Płeć: M Staż 60 dni dostep do urzadzen: Ławka, gryf prosty/łamany hantle drążek waga: 75kg wzrost: 174cm wiek: 16 lat Zmieniony przez - motorynka w dniu 2013-05-20 22:17:50
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html a za resztę obciążenia :) Tu masz aktualne rabaty: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html [...]
kup ławke(najlepiej z regulacją do góry i dołu), gryfy któtkie, gryf prosty i łamany, obciążenie, DRĄŻEK do podciągania to na początek do siłki starczy a do sw to worek, rękawice 12 lub 10, owijki, możesz kupić tez rekawice przyrządowe, może refleksówke ? fajna jest ;) i skakanke ale najpierw zapisz się na sw :) pozdrawiam ps. allegro ? myśle że [...]
najpierw przerwa pozniej gryf prosty zeby wzmocnic przedramiona ps a robisz podstawowe cwiczenia przy ktorych pracuje przedramie? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-19 14:00:16
na start okolo 180cm wystarczy w zuzpelnosci Taki będzie ok? https://allegro.pl/oferta/gryf-prosty-180cm-28mm-sapphire-sztanga-6495190780 Jak masz coś lepszego to podrzuć linki
Chciałbyś to sprzedac osobno?? Bo mnie interesowało by : Gryf prosty , obciążenie 2x10 i 2x5. Aha i jeszcze podaj średnice gryfu. Fotki mile widziane. Wysłanie za pobraniem możliwe? Jak tak to ile by to wyniosło.
[...] : żeźba Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : narciarstwo , pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, gryf prosty, łamany ,hantelki ,sprężyny ławka skośna Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Napalm, CREA-BOMB Ostatnio przerabiany plan: [...]
[...] Wiek :16 Waga :77,5 Wzrost :192cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni :jakiś rok i 2-3 miesiące Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu; ławeczka gryf prosty,lamany,hantelki + 100kg obiążenia Dieta : nie mam ;/ Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : Tak teraz wlasnie koncze jest UNS mass Shocker Ostatnio [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 71 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): warunki domowe, ławeczka gryf prosty sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: creatine od olimpa
gryf prosty- ten pierwszy z lewej w sumie kazdy ma troche inne przeznaczenie, ale sumujac no to ten gryfem do plecow nie pocwiczysz za bardzo klatki czy bica gryfem prostym mozesz cwiczyc kazda partie
Witam, Ponizej wymienilem co jeszcze zostalo oraz ceny jakie by mnie interesowaly: Gryf prosty 120cm - 40zl Obciazenie 2x10kg -85zl Lawka skosna regulowana -55zl Hantle Dumbell 2x2,3kg -25zl Jezeli nadal jestescie zainteresowani ktoryms z towarow prosze o odpowiedz na maila([email protected]), gg (8667406) lub telefon (501036731) oraz ewentualne [...]
[...] sensownego nie kupisz, ale jak juz musisz to szukaj prymitywnej ławeczki zintegrowanej ze stojakami (koszt ok 100zł) + drążek przykrecany do sciany a nie taki w futryne(50zł) + gryf prosty i ile ciezaru sie uda (30-40kg łącznie z gryfem) ceny podane przeze mnie sa dosyc okazyjne i trzeba na takie troche polowac ale da sie wyrwac w takich cenach