pas wyszczuplajacy

witam!

chcialabym prosic o pomoc w pewnej sprawie.Poszukuje pasa wyszczuplajacego, chodzi mi o taki na spalanie tluszczu wokol talii, czy ktos z was moglby mi powiedziec czy to dziala??? i gdzie moglabym taakowy zakupic? dziekuje za pomoc.eve.

bedzie dzialac jesli bedziesz w nim cwiczyc, wtedy przyspiesz spalanie w tej czesci ciala. Mozesz tez posmarowac sie jakims kremem pryzspieszajacym spalanie tluszczu, na to pas i do cwiczen aerobowych, wtedy powinien dzialac. Taki pas kupisz w necie i w duzych sportowych sklepach, mozliwe tez ze dostaniesz go w sklepach ze sprzetem rehabilitacyjnym.
Pozdrawiam

W naturze człowieka leży rozsądne myślenie i nielogiczne działanie (Anatole France)

Swoje pasy kupuję w Tesco. Używam dwóch: jeden szeroki, który trochę odstaje w talii, więc dodatkowo ściągam go drugim wąskim. Zasada działania takiego pasa polega na lokalnym przegrzaniu, które w czasie treningu aerobowego ułatwia uwalnianie i odprowadzanie wolnych kwasów tłuszczowych. Powoduje to intensywne pocenie się (z potem są wyrywane całe skórne komórki tłuszczowe, więc pot jest tłusty ), więc stosowanie zewnętrzne środków spalających tłuszcz nie ma sensu, gdyż zostaną natychmiast wypocone. Środki te za to trzeba stosować zaraz po kąpieli po ćwiczeniach. Przed założeniem pasa można zastosować za to krem rozgrzewający, np. czerwony BenGay.

Jogger, czyli nie ma co stosowac takich srodkow przed treningiem?? A na jakis tam czas przed, np. pol godziny - wchlonie sie i rozpocznie juz proces? Na niektorych takich srodkach kest nawet napisane, by stosowac je przed cwiczeniami. Moze rzecz w tym , ze przyspiesza one przemiane komorek tluszczowych juz wczesniej, a w trakcie treningu ta zdolnosc zostanie podtrzymana - mimo utraty samego srodka poprzez jego wypocenie <imgs src="../../buziaki/19.gif" align=middle>

Dzieki za wyjasnienie, jak to jest z tym poceniem a spalanie, nigdy tego nie wiedzialam, w dodatku w ktoryms poscie ktos napisal, ze pocenie ma sie nijak do spalania tluszczu i bylam juz zdezorientowana. Dzieki <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> soga zarzucam, ale pewnie juz nie naliczy...
Pozdrawiam!

W naturze człowieka leży rozsądne myślenie i nielogiczne działanie (Anatole France)

Wszystko zależy od szybkości przenikania preparatu przez skórę do tkanki tłuszczowej, a jest ona (szybkość ) niestety nieznana. Może rzeczywiście odpowiednio wczesne zaaplikowanie zapobiegnie wypoceniu. Najlepiej powinny 'wchodzić' żele. Sporo ich zawiera słynną L-karnitynę. Ostatnio eksperymentuję z maścią rozgrzewającą ABC. Paniom jej nie radzę, bo macie skórkę cokolwiek delikatniejszą . Na opakowaniu piszą, żeby nie używać pod okłady rozgrzewające, więc smaruję się gdzie trzeba wieczorem i to odrobinkę, a biegam dopiero rano, ale po kilkunastu minutach zaczyna grzać jak piekło!

dzieki za pomoc! cwicze dosc intensywnie te partie ciala,takze jezeli to naprawde pomaga wyprobuje.
czy moglby mi jeszcze ktos pomoc w wyliczeniu odpowiedniego tetna(ulatwiajacego spalanie tluszczu)podczas treningu kardio?
pozdrawiam,dziekuje. eve

Nigdy nie używałam takiego pasa, chociaż sobie kupię. A jeśli chodzi o kremy i żele, to jestem mile zaskoczona kosmetykami "Norel". Nie wierzyłam w ich szybkie działanie, bo były niedrogie. A jednak dobre. Rano i przed treningiem żel wyszczuplający i antycelulitowy, a po kapieli i na noc krem. Już po miesiącu nie poznałam własnego brzucha (a miałam typowo piwny brzuszek). Gdy uznałam, że już jest w porządku, nie stosowałam nic przez ponad pół roku, tylko ćwiczyłam. Ale nadal tłuszcz mi się nie odkładał. Tylko teraz na zimę 2 cm w górę, ale to nie tragedia. Patrząc na to, ile jem, powinnam już wygladać jak balon. Jedna rzecz: piwo jest wrogiem ładnego brzucha i niweczy wszystkie działania.

Aleksandra Bil

Tętno aerobowe to ok 70% maksymalnego Twojego tętna.
Maksymalne tętno obliczasz w następujący sposób:
220 - [Twój wiek] = [Twoje max. tętno]

Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.