[...] zasługą czy raczej solidnego treningu i diety. Thermo speeda biorę codziennie: rano 2 tabletki do śniadania, w okolicy obiadu 1 tabletka (po dwóch trudno mi było się wyciszyć przed snem, ale nie wykluczam, że w przyszłości dorzucę drugą tabletkę po południu). L-karnityna i HCA jest zbędne w tym akurat zestawie czy uważasz, że są mało skuteczne?
niechcesz popasc w takiego ******lca jak ja przestan wyrzucac kase na to i kup jakis termogenik ja mam dietke 2 tyg i termogenik II biore 3 dzionek i widze ze po samej diecie zeszło mi 2kg sadze ze przy dodaniu dopalacza bedzie lepiej wiec l-karnityna do kosza
Jak nie ma, jak ma Fat burner przed posiłkami, l-karnityna 1g najlepiej 1,5h przed treningiem aerobowym(rower stacjonarny, bieganie, szybkie marsze). Ograniczenie węglowodanów w diecie - pieczywo, ryż, makaron, kasza, większa ilość białka w diecie - chude mięsa, ryby, sery, posiłki mniejsze, a częściej. To podstawowe wskazówki, jeśli się do nich [...]
"L-karnityna najlepiej dobrej firmy i figurka bedzie jak z obrazka... :)" wnosze do szanownego Admina o stworzenie dzialu "najbardziej kretynskie posty"
Sory że sie wtrącam ale czy zamiast lecytyna może być karnityna? karnityne olać albo prozdrowotnie bo szkoda siana...zeby zadziałała, potrzeba duzej ilosci(czyli ciezko z $ ) lecytyne polecam
Tak na pewno zostaniesz królem strzelców! Wpisz w wyszukiwarkę L-karnityna bo na jej temat zostało tu już napisane chyba wszystko. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2008-07-03 22:01:18 Zmieniony przez - djfafa w dniu 2008-07-03 22:01:25
[...] węglowodanów zawartych w tym preparacie wystarczy by opóźnić zmęczenie. Napoje te mają na celu uzupełnienie elektrolitów oraz witamin - taki jest ich cel. Glutamina czy karnityna to są dodatki i nie mają wielkiego znaczenia w tych napojach (glutaminę lepiej jest spożyć po treningu - w trakcie wysiłku nie jest to dobre wyjście). Pozdrawiam [...]