kata

Widocznie nie wyrazilem sie dosc precyzyjnie, nikogo nie cofnieto z 1 na 8 kyu, tylko co raczej jest dosc nie codzienne(dla mnie)ktos zdajacy na 8 kyu nie dal rady. Z tego co pamietam schody w egzaminach w KK zaczynaja sie dopiero kolo 6, a od 4 jest coraz weselej bo poza technikami i kata, walki staja sie juz powazniejsze i ciezsze.

A ja dla odmiany polece senseia Niedźwiedia. Sam u niego trenuje i jest to dobry, charyzmatyczny nauczyciel. Mimo dlsbszej kadry zawodniczej trenujemy glownie pod walke sportowa, nieco mniej jest tradycji (kata :P)

[...] waza - techniki z aikido, głownie dźwignie Yoseikan Aiki Do (Minoru Mochizuki): te hodoki, sutemi waza, - rzuty poświęcenia i ...? warianty ataków i kombinacje technik, kata, kihon te i geri waza - ataki z aikido + jeszcze więcej Aikibudo (Alain Floquet): kihon nage i osae waza - rzuty, techniki konczące, trzymania Judo (Jigoro Kano): ne [...]

A Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s - Wspięcia na palce 3s Plecy: - Wiosło Sztangielką 2s - Podciąganie na drążku 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s Brzuch: -Podnoszenie nóg do kąta prostego na [...]

"Czy wydaje ci sie że inne treningi też nie są przemyślane" Skuteczność ma jedną, podstawową metodykę szkoleniową: - OPORUJĄCY PRZECIWNIK - KONTAKTOWOŚĆ - BRAK FORM / UKŁADÓW / KATA - DUUŻO WALKI (CZYLI SPRAWDZANIE ROZWIĄZAŃ W WALCE) Dotyczy to wszystkich sportów walki chwytanych, uderzanych i mieszanych. "twarde treningi stosowane [...]

Coś omineliście, gosc napisal - "bez nauki kata itp.", wiec KK i TKD odpadaja. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

koledzy fizozofowie co ma waga do prezentacji kata ??? wiek to istotna sprawa, a waga to ważny element kumite!!!!!!!!!!!!!!!! prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] większym i cięższym trudniej jest przybierać niektóre pozycje(np. zenkutsu) niż osobom mniejszym i lżejszym. Oczywiście absurdem byłoby wprowadzenie kategorii wagowych w kata Ale kumite są one bardzo ważne Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

To zrobimy tak: Ty przekopiujesz mi kata na płytkę, a ja Ci zapłacę połowę tego co zapłaciłeś i obydwoje będziemy szczęśliwi!!!! :)

Nie dokońca rozumiem co z tą nogą, mogłbyś to prościej objaśnić? Po skończonymm kata wracając do fudo dachi tylnia noga powinna pójść do przodu a nie przednia wrócić do tyłu. Tak jak wychodząc do zenkutsu dachi noga idzie do tyłu a wracając do fudo dachi idzie do przodu.

kata-guruma cd

kata-guruma c.d.

[...] policjantów. Jeśli idzie o trening-czytałem różne wypowiedzi. Nie wiem jak to jest u nas, ale Yoshinkan podobnie jak Aikikai i inne style nauczane jest głównie w postaci kata (w parach, oraz, co nietypowe-niektore elementy pojedynczo). Czytałem o sekcjach, gdzie uzupełniającym blokiem programowym była nauka poprawnego zadawania ciosów oraz, [...]

[...] rzutów jest zasadniczo ten sam. Co do elementów z innych styli-byłbym ostrożny w ocenianiu ile jest "aikido w aikido" po takich dokładkach. Czym innym jest zrobić kata guruma jako wariant kokyu nage (takie coś mi pasuje-traktuję to jako naukę aplikacji znanych mi technik)-a czym innym jest sprzedać gościowi lowkicka, po czym ściągnąć [...]

jednak siłą własnych mięśni nie jestem wstanie unieść nogi do kąta 90* też mam podobny problem mi trener na w z mocnienie mięśni nóg doradził dodatkowo takie ćwiczenie postaram się je opisać: otóż podnosisz jedna nogę przed siebie jak najwyżej potrafisz i trzymasz tak z trzydzieści sekund potem zmiana nogi potem możesz utrzymywać nogę w [...]

Wróciłem z treningu na siłowni miejskiej, miałem darmową wejściówkę. Fajny trening zrobiłem. Nogi + Klata. 1.Przysiad/uginania na 2 na maszynie w superseriach - 0 odpoczynków, raz jedno raz drugie 5x ciężaru nie liczyłem, ostatnia seria przysiadów to było 90 kg x 5 do kąta prostego. 2.Rumuński MC/wyprosty na 4 w superseriach - tak samo 0 [...]

przysiady pełne tak? czyli nie do kąta 90 stopni miedzy udem a łydką tylko maksymalny przysiad?

Dziwna sprawa. Ja bym sugerował, że coś się stało z łąkotką, ale wtedy noga powinna Cię boleć również, przy chodzeniu, bieganiu czy skakaniu. "Bul jest tak po 110stopniach odchylenia nogi." Możesz to dokładniej opisać? Bo za bardzo nie wiem jak ma to wyglądać. Zrób taki mały test. Połóż się na brzuchu, a ktoś niech złapie Cię za nogę i [...]

ja bym postawił na jakiś konkretny stack kreatynowy (Clout albo Xpand) nad głodem bym próbował zapanować... a myśl o saa odstawił do kąta pozdr.

podciaganie na drazku w roznych rozstawach szeroko az po waski uchwyt,nachwyt,podchwyt,wioslawanie duze ciezary,biceps do kata,no i duzo nadgarstka rob,w judo sa zaangazowane inne grupy miesniowe niz w armwreslingu