karnityna

[...] aminokwas (jest częścią składową białka). Jeśli uczyłeś się dobrze z biologii w szkole średniej, to powinieneś wiedzieć, że substancje zakończone na "-yna" są aminokwasami (l-karnityna , L-glutamina, Walina,izoleucyna itp,) Połączony zbiór aminokwasów to peptydy, Zbiór peptydów to polipeptydy, Zbiór polipeptydów to białka!!!!!!!

troche sie boje tej diety, nie cwicze na silowni tylko 5 razy w tygodniu sporty walki , a tu apotrzebowanie na wegle jest ogromne, nie ma jakis innych diet? ewentualnie czy uzupelnic to karnityna?

l-karnityna jest bardzo nieekonomiczna i lepiej zainwestować w jakiś spalacz np. TSP,TIGHT itp a co do brania to 2-3g karnityny 2godz. przed treningiem

Suplementy takie jak:karnityna,fat-burner,Xydrocut,pomagające spalać tkankę tłuszczową. radek

Suplementy antykataboliczne(glutamina,HMB,BCAA) i spalające tłuszcz(ECA,karnityna).

Jak wyżej. Dodatkowo L-karnityna nie pomaga w odchudzaniu - przeczytaj np. http://potreningu.pl/articles/3055/osiem-zaskakujacych-faktow-na-temat-l-karnityny Co do ćwiczeń zerknij tu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html

To niech se siedzi i popija piwko - najlepszy suplement na rzeźbę To pokolenie nie wie co to karnityna i aeroby...

Pani kochana L-karnityna jest dla dziewczyn i na dodatek nie dziala.Nie potrzebnie wydaje pani pieniadze na ten badziew(chyba,ze ma pani za friko-wtedy tez bym to stosowal).A poatym ja tez cwicze po poltora godziny z tym,ze na silowni no i nie chodze na basen,ale biegam wzamian za to.No i niestety efekt nie jest dla mnie wystarczajacy.No i dla [...]

dieta no i oczywiscie aeroby , a jeśli już jakieś suplementy to na wyrzeźbienie L-Karnityna połączona naprzykład z HMB ;)

Najtańsza karnityna to jest chyba megabola, w sklepie sfd 100 kapsułek za 55 zł, czyli 43g czystej karnityny.

połacz małe dawki kreatyny/5g. jablczanu lub pirogronianu/ ze mała dawka spalacza tłuszczu, karnityna i Q10 nie jest może zła, ale na efekty trzeba dłuzeuj czekac. dobrze by było wrzucic w diete wiecej bialeczka i lecytynę/10g. dziennie/.

L-karnityna to bubel nie kupuj. Sam Scorch styknie, oczywiscie dieta aero i trening - podstawa.

tak mozesz stosowac karnityna z olimpa jest do polykania

Ale ja się teraz rzeźbię wiec czemu mam HMB wywalić? L-karnityna jest słaba, ale nie zaszkodzi chyba dorzucić. Posłuchajcie, ja muszę zejśc z dzisiejszej wagi do 85kg. I to do końca lipca. Da się?

A co z tą L-Karnityną stosować ?

L-karnityna nie posiada działania anabolicznego. Działa jedynei jeżeli stosuje się ją razem z aerobami. Tak też się ją bierze 30-40 min przed treningiem aerobowym.

Kreatyna - suplementacja stala 5g/dzien Carbo 30-50g - przed treningiem/potreningu/meczu itd.. L-Karnityna Izotoniki ThermoSpeed/kawa/kofeina.

[...] preparaty wzmacniające serce i cały układ krwionośny <np. żeń-szeń, miłorząb japoński, preparat Acard, preparaty pomagające w przemianie tłuszczu na energię <np. l-karnityna>, preparaty węglowodanowe <carbo <Carbo Pur HiTeca, najlepiej aby zawierało jak najmniej dekstrozy i jak najwięcej złożonych węglowodanów. Jeżeli ćwiczysz [...]

kreta, jak chcesz schudnac to oczywiscie karnityna

ej ale mi chodziłoo takom odzeyke aby spalic tłuszcz tak myslałem o L-Karnityna bo moj brzuch to jest masakra chodzi mi o takom odrzywke aby schudnac a nie bay wyglondac jak jakis koks tylko zeby było widac jakąś żeźbę a nie wyglądac jak bym byłspuchnęty