gumą

z gumą niby wygodniejsze, aczkolwiek to sie zużywa, no i gorzej jeśli magnezji używasz, imo najlepsze metalowe, mocno chropowate:)

dokłądnie-jak są mocno wyruflowane to sie elegancko trzymają, a czasem to juz nawet magnezu nie trza używac. A zuzyta guma bedzie baaardzo kiepską sprawą.

Jak dla mnie hantle z gumą to zbedny luksus. Dla mnie siłownia powinna wygladac surowo bez zadnych dupereli sama stal :D

tutaj nie chodzi nawet o wygląd, ostatnią rzecz jaką bym w tej chwili zrobił to wziął gumowany gryf odradzam stanowczo, chyba, że będziesz ćwiczył na ciężarkach 5kg w przeciwnym razie obsuwająca się i wycierająca się guma jest złym rozwiązaniem

ja mam moja linke stalowa ktora ma dosyc gruba warstwe jakiejs gumy takiej przezroczystej i przez pol roku w miejscu gdzie najczesciej styka sie z kolowrotkiem to tylko lekko szorstka sie ta guma zrobila

Coś takiego na przykład: Poniedziałek A : - Podciąganie na drążku nachwytem 4 s (z obciążeniem lub bez) - Wiosłowanie jednorącz (zaczepiam expander o drążek rozporowy z 1 cm nad podłogą 4 s - Podciąganie na drążku podchwytem 2 s - Uginanie ramienia z expanderem 4 s (zaczepionym drugim końcem o nogę) - Guma jednym końcem zaczepiona, drugi do nogi i [...]

noo....najlepszym mietowym anabolikiem jest guma Orbit ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Witam . Ja 2 razy mialem zanik miesnia czworoglowego i poki nie moglem normalnie cwiczycz cwiczylem guma rehabilitacyjna :). Mozesz z nia wykonywac roznorakie rozciagania napinania miesni itd :). Natomiast bez niej moze spiecia miesnia lezac? to tez pomaga :)

Mam odważnik na dolnym odcinku pleców a i tak ciężko się te pompki robi Ja robię z nogami na krześle oraz na uchwytach . Myślę że nie da się umieścić obciążenia w plecaku tak żeby ciężar spoczywał na górze plecach ,przecież bym się dusił jakbym miał tak zawężony plecak ,lub plecak dla dziecka (za mały) Zastanawiam się czy nie olać tego obciążenia [...]

z gainerami jest tak, że możesz jedynie patrzeć czy któryś ma mniej cukru w puli węglowodanów, taki myślę że po prostu jest, ma w składzie "substancja zagęszczająca (guma celulozowa)" więc to może stąd

Tak z szara guma przez ktora wbijam igle

jest to wina grubego gwintu. Jakie masz nakrętki z gumą czy bez?

Z gumą

bilem propa i trena z atomica :) gites tren wyzylil ze miazga triceps plecy wszytko zyla ^^ ale tez sie przyczepie do wykonania aluminiowe wieczko nie bylo docisniete takze mozna bylo ryzyko ze alumnium odleci a pozniej guma i soczek wyplynie na szczescie bardzo tego pilnowalem

a ja wlasnie mialem problemy po takich ***a.nych rekawiczkach. na poczatku bylo super. potem guma sie rozciagnela i musialem ja coraz bardziej zaciskac. potem juz byla tak rozciagnieta ze to nic nie dawalo. jezeli ktos ma problemy z nadgarstaki to odradzam, chwilowa ulga ale potem bedzie gorzej.

Załóżmy, że pewna dziewczyna jest przy kości, planuje się odchudzić, zmierzyła ciało. I tutaj ma 27cm w ramieniu, 37 w łydce, 54 w łydce. A druga osoba, z TAKIM SAMYM wzrostem, widać po zdjęciu że jest szczupła i ma takie same wymiary w ciele. Od czego to zależy? 1. Od zdjęcia 2. Od kompozycji ciała i jego postawy 3. Od tego, że na ogólny odbiór [...]

[...] lekarz mi zalecił żeby przez pierwsze 3 miesiące bardzo się oszczędzać czyli nie dźwigać nic zbytnio. Ale tyle to ja nie wytrzymam.:) Będę sobie ćwiczył bardzo lekko z gumą na początek. A potem zobaczymy, w zależności od samopoczucia i postępu rehabilitacji. Co do wiedzy to cały czas pogłębiam ją. Co prawda nie udzielam się tutaj zbyt [...]

[...] w której jako jednej z pierwszych korpus został wykonany w całości z metalu, dzięki temu bardzo dokładnie i wiernie oddaje oryginał. Kolbę repliki zakończono bardzo dobrą gumą, która to pomaga na doskonałe trzymanie "broni" w dołku strzeleckim. Dzięki przeniesieniu większości ciężaru na "tył" repliki, strzelec/gracz może o [...]

Jak pod pachami to może spróbuj używać jakiegoś blokera do potu typu Etaxil albo z Ziaii. Zmniejszy się potliwość, to może też skóra nie będzie narażona na urazy. Pot ją "rozmiękcza" i naskórek się ściera aż powstaje rana. Pod biustem trochę trudniej - może wkładaj chusteczkę higieniczną (tam była taka guma i wilgoć się nie odprowadzała). Ja tak [...]

Wiadomo ze na sale sie nie za bardzo nadaje z dwoch powodow: 1. Na sali powinno sie grac skora, a nie guma 2. Ma w nazwie slowo outdoor :P