kazeina

jakbym mial wybierac pomiedzy izolatem a kazeina, to bym wybral chyba izolat. ale jak piszesz, ze nie wiesz czym sie to rozni, to raczej tez nie za bardzo tego potrzebujesz dlatego kup cos bardziej uniwersalnego czyli wpc

hehe w pewnym sklepie bo pisalem do nich wymienili mi taka kolejnosc i i zapewniali ,ze taka jest na opakowaniu wpi, wpc, GENUS, milk, egg, kazeina i teraz nie wiem. Choc chyba odpuszcze sobie groszkowe bialko. Moze szpinakowe bedzie zacniejsze

NO stary, jajeczne zawsze będzie lipne pod względem rozpuszczalnosci i smaku, jak nie podchodzi Ci egg olimpu, mozesz spróbowac megabola czy inne ale problem będzie podobny. moze weź jakis matrix, który jest mixem wielu róznych białek (kazeina, serwatka, jajo), udział WPC bedzie mniejszy i moze syfy nie wyjadą tak obficie.

Przede wszystkim zastanowiłbym się, kiedy chcesz je stosować - dobry rozwiązaniem jest tez białko mleczne kazeina w produkcie Treca Night Protein Blend - hamuje nocny katabolizm gdyż bardzo wolno się wchłania.

A a jakie ma być jak nie płynne? Przecież to białko Jak chcesz na polewy np. to mniejsza ilość i bardzo mało wody powiedzmy 50ml, a jak interesuje Cie gęsta konsystencja to kazeina jest w takiej formie Co za różnica czy 20zł czy 30, poszukaj na allegro powinny być tanio. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-12 22:20:22

witaj. dobrym wyborem jezeli mowa o odzywce bedzie kazeina micellarna http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Micellar_Casein-opis34819.html

efekty? boguc juz pisal ze to jest zarcie w proszku... lepsze sakladowo sa IMO mix bialkowe Izolat+koncetraat+kazeina itp choc dla mnie i ostrowia jest dobra a jesli mam dawac np 70-80zl/kg to juz wole kupic ostrowie i dostosowywac ja do swoich potrzeb

nie musi byc to kazeina mozesz zjesc coś innego np. mięso

no czasami zastopie cyckem z kury jajami rybką ale jako baza to kazeina u mnie poprostu tak mi przypadla do gustu a czemu zle na zdrowie ma wyjsc? od grubo ponad pol roku jem 1kg bialego sera dzienie

[...] powiedział: "mleko jest dla dzieci" itp., może jednak jest to kwestia indywidualna. Produkty nabiałowe mają wysoką wartość odżywczą, są dobrym żródłem białka, kazeina hamuje apetyt, to odnośnie zalet. Moim zdaniem nie będzie ok. jeśli za wszelką cenę będziesz próbował zejść do 10% stosując "jałową" w składniki odżywcze [...]

1h przed snem ok. Najlepiej kazeina lub bialko+zdrowy tluszcz.

samobje powiadasz fakty optymalnie jest wypic/zjesc kazeine dlatego jakas odzywka z kazeina(prolongatum,night blend protein,pro-cases,itp.) lub ser bialy

biniu, prosze baton peaka 12zl. dzielisz na 2 kawałki i masz po 25g białka (izolat serwatki i kazeina wapniowa) pare gram tlsuzczu i 4g węgli. Łącznie 6zl za baton. W mocnym detalu. Jak chcesz taniej to wiesz gdzie sie zgłosić. Obiecuje że wyjdzie podobnie do olimpa a smaczniej (powaga, z szacunkiem do smaku matrix, peak jest nie do pobicia!)

[...] sie w www.gain bolic ma kreatyne i tauryne a zreszta : 80% kompleks węglowodanowy (maltodekstryny, dekstroza), 15,5% kompleks białkowy (koncentrat białek serwatkowych, kazeina micelarna, ultrafiltrowane białko jaja), 1,85% kakao (dla smaków: czekoladowy, toffi), aromaty, kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant (dla smaków: kawowy, [...]

chodzi ci pewnie o serki wiejskie, ja zawsze wpieprzam przynajmniej jeden przed snem :D kazeina

Jezeli bialko na sen to kazeina to ok ale serwatke bym sobie darowal.

[...] Białko mleka powoduje stany zapalne w przewodzie pokarmowym powodując przepuszczalność jelitową, która przyczynia się do rozwoju chorób autoimmunologicznych. Białko mleka - kazeina, która stanowi znaczną część frakcji białkowej mleka jest podobna strukturalnie do gliadyny, przez co przyczynia się do krzyżowej reakcji u osób chorych na celakię. [...]

David15, jesli chodzi o bialko wiec to najlepsze jego zrodla to:piersi kurze,indycze,tunczyk i inne ryby,twarogi, serki wiejskie, wolowina,jaja,odzywka. Mleko niekoniecznie, sporo cukru a do tego kazeina. Pozdrawniam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

David15, jesli chodzi o bialko wiec to najlepsze jego zrodla to:piersi kurze,indycze,tunczyk i inne ryby,twarogi, serki wiejskie, wolowina,jaja,odzywka. Mleko niekoniecznie, sporo cukru a do tego kazeina i tluszcz. Pozdrawniam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

po treningu econo/plus na noc complete lub kazeine http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Casein-opis28085.html po dobraniu dopowiednich proporcji kazeina/mleko można coś o konsystencji budyniu otrzymać.