SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gumą

  • Bawimy się jak damy...

    Post
    Ladies SFD

    mi w sumie smakował taki bez smaku i guma do żucia%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 22:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bawimy się jak damy...

    Post
    Ladies SFD

    a miała któraś te mel by melisa z kauczuka co niby takie fajne? zastanawiam sie czy serio to wygodne taka guma??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 15:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bawimy się jak damy...

    Post
    Ladies SFD

    co do melisek - to guma, parzy nogi znam taką co to nosi, a jak wyciąga nogę z tego to ma pomarszczoną jak po wannie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 15:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też ze sztangą? 8. Brzuch – freestyle 3 serie  Trening C  1. Przysiady przednie / goblet: 4 x 8-10  2. Hip thrust 4 x 10-16  3. Odwodziciele/przywodziciele w superseriach z gumą 4 x 10-16  Nie mogę znaleźć nigdzie jak to zrobić, możecie wytłumczyć?Albo może podać link na you tube itp.? 4. MC rumuński: 4 x 8-10  5. Power fly: 3 x 8-10  6. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2016-05-12 20:56:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Przyciąganie linki do brzucha stojąc 3x12 (20/20/20 kg) 4a. Wchodzenie na skrzynię 3x10 4b. Monster walk 3x20 4c. Burpree 3x10 Z czego wszystkie ćwiczenia z 4 robiłam z gumą Miska nienajlepsza bo niestety w pośpiechu. I na razie trochę mało ale jeszcze coś wpadnie. I w drugim poście wstawię pogląd sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2020-01-07 17:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale mam nayebane w tej bani swojej, pojechałem na rower jechałem prawie bez przerwy 1,5h nagle patrze carrefour :)) To już chuy musiałem loda kupić i kupiłem jakieś 2 w kubeczku ale małe i 2 o smaku gumy balonowej zielonej budki ( bez kitu smakują jak guma balonowa, kozak :D ) Oczywiście wpierdzieliłem i po 5 minutach mnie dopadło sumienie \-) I [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 21:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Why so serious?

    Post
    Trening dla początkujących

    24.11.2019 | Trening FBW Przysiad przedni 5x6 60kg Podciąganie wraz z "narciarzem" 4x12 57,5kg Wyciskanie sztangi (płaska) 10|8|8|8|6 80|90|90|90|95kg Face Pull (gumą) 4x10 Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 4x12 28kg Uginanie ramion z hantlami z wolną fazą ekscentryczną 4x10 2x12kg Wyciskanie francuskie 4x10 28kg Unoszenie nóg w zwisie 4x20 Według [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2019-11-24 15:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiecie ze sex z gumą to tak jak lizanie cukru przez szybe ???

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 23:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolumb na mnie dziala mięta byle co guma cukierek przechodzi od razu

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 23:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening na redukcji do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie przed, w trakcie ok. Styczeń i teraz. W trakcie pandemii 3 miesiące ćwiczyłem samymi pompkami, hantlami i ćwiczeniami z gumą więc też trochę pracy poszło w plecy. Robiłem FBW ale właśnie nie czułem jakichś większych efektów a push pull legs trenuje mi się przyjemnie, jest ciężko ale daje radę. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2020-07-01 06:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co sądzicie o serku homogenizowanym? Widzę, że ma sporo węgli i trochę tłuszczu, poza tym cukier, no i składniki, które nic mi nie mówią, czyli skrobia mod., pektyna, guma guar. Zjadłam dziś na kolację, smaczny, ale chyba skład kicha? Wzięłam dla odmiany od serka wiejskiego i twarogu...

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 22:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Qitr Maska na zime ;D

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Od siebie mogę polecić drążek nachwytem szerzej niż barki, ale nie "superszeroko", bo wtedy brakuje mocy i wchodzi w przedramiona. Wiosłowanie hantlem w opadzie tułowia. MC Najlepszy trening jaki do tej pory miałem na plecy - tzn. najfajniej mi wchodziły domsy na drugi dzień. Później już się ustabilizowało i wchodziło "słabiej". Czyli trening [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 21:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 21 SUPLEMENTACJI FLEX FIT Dzisiejszy trening: klatka+triceps+aeroby wyciskanie sztangi skos 12/10/8/6 wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/6 rozpiętki 8/8/8/8 wyciskanie sztangi płasko uchwyt wąski 12/10/8 wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 8/8/8 wyciskanie francuskie sztangielki stojąc 8/8/8 25min rowerka. Dzisiaj w moją dietę próbowałem [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7142 Data: 2012-05-13 18:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też, poduszka na brzuch przymocowana gumą, druga poduszka przymocowana na ławce, zwykle jak już mi sie uda zajac pozycje to sobie przypominam, ze woda gdzieś daleko stoi a ja musze popijac bo mi sie slabo robi przy tym ;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 12:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bos pewnie raz nie doleczyla i teraz sie ciagnie, jak guma z gaci..

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 08:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesco Cola Napój gazowany bez cukru 2 l 2,49 zł(1,25 zł/l) %-) woda, dwutlenek węgla, barwnik (karmel amoniakalno-siarczynowy), substancje słodzące (cyklaminian sodu, acesulfam K, aspartam), regulatory kwasowości (kwas fosforowy, cytrynian sodu), aromat, stabilizator (guma akacjowa), substancja konserwująca (sorbinian potasu), aromat kofeina

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 17:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesco Cola Napój gazowany bez cukru 2 l 2,49 zł(1,25 zł/l) %-) woda, dwutlenek węgla, barwnik (karmel amoniakalno-siarczynowy), substancje słodzące (cyklaminian sodu, acesulfam K, aspartam), regulatory kwasowości (kwas fosforowy, cytrynian sodu), aromat, stabilizator (guma akacjowa), substancja konserwująca (sorbinian potasu), aromat kofeina [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 17:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60g polioli na 100g. Jeden plasterek ma 2,6g, czyli 1,5g polioli. Nie tak dużo. Zresztą każda guma do żucia ma jakieś kalorie tam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 16:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • one jakies grube sa te pakowane po 200g i ostatnio jakos za krotko smazylem i surowa guma wyszla %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 22:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duza roznica pompki z guma abez?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 21:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)