nie poddawaj sie tylko cwicz a bedziesz wielki :)
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
10 litrów jeszcze w ciągu dnia nie piłem musze spróbować hehe
pozdrawiam Mlekopijów
3eba być twardym, a nie mientkim
pozdrawiam Mlekopijów
3eba być twardym, a nie mientkim
...
Napisał(a)
3%
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych"
Instruktor JUDO
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych"
Instruktor JUDO
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
...
Napisał(a)
Jakim mleku??
Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail
Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
a tak przy okazji to co najlepiej jesc? chodzi mi o produkty wysoko bialkowe
nie poddawaj sie tylko cwicz a bedziesz wielki :)
...
Napisał(a)
Jeżeli chodzi o mleko:od lewej:B,T,WW,Kcal -
Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu 3,3 3,5 4,8 64
Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 3,3 3,2 4,8 62
Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 3,4 2 4,9 52
Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 3,4 1,5 5 48
Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 3,5 0,5 5,1 40
Mleko kozie 3,2 4,1 4,5 68
Mleko w proszku odtłuszczone 35,7 0,8 51,2 363
Mleko w proszku pełne 27 24 38,7 483
Mleko zagęszczone niesłodzone 6,6 7,5 9,4 132
Mleko zagęszczone słodzone 7,5 8 55,3 329
Pozdrowionka!!!
Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu 3,3 3,5 4,8 64
Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 3,3 3,2 4,8 62
Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 3,4 2 4,9 52
Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 3,4 1,5 5 48
Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 3,5 0,5 5,1 40
Mleko kozie 3,2 4,1 4,5 68
Mleko w proszku odtłuszczone 35,7 0,8 51,2 363
Mleko w proszku pełne 27 24 38,7 483
Mleko zagęszczone niesłodzone 6,6 7,5 9,4 132
Mleko zagęszczone słodzone 7,5 8 55,3 329
Pozdrowionka!!!
Pozdrowionka!!!
...
Napisał(a)
David15, jesli chodzi o bialko wiec to najlepsze jego zrodla to:piersi kurze,indycze,tunczyk i inne ryby,twarogi, serki wiejskie, wolowina,jaja,odzywka. Pozdrawniam
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
...
Napisał(a)
David15, jesli chodzi o bialko wiec to najlepsze jego zrodla to:piersi kurze,indycze,tunczyk i inne ryby,twarogi, serki wiejskie, wolowina,jaja,odzywka. Mleko niekoniecznie, sporo cukru a do tego kazeina. Pozdrawniam
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
...
Napisał(a)
David15, jesli chodzi o bialko wiec to najlepsze jego zrodla to:piersi kurze,indycze,tunczyk i inne ryby,twarogi, serki wiejskie, wolowina,jaja,odzywka. Mleko niekoniecznie, sporo cukru a do tego kazeina i tluszcz. Pozdrawniam
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
...
Napisał(a)
Przepraszam za to ale mialem spora przerwe i sie pogubilem
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
...
Napisał(a)
a Jakie najlepiej mleko pic ? Nie mam za bardzo pojecia na ten temat czy tłuste , czy nie bardzo.
...
Napisał(a)
W zadnym wypadku. 0,5% lub odtluszczone.
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
Polecane artykuły