kata

nigdy na początku nie rób żadnych programów na brzuch... trzeba się najpierw przygotować. Ja tym planem, w ciągu tygodnia bez żadnych diet etc (koszykówka - kolo 2 godzin dzfiennie), zgubiłem 1 cm z kawałkiem w pasie... a przy diecie byłoby na pewno więcej. Podam ci go, a ty go zmodyfikuj to własnych możliwości. ćwiczenie numer 1 - leżysz, nogi [...]

ej nie jestem pewien ale chyba ktoś kiedyś wspominał że tak wysokie wykonywanie unoszenia bokiem nie jest dobre dla stawów Wodyn w tvsfd mówił że czasami na ból barków zaleca wykonywanie unoszenia bokiem do mniejszego kąta

Day number twenty one – Congestion Trening przebiegałby szybko i sprawnie, gdyby nie tłumy ludzi wylewające się z każdego kąta siłowni. Wystarczyło na chwilę odwrócić wzrok, żeby w upatrzonym do ćwiczenia miejscu zmaterializowały się trzy osoby, które chcą korzystać akurat z tych samych sztangielek. W związku z tym kilka przerw między seriami [...]

Nie bądź śmieszny... widać jak Ci Japońce mózg wyprali. Kata to nie żadna samoobrona, bo jedyną samoobroną jest wolna walka. I dobrze rozumiesz o czym piszę. Na zawodach bardziej punktuje się kopanie w niebo niż na wysokość brzucha, więc tak też kopią. A skoro iken nie ma nic wspólnego z kata, to nie ma też z walką. I hooy.

[...] oraz ogólnorozwojowość stylu myślę, że Kyokushin jest dobrym wyborem. Jak i wszelkie jego mutacje. pod warunkiem, że trafi na sekcję, gdzie bedzie dużo kumite kihon i kata fajnie sie ćwiczy, ale to jest "sztuka dla sztuki" wiem, że w starożytności każdy ruch miał odziwerciedlenie w walce, ale teraz raczej nie wyobrażam sie bić z [...]

[...] a więc i walki sportwowej. CHodziło o to, że nie powinno się ćwiczyć jedynie dla walki sportowej, bo to wg mnie jest sprzeczne z ideą karate, z idę tego co ja robię. Walka, kata i inne jak pisałem to karate. Nie ma karaye bez kata i nie ma karate bez kumite. Jezeli ćwiczymy karate to ćzwiczymy wszystko co to karate zawiera. Jezeli ograniczamy [...]

[...] Kata/Kichon jest po to zeby latwo bylo egzaminowac i za to kase zgarniac, a nie po to zeby czegokolwiek nauczyc. A co mnie obchodza jacys tam mityczni mistrzowie cwiczacy kata? Mozna ich miedzy bajki wsadzic. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek [...]

[...] to zeby czegokolwiek nauczyc". Nie wiem, gidze to usłyszałęś, ale autor tego zdania ma baaardzo nikłą wiedzę o SW a o karate zwłaszcza. Kazdym karate. Więc śądzisz se kata i kichon jest nie potrzebny? Co jeszcze jets nie potrzene i głupie? Zesz cholera az mie świerzbi, ale olo zara mi pewnie bana by zaserwował Zreszta co mnie obchodzi [...]

Szanuj to co stare i pielęgnuj nowe! Przychylam się do wypowiedzi że kata to archaizm. Trzeba je znać aby oddac cześc twórcom karate, ale znam o wiele lepsze metody rozwijania szybkosci, siły, gibkości. Kata można stosować jako uzupełnienie treningu technicznego. Trenowałem K.S. w ITKF przez 10 lat. Potem przez 2 WKF. I stwierdzam, że coś pomiędzy [...]

