kppk

19 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

559

przeczytanych postów

5271

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Po 5 latach studiowania farmacji i udawania, ze trenuję powrót do sfd i ciężkich treningów. Witam ponownie

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2009 (00:16)

Data rejestracji 16.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Insulina i jej wpływ na metabolizm znalazłem to gdzieś w necie i tak sobie myśle, że jest to tak ciekawy artykuł. że warto go tu zamieścić. wykład dr ron rosendale insulina i jej wpływ na metabolizm przyjrzyjmy się przypadkom kilku osób, ludzi, których widziałem. zacznijmy	94	2003-05-30 18:18
Inne dyscypliny	Salto w tył witam pociaga mnie gimnastyka i mam zamiar nauczyć sie salta w tył umiem już przerzut przodem , salto do przodu itd ale najwięcej trudności sprawia mi salto w tył jest tu moze ktoś kto sie na tym troche zna i mógłby mi doradzic i opowiedzieć co w	10	2003-03-16 21:40
Inne dyscypliny	muza do filmu siemka montuje filmik i nie wiem jaką muze wrzucić jako podkład? ja osobiscie wole mocniejsze brzmienie ale w filmiku jest(bedzie) głównie street wiec pasuje raczej hh?mozecie podać jakies przykłady?	11	2004-09-26 18:20
Inne dyscypliny	FILM http://www.extreme-sztum.prv.pl w dziale [film] znajduje sie mój nowy filmik, zobaczcie - ocencie...... wyjeżdzam za pare godzin na studia ... także pewnie szybko tu nie zawitam pozdrawiam!	20	2004-10-02 07:15
Galeria Zdjęć	kppk- Fotki do Oceny - Str. 2 <br><br>witajcie!oglądam czasami fotki w tym dziale i postanowiłem wrzucić tutaj swoją ćwicze od ósmej klasy podstawówki, kolarstwo górskie i amatorsko	41	2003-09-12 18:22
Zdrowie i Uroda	mononukleoza a kreatyna (skopiowalem z dzialu odżywki i suplementy bo tam nie uzyskałem satysfakcjonujacej odpowiedzi) czesc!! mam do was pytanie (głownie do osób obcykanych w temacie:) w marcu zaraziłem sie od kumpeli mononukleozą- niestety wylądowałem w szpitalu bo	4	2004-07-29 00:08
Odżywki i suplementy	Mononukleoza a kreatyna czesc!! mam do was pytanie (głownie do osób obcykanych w temacie:) w marcu zaraziłem sie od kumpeli mononukleozą- niestety wylądowałem w szpitalu bo przechodziłem to "z odmianą watrobową" heeh czyli mój aspat wynosił wtedy (kwiecień) 350 miesiąc	1	2004-06-15 18:24
Inne dyscypliny	=>>Zaproszenie:)) zapraszam na moja stronkę www.extreme-sztum.prv.pl (www.kranked.w.interia.pl) wrzuciłem tam nowy filmik:) pozdrawiam wszystkich "czubków" jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź	9	2003-09-15 15:45
Odżywki i suplementy	co o tym sądzicie? witajcie! czy słyszał ktos o firmie suxes? bo mój brat kupił odżywke tej firmy- pro 85 , jest to "podobno" mieszkanka albumin jaj i serwatki skład na 100g białko 80,30 węglowodany 8,60 tłuszcze	3	2003-09-03 16:21
Odżywki i suplementy	dylemat:) witajcie :) co lepiej wybrać: >>>>>>>>>>>>>>>>>>> olimp profi whey mass(4000g-150,00zł) na 100g : białko 45 g tłuszcz 5 g węglowodany 45 g lecytyna 170 mg w tym: cholina 39 mg inozytol 23 mg tauryna 500,0 mg l-glutamina 250,0	7	2003-08-31 04:33
Odżywki i suplementy	Do Studentów:) witajcie! mam pewnien problem (właściwie to z jednej stony bardzo sie ciesze ale...) dostałem sie na studia i boje sie ze "wszystko mi spadnie" masa(mała ale jest <img src="../../buziaki/7.gif"	19	2003-08-22 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	gino a nystatyna	2008-11-22 01:32
Inne dyscypliny	wasze rowery	2008-03-22 22:55
Inne dyscypliny	wasze rowery	2008-03-22 21:07
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2008-03-21 18:27
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2008-03-21 15:57
Galeria Zdjęć	Dreso pare fotek - fotki z zawodów od strony 35	2008-03-17 00:28
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2008-03-16 23:46
Trening dla początkujących	Program komputerowy do treningu Aerobicznej Szóstki Weidera	2008-02-26 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	kofeina	2006-08-19 03:23
Odżywki i suplementy	CYBER TEST - niunia-sfd - REDUKCJA pods.str.37	2006-08-14 20:30
Galeria Zdjęć	Neudia rok temu i teraz	2006-07-11 01:22
Inne dyscypliny	Szpanujący opuszczonymi siodełkami... .	2005-09-17 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb razowy karmelowy?	2005-09-06 11:12
Odżywianie i Odchudzanie	płatki owsiane	2005-08-30 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	kawa	2005-03-31 05:08
Inne dyscypliny	wasze rowery	2005-03-04 20:47
Inne dyscypliny	fajne upadki...	2005-03-04 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Insulina i jej wpływ na metabolizm	2005-01-08 14:53
Inne dyscypliny	Jazda na tylnym kole!!!	2004-09-29 02:20
Inne dyscypliny	jaki amor wybrac????	2004-09-29 00:01
Inne dyscypliny	Kwadrat v. Octalink	2004-09-26 00:53
Inne dyscypliny	kobiecy problem	2004-09-25 16:48
Inne dyscypliny	kobiecy problem	2004-09-25 10:56
Inne dyscypliny	kobiecy problem	2004-09-24 14:11
Doping	Vinstrol - efekty uboczne ??	2004-09-23 15:50
Zdrowie i Uroda	Żółte oczy	2004-09-17 17:23
Inne dyscypliny	{tech} NEW-amortyzatory Rock Shox PIKE i REBA	2004-09-15 10:18
Odżywki i suplementy	Czy dobrze jem po treningu.	2004-09-15 01:50
Odżywki i suplementy	Czy dobrze jem po treningu.	2004-09-14 19:12
Zdrowie i Uroda	PROBOWALEM	2004-09-11 02:40