SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kazeina

  • Raz, dwa, trzy KAZEINA !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 14:16:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] tam mam nt. treningu. W sensie poprowadzić trochę dla początkujących potem dostanę awans? Nie ma problemu. już po bieganku. gdyby nie burza, to byłoby o wiele lepiej, choć nie zrobiłem tylko 3 minut umownego biegania. teraz posiłek, szybkie węgle i białeczko i potem kazeina na noc i lulu %-) Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2012-09-11 20:28:24

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2012-09-11 20:27:30 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakaś rozsądna dieta ale masy na tym nie zbudujesz wajchenau po treningu posiłek powinien zawierać szybkie białko i węgle (najlepiej mieso + ryż, kasz) twaróg odpada bo jest kazeina lepiej pasuje na kolację, pełno artykułów o po treningowym. regenat chłopie jak ja śpię w jednej pozycji przez 8h to też wszystko strzela jeśli nie maasz bóli ani nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 11:45:47 Liczba szacunów: 0
  • ojc, cheat day, dokładnie - 6 kajzerek z pasztetem musztarda i pomidorem, 2 pizze z lidla i troche cukierków - ot dieta na dziś, na noc kazeina pojdzie jeszcze:-D

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 22:29:43 Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - Soja Pro

    Post
    ActivLab

    [...] jaka jest zawartosc poszczegolnych bialek wiec mozna sie domyslic ze pszenicy jest wiecej bo jest kilka razy tansza. na noc pije soje z mlekiem imam tez bialko mieszane wtym kazeina z mleka. Ale bialko to tylko uzupelnienie diety wiec nie ma co pisac o efektach stosowania bialka.polecam tym ktorzy chca uzupelnic bialko w diecie a nie maja za duzo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-27 13:48:49 Liczba szacunów: 0
  • Rozmyślania nad białkiem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Charon: Zeby rozmowa trzymala sie tematu kopiuje com wczesniej napisal: "A co powiesz na to ze praca narzadow jest tym wieksa czym wiecej bialka/aminokwasow owe narzady musza : -stawic(wlasciwie pomoz w strawianiu) -przeksztalcic(glownie watroba) -utylizowac(rowniez neutralizowac toksyczne produkty uboczne przemiany bialek) -transportowac [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5851 Data: 2006-11-11 19:17:33 Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA PROSZĘ O WASZĄ POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwagę również na mięso czerwone oraz owoce morza jako źródła białka. Jeśli ostatni Twój posiłek ma być po treningu to należy go całkiem zmienić. Jak wcześniej napisałem kazeina wolno uwalnia swoje aminokwasy do krwiobiegu więc po treningu nie spełni swojej roli. Daj tu inne źródło białka. Tłuszcz całkiem stąd wyrzuć ze względu iż spowalnia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2009-09-03 10:31:52 Liczba szacunów: 0
  • a teraz jak krowie na rowie, skoro: Występowanie Aminokwasy rozgałęzione uzyskiwane są zwykle ze złożonych białek pochodzenia zwierzęcego, takich jak kazeina, serwatka, białko z mleka czy z mięsa. - to znaczy że dostarczamy je w normalnym pożywieniu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 19:13:51 Liczba szacunów: 0
  • dobra a co z dlugoscia wchlaniania, mit? czyzby kazeina nie byla tu najlepsza

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 21:54:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] wchlania, a sa lepsze NA TE PORE DNIA /nocy/ zrodla bialka, ktore w lepszyszy czytaj dluzej nas zabezpiecza a mianowicie białka mleczne /nie pamietam dokladnie , czyba to kazeina/ które z racji na kinematyke /wolne wchlanianie sie/ zabezpiecza na dluzej /powoli dostaja sie animki do krwobiegu i tam sobie kraza/. Dlatego kilka str do tylu [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 13:39:39 Liczba szacunów: 0
  • najlepsza na noc to chyba jest kazeina

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 22:26:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] jedyny z brazowych co nie ciagnie u mnie wody az nadto przy ilosci 350-500g ed co do warzyw nie leca brokuly tylko pomidory salata ogorek chyba ze zmienie na brokuly i zobacze ogolnie dieta mega czysta jaja , 3 kromki ciemnego chleba 300-500g ryzu 2 puchy tunczyka kazeina i wpc tluszczy nie ma i poki co nie bedzie tyle co z miesa mieso 600g.

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-12 21:43:37 Liczba szacunów: 0
  • Jaki % białka znajdującego się w twarogu to kazeina? Jestem ciekaw jaką część twarogu będzie dostarczała białka w nocy, a jak robi to od razu.

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 23:23:38 Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedz ryby, filety z kurczaka, indyka, wolowinke, cielęcine, mozesz tez czasem prosiaka wrzucić. Nie traktuj jajke, pancernika-tunczyka jako jhedynych zrodel bialka. ser bialy nadaje sie na noc (ewentualnie jak nie bedziesz mogla w ciągu dnia przez dlugi czas zjesc białka- ale staraj sie do tego nie dopuszczac), bo kazeina sie wolno wchłania.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 2011-04-07 12:04:16 Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyjdzie mi to naprawdę o kilkaset % taniej. Za twarożek 250g, w tym 27g białka płacę 2,20€. A znalazłem zaj**istą, dobrą jakościowo (sprawdzona firma) i super-smaczną kazeinę, 80 porcji po 25g białka za 32€. Licząc dalej... 80 dni za 32€ = smaczna kazeina, gdzie białko rozkłada się 7 godzin, 80 dni za 170€ = twarożki. Co o tym sądzicie? :-p "

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-07 20:11:16 Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale jeśli chodzi o inne kwestie, nie tylko finansowe? Co jeszcze przemawia za kazeiną, a co za twarożkiem? :-p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-07 21:22:57 Liczba szacunów: 0
  • MASSACRA EPISODE 2 OPINIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ten proszek to wg mnie wlasnie Waxy Mazy - czyli warto starac sie dobrze rozmieszac :D bo to tak jakby narzekac ze kazeina ciezko sie rozpuszcza :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-05-22 19:14:09

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 19:13:44 Liczba szacunów: 0
  • co masz na myśli pod nzawą serwatka. Rozróżniamy WPC WPI, WPH, albumina jajeczna, kazeina, białka mleka, SPI (chyba tak się piszę sojowe) każde wpc jest takie samo chyba ze jest z dodatkami kazeiny/jaj to się wolniej będzie trawć

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 16:41:56 Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok Kazeina wchlania się około 8 godzin więc czy porcja oliwy wpłynie na spowolnienie absporpcji? Myśle, że nie

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 19:09:12 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie tylko kazeina, ale ogólnie każde białko zawarte w tym posiłku spowolni wchłanianie aminokwasów. Pocieszające jest to, że w ostrowii nie są to jakiejś specjalnie dobrej jakości aminy, ot najzwyklejsze. Twaróg po treningu, tak jak kolega pisał nie za dobre rozwiązanie, jesli nie masz nic innego to trudno..., ale jeśli masz np. jajka, tuńczyka w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 17:08:50 Liczba szacunów: 0