niestety nie jestem w stanie znalezc w internecie nic. Takie cwiczenia wykonuje sie z gumą rozciągliwą. Nie moge ci podac jak sie je robi nie widzac cie, i watpie czy w necie je znajdziesz. Musisz isc do fizjoterapeuty on ci je pokaze
Ta guma często śmierdzi, także jak mają leżeć w domu brałbym "gołe" talerze albo wcześniej je dobrze obwąchał heh. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2009-07-10 15:54:29
Zależy co chcesz kupić, jakiej marki jest sprzęt głównie ławki wyciągi bo obciążenie jeden pieron jakiej firmy aby było żeliwne lub oblane gumą, lepiej nieraz kupić używany gryf styrany niż jakiegoś chińczyka marketowego.
Nanieś na palce, rozetrzyj na głowie, umodeluj jak Ci się podoba i zostaw do wyschnięcia, umyj ręce i gotowe. Pan fryzjer %-) To zalezy od fryzury jaka chcesz uzyskac i czy w ogole zel bedzie sie do danej fryzury nadawac. Zel dosc wolno wysycha, szybsza jest guma czy lakier do wlosow :-P
żel / guma / modelujący krem do włosów itp. Przejdź się do odpowiedniego sklepu, zapytaj co maja i problem rozwiązany. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-13 13:56:27