Tito_ : "Są karatecy i fighterzy....wybierz kim chcesz być." No dobra wybieram opcję a +b. Jedno absolutnie nie przeszkadza drugiemu. Ja na treningach z wielkim zapałem ćwiczę Kata, gdyż jest to dla mnie coś pięknego. Gdy widzę porządnie wykonane Kata to dla mnie jak patrzenie na piękny obraz. Na treningu uczę się karate nie narzekając, [...]

Cavior przeciez on mowi kihon i kata. Przeciez nie chce sie zabierac od razu za bog wie jakie kata, tylko za te podstawowe. Z kihonu tez nie bedzie przeciez kopal jakichs wymyslnych obrotowek. On chce powtarzac to, czego uczy sie na treningach, a przynajmniej tak ja rozumiem z jego postu. Co mu przeszkadza? Ma miejsce, ochote to co mu odbierac [...]

[...] kazdym razem staraj sie spinac miesien. Jest rowniez cw ktore moze Ci pomoc: gryf lamany na sojaco serie (np 12powt) dzielisz na 3 etapy 1 - ruch od reki wyprostowanej do kata prostego w lokciu (np 4 powt) 2 - od kata prostego do zgietej (np 4 powt) 3 - pelen zakres ruchu (od wyprostowanej do zgietej) (np 4 powt) (miedzy etapami nie ma przerw [...]

jakbys byl na obozie bjj w sulinowie to jednego wieczoru byl pokaz kata nietypowego przez niejakiego Wiktora ... bylo to kata polaczone z lamaniem stolu ... wiecej moze Esco ci opowie

mam opisy kata gosoku-ryu (taka dość ciekawa szkoła techniczna wywodząca się z shotokanu). Chyba nawet kilka plików avi, ale niezbyt dobrej jakość. Myślę, że to dość egzotyczne dla większości a kata są świetne. Ale to już tylko na maila. Jak na razie nie ma stron z nimi. Nawet chyba na http://www.republika.pl/karate_gosoku Zanshin

Mexico napisales "teraz mógłbym zdawać na 1 Dan w karate jeśli chodzi o techniki i ćwiczenia kondycyjne, wystarczyłoby się nauczyć kata i już" no wiesz kata, techniki i cwiczenie kondycyjne nie wystarcz zeby zdan na 1 dan. Musisz miec jescze pewna wiece zwiazana z tym co trenujesz. tak juz jest

Ja kata cwicze przynajmniej raz w tygodniu!! Moim ulubionym kata jest sensi(nie wiem jak to sie pisze) teraz mam zamiar nauczyc sie "kanku"

ZIAjA -jak w kyokushin jest 15 kata to ja jestem ........Z tego co mi wiadomo to tych kata jest ponad 30 prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Sztanga w świetle Księżyca Młody człowiek kończył zamiatanie podłogi i rzucił po raz ostatni okiem na magazyn. Pokiwał głową z zadowoleniem. Każdy metr był czyściutki niczym kryształ. "Nareszcie gotowe" - odetchnął z ulgą - "spędziłem ostatnie 90 minut pracując nad tym." Zdjął swoje ubranie robocze i zawiesił je na swoim miejscu. Wyszedł na [...]

[...] parach,no i pare ćwiczeń zawsze na koncu na kopnięcia (niektóre znane u nas ,niektóre nie)myśle ze warto było poświęcic te pare dni na cos takiego. a ci co narzekaja ze nowe kata,że Goraj znowu jakies swoje kombinacje przemyca i to nie praktyczne, no cóz panowie nikt nikomu nie każe tam jechać. no wiem żeby zdawać na dana trzeba być i miec rok [...]

[...] jak większość młodych ludzi uczysz się z książek i dlatego popełniasz radykalne błędy. Jakie? Posłuchaj - rzeczywiście można ćwiczyć 7 godzin dziennie jak robi się również kata. Człowieku po cholerę ćwiczysz kata skoro mówisz że stosujesz się do nauk Bruce'a???!!! JKD jest PROSTE , NIEKLASYCZNE I BEZPOŚREDNIE!!! Co do twojej osoby - nie zrozum [...]