kazeina

[...] białka. Wyróżnić należy odżywki białkowe następujących typów: hydrolizat białka serwatkowego, izolat białka serwatkowe, koncentrat białka serwatkowego, albumina jajeczna, kazeina micelarna, kazeinany, białko wołowe, sojowe, pszeniczne, ryżowe, grochu, konopne, ziemniaka. Zdecydowanie najlepsze jakościowo i najczęściej stosowane są trzy [...]

[...] - 150g): Kalorie: 500 Białko: 40g Węglowodany ogólnie: 70g -Cukry: 6g -Błonnik: 11g Tłuszcze: 6g -Nasycone: 1g -CLA/MCTs/Omega: 5g Sód: 0.1g Matrix białek: 40g Micellarna kazeina; Microfiltrowany concentrat i isolat bałek serwatkowych, nie denaturyzowane albumina, peptyd glutaminy Matrx węglowodanów: 70g Węglowodany o niskim IG (cukry [...]

[...] Zresztą kilka już razy pisano o tym na tym forum. A co do porównania, to wlasnie zalezy jakie bialko sie porównuje... Najlepiej chyba było by porownac jakies białko z kazeina.. np. ProCas. Kiedyś robilem sobie porownanie z ostrowią i wypadało delikatnie na korzyśc ostrowii cenowo. Mimo to twaróg to zawsze twaróg, dużo wapnia... moim [...]

No fakt jest kazeina ale sa tez inne frakcje bialek - szybciej wchlanialne. Poza tym nie chodzi mi tylko o posilek po treningu. Czy to jest jakas alternatywa dla "niedobrych" gainerow na cukrach prostych? Nie opieralbym diety o ta odzywke ale chce sie dowiedziec czy takim gainerem raz na jakis czas moge spokojnie zastapic posilek [...]

[...] jeszcze wchlanialnosc.Ser ma jedna pore trawienia w jednej porze bedzie duzo bialka a potem lipa.A sa odzywki bialkowe co wchlaniaja sie przez nawet 6h np Nitroprogen lub kazeina wapnia tez w 6 h co zapobiega nocnemu katabolizmowi a za to wspomaga anabolizm (cala noc doplywaja aminokwaski) Dlatego ja na noc wole odzywke bialkowa nawet dlatego [...]

[...] jednak czas na sen jest niewiele, warto rozważyć stosowanie porcji białka przed zaśnięciem. Do tego celu nadają się odżywki białkowe o wolniejszej kinetyce wchłaniania, jak kazeina. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Casein_Micellar-opis34819.html Do poczytania: [...]

po 1 glupota jest jesc po treningu mieso, bo jest to najdluzej trawiony pokarm po 2 glopota jest sadzic ze mieso jest niezbedne , , bo najwyzsza wartosc maja jajka ,potem kazeina , a na koncu mleko, po 3 sa rozne miesa, najzdrowszy jest indyk a namniej zdrowa wieprzowina po 4 eskimosi zyja max 40 lat ze wzledu brzebialczenie, poprostu razem z [...]

[...] jest ok. 9g oliwy, oliwe mozesz pic caly dzien wzgledem braku tluszczy w diecie oprocz okresu potreningowego. Jednym z najlepszych zrodel bialka na noc jest twarog, poniewaz kazeina wchlania sie do 6 godzin, co dostarcza nam protein podczas snu, to nie oznacza ze jajka czy inne rzeczy nie moga byc. Ja stosuje patent z oliwa taki ze wlewam do [...]

Ja słyszałem niedawno od jednej Pani, że kazeina jest w stanie wyssać tłuszcz z organizmu. A czy jest to prawdą? raczej nie, bo jest to fizjologicznie niemożliwe. Nie obraź się, ale bardziej dobitnie i merytorycznie nie da się Ci się wyjaśnić, że konsumpcja owoców jest wysoce wskazana.

Ja słyszałem niedawno od jednej Pani, że kazeina jest w stanie wyssać tłuszcz z organizmu. A czy jest to prawdą? raczej nie, bo jest to fizjologicznie niemożliwe. Nie obraź się, ale bardziej dobitnie i merytorycznie nie da się Ci się wyjaśnić, że konsumpcja owoców jest wysoce wskazana. Wiem, że owoce są zdrowe, wartościowe, ale już się gubię w [...]

