43
Keto kiedyś byłem,, nie będę w kolejnym temacie tłumaczył dlaczego znów wszedłem. Nigdy nie redukowalem bo nie zalalem się tłuszczem, więc temat redukcji mnei nie interesował i nie, - nei od razu. Skąd taki wniosek? Zaadoptowalem się i i tak jadłem 2-3 razy dziennie Polonię i po treningu wiec pomyślałem żeby upchac ścisłej godziny żywienia bo [...]
Co do diety to byłem już na keto i jakoś dobrze mój organizm to toleruje chociaż trochę wypłaszcza wiec zobaczę z tym low carb. Badania chce zrobić przed cyklem w trakcie i po ostatnim strzale teścia. Co masz na myśli mówiąc żeby estro i pralkę ogarnąć przed hcg? I zostawić te 8 tyg czy podbić jednak np do 10? Czy 12 Ed: Nie powiem ze długość tez [...]
sporo osob uwaza, ze na keto najlepszy jest okres jesien-zima, a wlasnie wiosna-lato siedza wtedy na zbilansowanych, nie mam tutaj na mysli typowych osob trenujacych pod budowe sylwetki, tylko raczej kierujacycyh sie dzialaniem prozdrowotnym
W aptece za 17zł kupiłem w aptece Keto-Diastix Przykładowe diety, rodzaj mięsa się tylko zmienia, z nabiału rezygnuję na ostatni etap. Dodatkowo omega-3 http://oi67.tinypic.com/2vtcgie.jpg http://oi66.tinypic.com/28k4r52.jpg