gruba

90zl za kilo płatków owsianych plus trochę wpc to gruba przesada:)), juz lepiej kup samo białko i osobno płatki za 4zl

moze wiecie jakie wymiary tego oparcia pod lokcie do modlitewnika ... ? i mam taka gruba sklejke 2cm jest jakas mozliwosc ze ona sie polamie jak ktos bedzie wyciskal nawet z 60kg ?

dieta to też nie wszystko, ja nie jestem gruba tylko chciałabym zmniejszyć troche uda bo mi sie nie podobają i nie wiem czy rowerek mi w tym pomożę, chodzi mi tylko o uda

jw, wynalazki z juesej za grubą kase

ja z tego co pamiętam podgrzewałem amp nabierałem cieńsza igłą a wbijałem grubą ( i to nawet bardzo %-) )

[...] Odpuściłbym więc wszelkie gainery, dextroze też, a skupiłbym sie na podstawach czyli kreatyna, beta-alanina, jeśli potrzebujesz to jakiś kompleks witaminy, ewentualnie przed treningówka. Do tego oczywiście dobry trening i dieta i będzie git :-)) Co do informacji na temat diety, które wpisałeś... napewno Twoja? Bo 3-4g białka to gruba przesada.

a ja nie jestem wytrwala i musze sie do czegos przyznac podczas czytania twojej odpowiedzi zjadlam prawie pol sernika roboty mojego taty byl pyszny a teraz mam ogramne wzrzuty sumienia ale to bylo takie dobre /chwila rozmarzylam sie/ a bede przez to taka gruba jestem na siebie taka zla!!!

raz w tygodniu sobie zjedz jak tak lubisz ale codziennie to gruba przesada .Poczytaj linki i sobie naświetl temat

Witam! Mam nadzieję, że ktoś odpowie na moją notke:) Jestem gruba mam 23lat przy wzroscie 165cm ważę 80kg chce bardzo schudnąć Od 5 tyg chodzę na stepperze po 1 godz i codziennie robie ok.700brzuszków przez to zgubilam pere kilogramów od 3 dni zaczęłam również biegać chce schudną myślicie, że się uda. Po za tym zrezygnowałam ze słodyczy, białego [...]

około 2-3 mg na kg wagi w 2 dawkach, tak bym dał chyba ci sie cos popi.erdolilo przy 100kg wagi polecasz 200-300mg yohy, co jest gruba przesada i grozi powaznymi konsekwencjami zdrowotnymi a nawet zgonem.

myślę, że w obu przypadkach to aż nadto. co prawda każdy jest indywidualistą w tym sporcie, nie mniej moim zdaniem to gruba przesada. ciężkie serie to dla Ciebie serie po 1 powtórzenie czy po 6? staż? coś o sobie.

Pewnie, że gruba ściema :O :P W nowo otwieranych sieciówkach spokojnie znajdziesz hantle powyżej 30 kg.

pobieraj grubą a wbijasz 0,7 albo 0,6 dlugosc 40mm ale to chyba wiesz

jest jedna świetna książka, bardzo gruba, pt: "Idź do klubu bo w domu niczego sam się nie nauczysz". Tylko nie wiem czy ją jeszcze sprzedają, musisz poszukać

ona nie jest znowu gruba tylko brzuch jej troche wyskoczył warzy około 80 kga lat ma 21

Kurcze w antka zainwestowalem grubą kase

heh pakowane po 500g bo jak pisalem wyzej kupilem karton 14 kg i kurde troche za duzo tego i pomyslalem ze moze na forum ktos bedszie chętny a nie przytne na tym nic moze 30gr gruba kasa no nie :P nie no powaznie jak komus zalezy to moze to kupic bialko naprawde dobre

ja sie tylko zastanawiam na jakiej zasadzie ktoś zostaje mistrzem federacji wwe no bo walki są ustawiane, wszystko pod publike - to wiadomo, ale jednak bycie mistrzem wiąze się z grubą kasą. To co zawodnicy sie umawiają "słuchaj stary, poddaj się wtedy i wtedy, zostane sobie mistrzem, zarobie hajsu po uszy, Ty wygrasz kiedy indziej ok?" [...]

[...] Co do saa wplanach jest bombka oxa prop 1-8oxa40 prop 350week ale pierw chciałbym poprawić libido, snajpera i zbić e2!zanim ruszę;) ostatnia bomba była parę lat temu i to gruba ponad rok on! Tren cypio prop cypio jako baza bite bylo może coś zj**alem podczas odbloku?nie wyników nie mam z tamtego okresu bo musiałem przerwać ze względów [...]

Ozzy to przeciez 10 dziennie, jak ty to zjadasz? }:-( podeslij linka z dietą jak masz gdzies na sfd ;) Nie przesadzaj. Jak ktoś ma grubą rure %-) to spokojnie tyle w jednym posiłku wciągnie ;)