[...] miarę jedzenia ale nigdy nie chciałem być suchy jak patyk a stan obecny uważam jedynie za etap przejściowy. Pamiętam również czasy kiedy ważyłem kilka kilo mniej i miałem kaloryfer na brzuchu i może się tym obrazem rzeczywiście niepotrzebnie kieruję bo to było ponad 10 lat temu. Kończąc nie chciał bym żebyś mnie miał za jakiegoś chorego na [...]
PŁEĆ:mężczyzna CEL: fenomenalny kaloryfer, większa klatka piersiowa (rzeźba) WIEK: 17 STAŻ: 8 miesięcy DIETA: śniadanie: jajecznica z samego białka (5/6 jajek) 2 śniadanie: dwie bułki graham+jogurt naturalny obiad: ryż z warzywami kolacja: staram się jeść tuńczyka, lecz nie zawsze są pieniądze, lecz w zamian jem serek naturalny, lub jajecznice z [...]
Jak nie zrobię kraty w konkursie to jest dla mnie jeszcze nadzieja na sierpień %-) http://facet.wp.pl/kat,1007857,title,Jak-zrobic-kaloryfer-do-lata,wid,14400032,wiadomosc.html?ticaid=1e40a
czapka w zimie na siłce dobra rzecz %-) Jak się ma burżujski gym-garage jak te ameryckie crossfit garage, to się można czapką chwalić :-> Niektórzy to co najwyżej ordynarny kaloryfer mają :-{%-)
Generalnie od około roku trenowałem, ale bez specjalistycznej diety. Teraz ogarniam wszystko porządnie. Moje osiągnięcia to porządny kaloryfer, pompki na jednej ręce oraz podciąganie na 4 palcach( dwa w tej, i dwa w tej ręce).
gruby kiedy bedzie zylka i kaloryfer ? a tak na powaznie to bardzo fajnie nabite lapy i bary sog jak wejdzie slaws1170 widzialem twoje foty z poczatku i nie powiem zajeebista przemiana sog
[...] w tygodniu, bo jak mówiłem są w dobrym stanie..i tu bym skupił sie na rzeźbie.. Bo nie wiem czy przy mojej budowie coś więcej z obwodu w ogóle jestem w stanie wyciągąć. Tak, chodzi o kaloryfer...Ile razy w tyg mam męczyć brzuch? Jak pisałem-tkanki tłuszczowej w ogóle mam ilosći śladowe.. więc to nie problem. Staram się też tłusto nie jeść.
[...] nitrogen balance. Recall from the previous chapter that 1 gram of protein will produce 0.58 grams of glucose. So 2 grams of protein will produce a little more than 1 gram of glucose. Therefore, for every gram of carbohydrate consumed on a ketogenic diet, protein requirements should go down by 2 grams." A kaloryfer sie juz powoli pojawia ;)