Hip thrust super ćwiczenie jak dla mnie, bardzo pomocne. Tylko ciężaru tam załóż 40kg to bidnie :-D Zgadza się :D ale póki co muszę sobie pozycje dobrą znaleźć, bo cholernie mi sie wbija, mimo że mam założoną gąbke grubą ^^ właśnie z tego względu że jest pomocne to zacząłem je robić :D tak samo wróciłem do przysiadów przednich i jeszce na [...]
Wchodzi babcia do autobusu i pyta kierowcę: - Synku chcesz orzeszka? - Poproszę. Na drugi dzień to samo, kierowca dostał orzeszka, ale mówi do babci: - To niech pani też zje. - Chłopcze, ja już nie mam zębów. Trzeci dzień znowu: - Synku chcesz orzeszka? Kierowca zaciekawiony pyta: - Babciu, a skąd masz takie dobre orzeszki? - Z [...]
[...] ktos zna jakies zdanie po niemiecku? Wyrywa sie Jasiu: - Ja znam! - No to powiedz! - Posztraffiam ffszystkichhh polakufff... Jasiu z tatą stoi w kolejce. -Tato popatrz jaka gruba panii. -Jasiu daj spokój. Nagle wydobywa sie dźwięk komórki z kieszeni grubej pani: -Tyyt, tyyt, tyyt... -Tato! Uważaj cofa! Mężczyzna ogląda się nago w lustrze, nagle [...]
Przychodzi gruba baba do lekarza. Lekarz pyta: - Bierze pani te tabletki na odchudzanie? - Tak, biorę. - A ile? - Ile, ile... Aż się najem!! - Stary, Ty wiesz że Eskimosi mają ponad sto słów na określenie śniegu? - Eee, ja to mam nawet więcej jak rano śpiesząc się do pracy samochód odśnieżam. Wiecie jaka jest różnica między rosyjskim optymistą, [...]
Facet miał mieć kontrolę skarbową, a jak każdy - trochę kręcił przy zeznaniach. Nie wiedział jak się ubrać na tę okazję, poszedł więc po radę do znajomego doradcy podatkowego. Ten bez namysłu kazał mu się ubrać jak ostatni kloszard, żeby inspektor wiedział, że faktycznie ma do czynienia z nędzarzem. Facet nie uwierzył za bardzo i poszedł jeszcze [...]
[...] innych substancji, które nadają mu specyficzny smak i aromat ( głównie fenylooctan metylu). Miód to po prostu cukier inwertowany a cukier inwertowany to stan w jaki przechodzi normalny cukier kiedy reaguje z woda i rozpada się na glukozę i fruktozę. Jego cudowne właściwości od naturalnego antybiotyku po maseczkę odmładzającą to gruba przesada.
Obli ja się dowiedziałam na forum dietetycznym że: 1. absolutnie żadna kobieta nie powinna jeść więcej niż 1200 kcal (i ważyć więcej niż 50 kilo) 2. absolutnie nie powinno się jeść po 17 choćby nie wiem co 3. nie powinno się pić dużo wody bo się żołądek rozciąga i człowiek tyje. No ładnie to już zawsze gruba będę
Koniecznie gruba warstwa balsamu antycellulitowego na brzuch i uda i owiń się ciasno folią, taką zwykłą, spożywczą %-) Dobra, namówiłaś mnie ! Tylko nie wiem, czy zakładać bieliznę pod to ? %-)
Po treningu raz mierzylem ostatnio, ale to jakies pol godziny po treningu to bylo 160/100 okolo. Udalo mi sie teraz zmierzyc (reka za gruba i rzep puszcza) domowym cisnieniomierzem i wyszlo kvrwa 122/45, puls 105. Cos nie tak jest. Zmierze pozniej w aptece jeszcze. Zdjecia wieczorem wrzuce, przed i po treningu. Drugi pomiar: 129/61, puls 111. [...]
z dostępnością faktycznie ciężko, jedynie gdzie mogę je kupić (świeże lub wędzone) to Tesco i nie zawsze są. czasami można kupić świeże, smażę je po stronie skóry, która jest gruba i tłusta i wychodzą mniam; rzadziej można kupić wędzone z małą ilością soli i też są w pytę ;) solone i w oleju :F
[...] i tak moze sie z***ac Badanie cholesterolu to nie wszytsko, ogolnie badania krwi to nie wszytsko, usg calego ciala nam potrzebne U mnie przy usg aorty wyszlo, ze juz mam pogrubiala blache miazdzycowa, za gruba jak na moj wiek, o powiekszonych nerkach i watrobie i lewej komrze nie wspominajac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-07-23 14:19:50
Jest roznica? Ale skonczmy temat, bo np. dla mnie laska na fotach jest gruba, kazdy ma swoj kanon i trzymajmy sie go, nosmy co chcemy Spadki sa chyba ok, przy 1800 kcal ladnie.
Ostatnio przeglądałem ofertę ogólnie to są jeszcze Garmin ( gruba kasa) Polar czy Tomtom ciekaw jestem czy są coś warte. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-06-12 11:52:40
Tu nawet nie chodzi o jazdę 3 razy w tygodniu. Tutaj raczej chodzi, o uważanie się za kolaża, kupowanie sobie semi profesionalnego sprzętu za grubą kasę, żeby mieć lepsze wyniki, a wystarczy zrzucić bemben i solidnie popracować z dietą. Niejednokrotnie widziałem takich ludzi jak jeździłem maratony spiningowe, takie kuleczki z 25-35kg nadwagą. Co [...]
Rozgrzewka: 2' ciężka skakanka Z mosiądzu ta skakanka? :-D Ołowiana %-) A tak na serio, to są teraz wszędzie to crossfitowe cieniutkie skaknki do Double Unders i innych, a ja korzystam z takiej z grubą "ciężką" linką. Nie wiem nawet czy nie wyciągnę mojej starej rzemiennej z obciążnikami w rączkach.
[...] że niestety czynnikiem hamującym mnie w rwaniach 32ką jest chwyt, tzn. jak używam magnezji, to idzie tak jak na filmiku, jak nie używam magnezji, to walczę by mi kettelbell z ręki nie wypadł, bo niestety rączka jest gruba, i śliska. Generalnie zadowolony z dzisiejszego dnia ;-) Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-11-21 17:10:13