kazeina

Dokładnie. Hi tec jest broniony a 1/3 białka to kazeina - no to sorry po co w takim razie taki produkt jak mix białek skoro każde wpc nim może być ? Jedyna dobra rzecz jaka wyszła z tego wszystkiego to to, że teraz wszyscy robią badania - nie wiadomo czy są one wiarygodne, ale zawsze coś. Niestety takie firmy jak hi tec, czy fitmax pokazały swój [...]

Jeszcze zależy jaki proch. Kazeina się sprawdza świetnie jako zapychacz.

też prawda , co białko to pszenica w nich tylko kazeina i c6 bez chyba

Skeba kazeina wpływa na depresję - a może nie mogła już słuchać swojego męża i jego przechwał o O. %-)

Sałatka z kurczakiem /SFD/Images/2016/6/13/e97d68152d2e40f483b16383efa260ae.jpg Naleśniki jajeczne farszem mięsno-warzywnym /SFD/Images/2016/6/13/bc7609bbe1c8477caeadc490a9fd75bc.jpg Placki twarogowe dziś z kazeiną malinową, wiórkami i syropem 0 kcal /SFD/Images/2016/6/13/cea51d1b396b41ceab4efe0b4a051c73.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu [...]

[...] ? Bo narazie słucham się! Dokup sobie bialko i stosuj rano na czczo i 30min przed snem oraz Carbo bezposrednio po treningu z bialkiem. Białko rano powinno być szybkowchłanialne ? A nanoc takie z kazeina i eggami ? Kreatyne zamierzałem brać rano naczczo ? Druga porcje po treningu tak ? Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-29 12:06:57

[...] 125gram 2.rybka 150-250g 3.pomidor-150gram 4.ogórek-150gram kolacja-20.30 1.płatki owsiane-100gram 2.ser biały chudy 125g 3.białko jaja kurzego-160gram 23,00-BIAŁECZKO<kazeina> 35g w dni treningowe-2.3-2.5 białka,0.5g tłuszczy,6.0 węgli sniadanie: 1.płatki owsiane-120 gram 2.banan 100-120g 4.białka jaj-160 gram 5.migdały-20 [...]

Gdybyś odżywiał się prawidłowo to nie miałbyś takiej ochoty na szamanie. Bo teraz spożywasz trzy posiłki i przed długi okres nie jesz, a potem jaki Ci się włączy "ssanie" to ciężko z niego wyjść. Wiem bo sam tak miałem. Kiedy spożywasz posiłki regularnie, np co 3 godziny uczucie ssania Cię nie dopada. A do tego jeśli odpowiednio [...]

[...] i co powoduje, tak bardziej dogłębnie. nie chciałam zawracac głowy, myslałam poprostu ze macie na to gotową odpowiedz ;) bo bardzo czesto piszecie ze dobry twarog na noc bo kazeina, ale ze "na redukcji to lepiej ograniczac". ale nigdzie nikt nie tłumaczy dlaczego :) no nic, moze Ci co tak pisa tu zajrzą i kiedys odpowiedza :) Ja w [...]

ojc, cheat day, dokładnie - 6 kajzerek z pasztetem musztarda i pomidorem, 2 pizze z lidla i troche cukierków - ot dieta na dziś, na noc kazeina pojdzie jeszcze:-D

Przestancie z ta Kazeina!!! Co w niej tak szkodliwego, skoro wiekszosc bialek w proszku jest na niej oparta ??? Nie dajmy sie zwariowac, bo na tym poziomie, mozecie smialo jesc te twarozki ! Nikt tu nie bedzie startowal w zawodach !!! Cieszy, ze troche ogarrneliscie pewne sprawy i pojawily sie min tluszcze w jadlospisach ! Nadal jednak widze [...]

ja bym jeszcze obciął węgle. Po 70g owsianych rano, 70 do drugiego posiłku, z rana więcej białka. Z szóstego bym wywalił ten kielon oliwy - kazeina sama w sobie już wolno się wchłania a oliwa jeszcze to spowolni... Do tego oliwa to też kalorie... Wiele osób myśli że oliwa to nie węgle więc się od niej nie tyje a to nie prawda. No i mamy wtedy [...]

Kazeina na pewno smaczniejsza niż twaróg i jeżeli Ci wychodzi dużo taniej to ja bym się nie zastanawiał. Pryszcze mogą wyskoczyć, ja np. po WPC zauważam, że cere mam gorszą.

Ale jeśli chodzi o inne kwestie, nie tylko finansowe? Co jeszcze przemawia za kazeiną, a co za twarożkiem? :-p

Noo, tutaj w Belgii/Holandii producenci walczą o rynek właśnie smakiem. Ta kazeina jest wyjątkowo dobrej jakości, dobry producent, nie ma tłuszczu, 1g węgli w porcji i w chuuy smaczna. Taka smakowy, mleczny, gęsty krem... poezja :-)'

[...] <= generalnie chodzi mi o jakis blonnik 5 posilek puszka tunczyka + 2-3 cale jaja 6 posilek 200-250g gotowanej ryby (jakies filety) 7 posilek serek wiejski (jakas kazeina przed snem) i teraz kilka sprostowan 1. po treningu jakies wegle o srednim albo nawet niskim ig => sadze ( a raczej juz przesadzlem) ze beda to 2 duze banany no i [...]

WItam czy taka opcja potreningowych posiłków będzie dobra ? Trening rozpoczynam o godzinie 20.00 kończe o 21.00 21.00 - Gainer 21.30 - Serek wiejski (kazeina) + płatki owsiane Głównie chodzi mi tutaj o płatki owsiane ? Skoro jest to posiłek potreningowy to myśle że spokojnie mogę przyjąć taką dawkę węgli nie martwiąc się że sie otłuszcze czyż nie [...]

[...] użyty bezcelowo, jak wspomniałem, nad naszymi produktami pracują specjaliści, a każdy z użytych składników ma uzasadnienie odżywcze, technologiczne, organoleptyczne etc. kazeina jest dodawana do kleju stolarskiego, celuloza do kleju do tapet - nie dyskwalifikuje to innych ich włąściwości i zastosowań;-) olej palmowy - nie jestem zwolennikiem [...]

[...] up przy zejściu do 1 robiłem cały czas do końca serii. ) Czas: 1 godzina 40 minut Jedzenie: Jajka, kasza, gotowana pierś z kurczaka, mleko, migdały, wiórki, mielone ,warzywa, owoce, twaróg. Suplementy: Witaminy z rana 5g kreatyny po treningu Odżywka kazeina do kolacji Witamina b6, magnez, kompleks minerałów, gaba, melatonina przed snem

Wtorek Sroda: Trening pod HS i Trening FBW. Nie będe się rozpisywac. Dzisiaj tj. 13.07.2017 (Czwartek) Trening pod HS: Podobny jak we wtorek. 6x4 Press To HS (z tucka) 6x3 Hs Push Ups 6x8 Pike push ups 6x30 HS hold (Przy drabinkach) 3x30 sec hollow body & reverse hollow body --------------------------------- 4 Obiegi: 3 Mu -> 15 Dips -> 8 Wide [...]