[...] od pomarańcza i wiśni. AD-3 PCT i DAA gotowe na masówę ale pewnie troche się jeszcze pokurzą. z supli rano: vit C przed treningiem - no xplode, kreatyna 3g po treningu - izolat+carboplus, kreatyna 5g, BA 2g wieczorem vita-min Trening: WL 4x8 rampa MP 4x8 rampa podciąganie 4xmax wyciskanie hantli skos 4x10 rampa wyciskanie wąsko 3x10 rampa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DreamEvil, myślisz, że jakbym izolat serwatki kupił i stosował potreningowo, to będą mniejsze spadki? Jeśli o ile będą oczywiście :P Też się od dłuższego czasu zastanawiałem i jak to wygląda; u ekto jest mało procesów anabolicznych i dużo katabolicznych, czy i tego mało i tego? I jak u endo to wygląda? Dużo anabolicznych, mało katabolicznych? Czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis2765.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27343.html Który izolat lepszy? Zmieniony przez - Plecakofil w dniu 2014-04-17 20:50:37
[...] po treningu jak jestem zrąbana takiego ulepa wciągnąć to średnia przyjemność. W dodatku miałam po nim wzdęcia i różne takie okoliczności dodatkowe@@-). Na razie mam próbki Treca i IH. Zobaczymy. Wcześniej miałam izolat Extensora - bezpłciowy, więc szału nie było. Plan michowy na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e13952d96c9439ca107c0eb39b5c002.png
surowiec jest taki sam jak np. w produktach Met-Rx albo Muscle-Tech. na dodatek nie korzystamy z pośredników tylko bezpośrednio otrzymujemy produkt od producenta cenowo dobrze wychodzi a sprzedawca może ma dziwną awersję po prostu bo przecież czy koncentrat, czy izolat - nie ma tu wielkiej różnicy.
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Zero_Fat_IsoGreat-opis31003.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Fourstar_Protein-opis31234.html te kupie sobie :P ale jeszce nie wiem czy scitec zero czy zwykły izolat jakie smaki lodzianin polecasz jadłes juz ktoreś ?
Aga ja miałam te http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/whey-protein-95 i bardzo polecam. Izolat to odżywka lepszej jakości i tak do omletów itp to trochę szkoda by było :)