genetyka

nic na to nie poradzisz taka genetyka i tyle

[...] przeprowadzany z głową musisz obserwować swoje ciało jeśli w którymś stawie pojawia sie ból musisz reagowac .Nie każdy jest stworzony do tego sportu i tutaj tez ma wpływ genetyka (czasem stawy genetycznie są słabe) Mozna tez podczas treningu siłowego stosowac profilaktyczną suplementację glukozaminą lub kolagenem.Skłaniałbym sie do [...]

Zawodowcy to zupełnie inna liga, pełen sztab, trenerzy, całe przygotowania dopięte na ostatni guzik, dieta, suplementacja,trening siłowy, kondycyjny, bokserki, technika itp. itd. również genetyka i predyspozycje odgrywają ważną rolę, oni poświęcają na to całe dnie, pilnują tego bo z tego żyją i to robią.

[...] mówiłem o samej omce =D chodziło mi, że teoretycznie deka również może wejść w skład "zestawu rzeźbiącego" skoro nawet chyba bardziej aromatyzująca omka może. a genetyka , czy w ogóle nasz cel ( bf do którego chcemy zejść ) to inna bajka... Damian lepiej king of the bitch kurde e0r nie widziałem Twojej odpowiedzi Zmieniony przez [...]

genetyka, ile jest osób co nie trenują a są silne, nie zawsze trzeba trenować by być silnym.

było takich tematów multum nic poza tym żeby będziesz sie prawidłowo odżywiał wystarczająco dużo spał nie zrobisz reszta to genetyka!

nie tylko genetyka zależy ile czasu spędzasz na ławce skośnej a ile na poziomej xD pozdrawiam

Czyli innymi słowy...genetyka z lekką możliwością poprawy kształtu, w zalezności od tego np.którą część klatki rozwiniesz bardziej...Tak czy siak przyczepów swoich mięśni, ktore uzyskałes od kolezanki genetyki, nie przestawisz

spx :) ale kurde 61 kilo genetyka slabiutka... i tak ladnie Ci podskoczylo :)

Genetyka to nie to ilewazymy cieciu tylko jaki mamy szkielet

nie oszukujmy sie tutaj duza role odgrywa genetyka...

Pamietaj jednak, ze nawet jak masa sie rozbuduje, pewne roznice pozostana zawsze. Genetyka rulez!!!

[...] i treningu typowo rzezbowego zaliczal zarowno najlepsze osiagi silowe, poniewaz w jego wypadku sila scisle zalezala od wytrzymalosci, pierwsze i ostatnie skrzypce gra zawsze genetyka. Jesli _greg_ myslisz, ze zawodowi kulturysci badz fitneski opieraja swoj trening bezposrednio przed zawodami tylko na manipulowaniu kaloriami to polecam filmiki [...]

To, że jakiś twoj miesień ma stagnacje zależec może od kilku czynnków, m.in. przetrenowanie, dieta, genetyka, albo własnie zły trening. Ja czasem stosowałem tzw. super-serie na reke, ale ten sposób służy mi bardziej na wyrównanie w niej dysproporcji pomiedzy bicepcem a tricepsem. Chyba najlepiej bedzie jak ci odpowie Mawashi, bo moje zdanie już [...]

[...] nie da się ich zlikwidować. Rozmiarowo obie strony wyrównasz np. stosując wyciskanie hantli zamiast sztangi. Środeczek klaty możesz nabudować np. poprzez krzyżowanie linek wyciągu. Co do tego nierównego zaczepu klaty na dole, to może się okazac, że to genetyka i nie da się tego skorygować. Co najwyżej oblać mięchem, żeby było mniej widoczne.

Wy chyba nie zrozumieliście jednej rzeczy....chłopak chce masować inne partie, a rzeźbić brzuch. Jest to NIEMOZLIWE. Przeczytaj art Jodełki. Owszem można jednocześnie nabierać mięśni i zrzucać tłuszcz ale jest to cholernie trudne do wykonania w praktyce+organizm decydujez którego miejsca najpierw schodzi tluszcz, więc ten proces dotyczyć będzie [...]

Dzieki wszystkim za pomoc...Przyczyna jest chyba Genetyka bo je calkiem duzo!!najwazniejsze ze chce cos zmienic.Dzieki narazie

wiem ze najwazniejsza jest genetyka:/ mnie niestety chojnie nie obdarzyla, ale to jest dla mnie motywacja zeby na treningu dawac z siebie wszystko.. mi nie zalezy oczywiscie na wadze ale wlasnie na poprtawie sylwetki, glownie chodzi mi o barki i najszersze grzbietu, ale nie bedziemy sie tu rozczulac.. jeszcze raz dzieki bardzo pozdro

wlasnie, a wogole to moze byc genetyka tak jak u mnie, czwicze z kumplem on ma klate rozbudowana rownomiernie gora, dol, zew., wew. a ja ino ino po 'bokach' choc cwiczymy tak samo, z genami ciezko walczyc, co nie znaczy ze nie nalezy probowac. powodzenia.

heh stosuje diete.Mass geinery itp.Nawet po cyklu kreatnowym nic nie wchodzi(nie wiem czy taka genetyka).Probowałem rozne treningi teraz stosuje ACT.Po prostu tylko sila idzie i wyrzymałość.Jak zaczynalem to 55kg na klate brałem a teraz ok 95.Problem chyba tkwi w tym zen ie wiem jak zajechać miesnie,trudno mi doprowadzic sie do zakwaszenia [...]