keto

Keto buły :-) Przepis /SFD/2016/9/27/b557d0105b16476db216ea8567cd2958.jpg

Pizza keto z tuńczykiem i cebulą, na spodzie z mąką migdałową i mozarellą /SFD/2017/6/6/104783c8140f46e09e6d6600e2f56cec.jpg

Niedzielne sniadanko. Polecam bułki keto. /SFD/2017/10/1/95297e8618af45449184cb1764969cdc.jpg

Witam po dłuższej przerwie :-) Obecnie u mnie dieta keto, więc jakiegoś szału w posiłkach nie ma, zazwyczaj są bardzo podobne ;-) Z ciekawości jak wygląda makro? :)

Witam po dłuższej przerwie :-) Obecnie u mnie dieta keto, więc jakiegoś szału w posiłkach nie ma, zazwyczaj są bardzo podobne ;-) Z ciekawości jak wygląda makro? :). Makro obecnie 80B/140T/ok. 15WW które gdzieś tam po drodze znajdują się w poszczególnych produktach. Węgli z warzyw nie liczę :-)

Keto styczeń dzień 2 /SFD/2019/1/3/b0783b6cfddf40ce8f40791d7ccb1f1a.jpg

Keto styczeń dzień 3 /SFD/2019/1/4/399261c28cd04ca4adc903d0bd5fae93.jpg

Keto styczeń dzień 4 /SFD/2019/1/5/2fc64a908d8b462fbe817a709976a66c.jpg

Keto styczen dzień 11 /SFD/2019/1/12/92cb9666278449c6814b12e45a1d723f.jpg

Keto styczeń dzień 12 /SFD/2019/1/13/4a23cd3bdac440a387043f8e7e988380.jpg

Wczorajszy keto dzien /SFD/2019/1/17/7c2e99a661f347e8913cb15090d144c5.jpg

Wczorajszy keto dzien /SFD/2019/1/17/5d1f0c9636ba415d9a54e6965012e91b.jpg

Fighter jak widać lodzianin tak samo jak Ty ma keto styczeń %-)

Fighter jak widać lodzianin tak samo jak Ty ma keto styczeń %-) Taa właśnie widzę 8-)

Keto gofrow pare zostalo to wlecialy na kolacje /SFD/2019/1/22/c19835d776504bb0a8db964a6849ada7.jpg

Keto styczeń dzień 23 /SFD/2019/1/24/37c98e13243544718e4233d3eba99e00.jpg

trochę z weekendu Twaróg, jabłko, Wasa Brownie fasolowe Keto gofry ze smarowaniem low carb i sosem All Choco Almond Sernikobrownie z jagodami /SFD/2019/1/28/e85a5b7b26ea43d0a583468893f59899.jpg /SFD/2019/1/28/e49814d9cf4248edae348ddcc3e0ed83.jpg /SFD/2019/1/28/10bfd3af3e9e4556a270ab6cfbacb359.jpg /SFD/2019/1/28/48e5e2d79c274d0daafeec2b827205d1.jpg

sek w tym ze rozwalilo mi nie ilosc posilkow tylko jakosc produktow .... unormuje , wejde na 1 posilek tym razem z dobrymi zrodlami jak sie posypie pierdziele rezygnuje z keto zostane na LC i tyle

Keto obiad :) /SFD/2019/8/29/dcef2c515d594f95b8cb4c4669ec8630.jpg

Keto placki z cukinii na obiad. Składniki : - starta, odsaczona cukinia -jajo -parmezan -lupiny babki jajowatej Na górę dip z jogurtu greckiego, feta, oliwki, sriracha /SFD/2019/9/9/8549a63ad2824d83a4846e209c66889e.jpg /SFD/2019/9/9/dcbf2f1676ca42a1b0f70aa3ef590b88.jpg