jej

RED nie udawaj ze masz wielka wiedze w sportach silowych, bo jej nie masz a pouczasz wielu doswiadczonych zawodnikow i trenerow. piszesz ze zrobiles chyba ze 2 metody treningowe (o ile sie nie myle) to tak jakbys w matematyce umial dodawac i odejmowac i twierdziel ze znasz matematyka na wylot, poznaj mnozenie, dzielenie, potegi, granice, pochodne, [...]

Aneta pozwoliła na korzystanie na zdjęc jej autorstwa na naszych serwisach, a jest tego całe mnóstwo z każdych zawodów strongman. Podziekowania.

[...] innych bodźców, a czasami wystarczą same podstawowe, lub że tak to określę-w miarę"typowe"ćwiczenia, aby dać komuś jakies postepy. Wszystko zależy od osoby, jej stażu i indywidualnych cech/predyspozycji. Jezeli widzisz, że masz postepy wedle własnego planu-nie musisz prawdopodobnie nic zmieniac przez pewien czas. Co do wyciskania [...]

hehe ale tutaj nie masz racji , ponieważ posiadam diete i jej się trzymam a co do tej suplementacji to aż tak nie mam pojęcia

powiedzcie mi jak uploadowac filmiki to cos wzuce dobra uploadowalem cz 1 ale ni chooja nie moge jej odnalezc zalogowalem sie na googlach sciagnalem i zainstalowalem uploader uploadowalem plik mpeg o nazwie New_.mpeg i co teraz? jak tu go wzucic tzn link teraz leci cz 2 o nazwie machado_part2.mpeg tyle ze ma 160 mb jak sie odnajduje te [...]

[...] zaaplikowanie zapobiegnie wypoceniu. Najlepiej powinny 'wchodzić' żele. Sporo ich zawiera słynną L-karnitynę. Ostatnio eksperymentuję z maścią rozgrzewającą ABC. Paniom jej nie radzę, bo macie skórkę cokolwiek delikatniejszą . Na opakowaniu piszą, żeby nie używać pod okłady rozgrzewające, więc smaruję się gdzie trzeba wieczorem i to [...]

o to juz mam jeden glos jak bede mial kampanie to bedziesz jej przewodniczacym za niestety narazie nie spelniam wymogow chocby do wieku moim glownym cele bedzie zniesienie podatku na odzywki i suple

[...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

nie widze podpunktu o diecie wiec wniosek prosty że jej nie ma brakuje podstawy co do kreatyny jeśli mono działało dobrze to dlaczego by nie dac i na drugi cykl zdr

to moja dziewczyna po tym jak jej dałem "suple" na redukcję

1 tabletka to troche malo, pewnie jej nie poczujesz . nic sie nie stanie

z tą l-karnityną dobry pomysł na początek. Nie powinno byc problemow zdrowotnych przy jej zazywaniu / Pozdrawiam

Myle ze bede to bral nastepnujaco - 3g kreatyny 30 min pzred treningiem z 30 g carbo i 30 gram carbo po treningu a jesli chodzi o l-glutamine tak jak mowilem mam jej malo weic zeby starczylo mi na caly cykl 4 tygodni to moze 2kapsuki rano naczczo i 3k bezposredniu po treningu a w dni nietreningowe kreatyna 3 g naczczo a l-glutamina 3 kaps na sen [...]

Dzisiejsza młodzież i jej problemy...

[...] pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

Vita Life to firma holenderska ale ma jakieś oddziały w USA. Jednak generalnie w USA jej nie ma na rynku, jest tylko w Europie. A cena tej kreatyny nie jest droga. Tyle teraz kosztują kreatyny, choć niektórzy jeszcze życzą sobie więcej za kreatyny innych firm SONBATY

moze nabierze chęci jak jej pokażesz np zdjęcia fitnesek i powiesz ze tez moze miec takie piekne i jedrne ciałko . Ja tez jeszcze cztery lata temu nie myslałam ze kiedy kolwiek będe chodzic na siłownie ale jak zaczełam to pokołałam ten sport. A zaczeło sie od mojego faceta on mnie tym zaraził i dzis mam na tym punkcie jobla . Cwicze trzy razy w [...]

[...] tego caps locka. Jeśli chcesz fachowej pomocy od Nas to wykaz się troszkę swoją inicjatywą,poczytaj troszkę miedzy innymi regulamin działu. Wypełnij najpierw ankietę ,na jej podstawie userzy pomogą Ci . Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport [...]

Skóra Ci zwisa i nie ma jej co naprężyć, polecam trening siłowy na początek domator wystarczy z czasem by się przydało wybrać na siłownię czy coś w domu zorganizować jakbyś miał ochotę sie w to bawić bo jak nie to nie ma sensu, i danie do oceny całej sylwetki.

czyli dieta low carb. Gdyby Twoja mama wpadla na to kilka lat temu, to by to byla teraz jej dieta a nie Kwasniewskiego czy Atkinsa "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man" Zmieniony przez - Beast23 w dniu 2003-11-17 00:53:11