SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • Proszę o ocenę diety i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennie (nie licz w bilansie tak jak i innej suplementacji, bo omega3 konieczne jest) Puchniecie nog, normlane zwlaszcza gdy jest wiecej tluszczu tam, krazenie uposledzone, po jakims czasie powinno przejsc takie cos. Zlap falde na srodku uda i powiedz jak jest gruba? W psie o pytaniach tam dalam przykladowy trening Ai B mozesz od niego zaczac

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2010-06-01 13:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubą z Rychem %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 20:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sambi a ile masz w lapie, klacie i w pasie? Na mnie chyba powoli pora spac ;) hmm. w sumie sie nie mierzyłem teraz ale plus minus cm to pewnie tak to wygląda : łapa: 39-40, klata: nie mam zielonego pojęcia , pas:80-82 ;-) wczoraj ostatnia gruba popijawa i od jutra już dieta wchodzi w życie, zobaczymy co z tego bedzie ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 14:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Elite Ladies] Kendra 2013

    Post
    Ladies SFD

    A tam gadasz, gruba jest i w ogóle %-)

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 23:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dałaś czadu, masz grubą skórkę ! nie potrzebna ci inna };-) A tak na serio kawał dobrej roboty, nogi, brzuch tyłek - po prostu super. :-)

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 10:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj Kikuś słoneczko gruba to może być parówka,ale nie Ty

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18591 Data: 2009-10-03 19:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kika! ŻADNE CIELSKO!!(caps celowy) I z tą świnką to też przesada!!!! Oj gruba przesada!!!!! Może mas ztakie nastroje przez PMS? Kochana! Pamiętaj podstawa to dobra samoocena! (tak przynajmniej sobie mówię;p) Dobrej nocki!

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18591 Data: 2009-10-13 23:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kika dzielna i zawzieta dziewczyna z ciebie i na pewno (powoli, malymi kroczkami) dojdziesz do celu Heh, wiem co czujesz, ja tez juz nie chce byc gruba No ale co mam zrobic? Musze byc cierpliwa, przeciez nie przejde na glodowke

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18591 Data: 2009-10-14 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leku. THS mam ok Ale... nie omieszkam sprawdzić w listopadzie dla pewności. Ostatnio wysłałam mamę do mojego endo, bo stwierdziłam, ze mam niedoczynność i dlatego jestem gruba. On oczy jak piec złotych i mówi, ze mi do d.u.p.y nakopie Jem mało, dziś miałam mdłości i odruchy wymiotne...IMO to przez chorobę...W pracy miałam łzy w oczach tak [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18591 Data: 2009-10-20 22:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak przez szyje? Ja myslalem zeby wziasc zwykly pasek do spodni i line tagka gruba jaka biore do uginania nogi z linka wyciagu. Tylko niewiem czy ta lina przejdzie przez otwor w krazku.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 20:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bunia, ja mam grubą kość, od dziecka zawsze miałam grubachne paluchy, uda, bicki, takie "nabite", kurde nie umiem tego wytłumaczyć, ale myślę,że wiesz o so chosi ;-) Ruda, dzięki, dobiłaś mnie tymi zdjęciami, wyglądasz jak milion dolarów, idę sobie strzelić w łeb, z moją budową ciała nie ma bata bym coś takiego osiągnęła }:-( ps.skumałam, bicki [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11035 Data: 2012-09-15 22:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostaje dzisiaj w domu!!!!! nie da się przejechać..na drodze zrobiła się gruba warstwa śniegu który zamarzł jadąc 10km/h rzuca jak skur***yn

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 07:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Szkoda że wpisowe na Diamonda to gruba przeginka... Ale w klasyku juniorów mógłbyś coś powalczyć ;-)

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-23 08:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • remik symetrie mam w 1 palcu ten film niszczy a kolejnym do kolekcji jest wojan pol rus :D nie badz taki senymenalny 7 kiedys to gofno palimy ? hahahaha bylo gruba jak ty uciekles to chingy umarl w butach spiewajac anielski orszak potem uciekl tak jak ty hahah a jak chipsy ? spales z nimi?

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 00:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ch**%-) GH jak zupa z Bolda hehe. GH ciekawy temat bo o tym badaniu IGFu mówiła mi kiedyś osoba co napewno wbija GH ok 10lat w tym też właśnie chinole. mm Ale narobiłeś mętliku. Powinieneś dostać Bana:-))%-) gruba impreza z GH to 30iu? czy dalej malo? bo o tylu (30iu) czytałem że wbijają w USA.

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 10:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już widzę te latające talerze standardowej panienki, która dostaje na urodziny karnet na fitness i lecące teksty typu: uważasz że jestem gruba! Już mnie nie kochasz! Na pocieszenie idę wpyerdolić 10 eklerów i dwie pizze 8-)}:-( 8-) Mam kolegę który tak zrobił i spotkał się dokładnie z taką rekacją jak opisujesz \-) No ale on jest Policjantem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 13:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    Skeni, w ED wbrew pozorom nie chodzi o wygląd czy o jedzenie. Chodzi o kontrolę. Jak widzę posiłki "spod linijki" 27/15/25 i panikę że dzienniki źle liczą... Profesjonalni kulturysci czy fitnesski za takie skrzywienie dostaja grubą kasę. ty to robisz bo masz stysfakcję z kontroli nad ciałem i nad dietą. Fajnie że jest to dla ciebie sport "na [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczynam wierzyć w siebie :-) A teraz trochę się pożalę.. Mam podobną sytuację do soley - nerwowa, wszystkim zawracam głowę swoją nieudolnością i tym, że czuję się brzydka gruba i paskudna. Jeszcze "życzliwe koleżanki" (wszystkie są szczupłe) z pracy potrafią mi dowalić "boże jakie masz grube uda". Całe moje życie zaczęło kręcić się wokól wagi, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2013-02-01 10:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.03.2013 PLECY ŁYDKI BRZUCH Plecy 1.Ściąganie wyciągu do klatki szerokim chwytem 4 serie 12x75kg 10x90kg 10x100kg 8x105kg 2.Martwy ciąg 5 serie 14x60kg 10x100kg 10x120kg 6x130 4x140kg 3.Wiosłowanie sztangą 4 serie 12x60kg 10x80kg 10x100kg 8x110kg 4.Wiosłowanie hantlą 4 serie 12x35kg 10x45kg 10x50kg 10x55kg (Gruba Berta hehe) 4.Przyciąganie do [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 21:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie siedze i czuje sie gruba chyba musze cos zrobic z tym jedzeniem bo nie mam ochoty na nic, a jednoczesnie wciagac zaczynam co podejdzie pod reke...

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 21:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)