[...] pokarmowy wywołując problemy gastryczne. Dodatkowo laktoza zawarta w mleku jest dodatkowym cukrem w naszej diecie. Kolejnym składnikiem o wysoko uczulającym działaniu jest kazeina, która nie tylko obciąża jelita, lecz zdaniem wielu lekarzy może przyczyniać się do chorób i wzmagać nadwrażliwość na inne składniki m.in. gluten. Co więcej, dieta [...]

[...] minimum) roku. Oczywiście musisz mieć dobrze dobrany trening i zbilansowaną dietę. Na Twoim miejscu kupiłbym odżywkę węglowodanowo-białkową w stosunku 2:2 albo białko kazeina na noc. Oczywiście to jest tylko moje zdanie. Popytaj jeszcze ludzi na forum i w swoim otoczeniu, a dopiero potem podejmij decyzję. P.S. Co do diety to nie jest zła, [...]

[...] jogurty do pica, tak rzadkie ze nie trzeba lyzeczki na wet tylko nie wiem czemu mawashi wlasnie jogurty odradzal... i nigdy wlasnie nie wiem tez jakie jest w nich bialko - kazeina, serwatka czy jakies jeszcze inne... ale wydaje mi sie ze jakie by ono nie bylo to jest ok, a odradzal dlatego ze ma duzo laktozy, co mi osobiscie nie przeszkadza bo [...]

[...] https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Isopro_CFM-opis38643.html - koncentrat białka serwatkowego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis35277.html - kazeina: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Micellar_Casein_-opis38642.html Pamiętać jednak musisz o tym, że uzupełniasz w ten sposób tylko białko w diecie, a istotne są [...]

czytajac niektore wasze wypowiedzi odnosze wrazenie ze niektorzy wmuszaja w siebie twarog choc go nie lubia,pytanie: po co? twarog jest slabym zrodlem bialka,lepsze to miecho i jaja,wiec przed snem 150g cycka z kury proponuje i nie mowcie ze tam jest kazeina wolnowchlanialna bo to mity ze trzeba to jesc przed snem:>

[...] "Hi Tec Protein ma zawartość biologiczną BV=125, przy 80-procentowej zawartości białka w suchej masie. Zawiera w swoim składzie dwa komponenty białka mleka (serwatka i kazeina) oraz białko pszeniczne" Trec 3D "Izolat Białka Pszenicznego 90% + Koncentrat Białka Serwatkowego 80% + Kazeinian Wapnia 90%" Poczytaj jeszcze tutaj: [...]

[...] jednokomponentowe. Dzięki temu może być również spożywana na noc. Odżywka ta ma wysoką zawartość glutaminy (z WPC i białka pszenicznego), aminokwasów BCAA (WPC), proliny (kazeina). Połączenie białek zwierzęcych i roślinnych sprzyja rozwojowi masy mięśniowej bez nadmiernego wzrostu tkanki tłuszczowej, sprzyja lepszej regeneracji poprzez [...]

[...] frakcje białek, dostępne w sprzedaży: - hydrolizat białka serwatkowego, - izolat białka serwatkowego, - koncentrat białka serwatkowego, - hydrolizat białka wołowego, - kazeina micelarna, - albumina białka jaja, - izolat białka sojowego, - białko pszeniczne, - ryżowe, - konopne. Pierwsze trzy są zdecydowanie najlepsze pod względem jakości. [...]

[...] - straty w mleku pod wpływem ogrzewania: -zmieniona mikroflora mleka -straty witamin -denaturacja bialek serwatkowych i odsloniecie grup sulfhydroksylowych, ich interakcja z kazeina -powstanie smaku gotowania -zmiany w kazeinie (defosforylacja, hydroliza k-kazeiny) -inaktywacja enzymow -precypitacja fosforanu wapnia -obnizenie pH -zmniejszenie [...]

[...] problemem jest laktoza cukier ktory jest slabo przyswajalny szczegolnie przez osoby starsze i to on wywoluje tzw czyszczenie kiszek Wracjac do mleka to warto je pic tak samo jak i produkty mleczne w szczegolnosci twarogi serki wiejskie czy nawet sery zolte szczegolnie na noc poniewaz glownym bialkiem mleka jest dlugo trzymajaca kazeina :)