[...] moznaby skupic sie na mocnym treningu i poprzez rozwoj miesni zniwelowac wizualny efekt tej tkanki tluszczowej, ktora posiadasz. Ale to moja wersja zdarzen, mysle, ze flex by sie z nia zgodzil...ale, tak. Mi nie musisz sie tlumaczyc :) Tak czytam te Twoje niektóre posty nie tylko z tego tematu i kisnę. Za każdym razem odnoszę wrażenie, że [...]
[...] moznaby skupic sie na mocnym treningu i poprzez rozwoj miesni zniwelowac wizualny efekt tej tkanki tluszczowej, ktora posiadasz. Ale to moja wersja zdarzen, mysle, ze flex by sie z nia zgodzil...ale, tak. Mi nie musisz sie tlumaczyc :) Tak czytam te Twoje niektóre posty nie tylko z tego tematu i kisnę. Za każdym razem odnoszę wrażenie, że [...]
Tak jak Flex i paru innych mądrzejszych Ci pisze. Dla Ciebie Propionat, sam po wielu cyklach do niego wróciłem. Ktoś już napisał jak dawkować: 50-100mg co drugi dzień. Na cykl 6-8 tygodni wystarczy. Deki nie polecam, potrafi zablokować na baaardzo długo. Czytałem że osadza się w tłuszczu i potrafi się odezwać do 18 miesięcy!!! Deka jest dla osób [...]
czesc widze ze cie bardzo nurtuje "ten" problem powiem ci ze chyba za bardzo ufasz FLEX-owi nie wszystko co oni pisza jest prawda ( niestety) dlatego polecam ci literature bardziej fachowa np. "kalendarz trenera kulturystyki, zywienie i wspomaganie " pod redakcja specjalisty medycymy sportowej, insruktora kulturystyki i [...]
100gram musli 6-8 woreczków ryżu około kg jabłek(inne owoce) 120 gram carbo 100 gram gainer czekolada na noc izolat serwatki,bcaa,amino,glutamina,no-xplode i w razie potrzeby animal flex
flex , ok ustalmy ze dece wywale , to ile tego testa mam wziasc wogole przez ile tyg ? bo napisales mi 400mg tygodniowo , to nie jest przesadne jak na 1 cykl ? rozumiem ze cykl ma sie skladac z samego testa?
Myślę, że może to być lekki stopień chondromalacji, który ujawnia się przy większych przeciążeniach, ale ze względu na to, że dbam o to nie postępuje. Flex obowiązkowo. Gdy zaczyna chrupać idzie glukozamina i siarczan chondroityny w dawkach ok 500 mg. Do tego zabiegi i kolana wracają do normy.
moze zakup jakąs glucosamine albo cos z gotowych supli " flexit" "anim flex" wspomoże regeneracje stawu,uzupelni organizm odpowiednimy skladnikami potrzebnymi do regeneracji wiązadel,stawu itp.A co do barku mialem rowniez zwichniecie wyrwal mi bark motor a nastepnie bark sam wskoczyl,chodzilem po lekarzach tak ze rtg mi zrobili [...]
wywiady 2009 Arnold preview: Flex Wheeler interviews V.Martinez, Branch and Kai Greene VICTOR http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1941/220/ BRANCH http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1942/220/ KAI http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1940/220/
Osoby wybrane do testu produktu marki FitMax - Flex fit to: - saduu - Monos - nevalainen - wizards GRATULUJEMY!!! Pragnę również zapowiedzieć kolejny test do którego nabór rozpoczniemy wraz z początkiem maja. Zdradzę również, iż będzie to test produktu FitMax - Fire fit;-). Jeszcze jedna, istotna informacja techniczna - wszystkich zainteresowanych [...]
Ta fotka od hulka to fotomontaz - ale to oczywiste. Co do samego Richardsa to tytul niekoronowanego Mr. Olympia nie jest dla niego. Flex Wheeler, Shawn Ray, Kevin Levrone - tak, ale nie on. Trzeba bylo jednak nie olewac tego odwadniania i pokazac sie na jakichs zawodach. Mimo ogromnej masy daleko mu do tych zawodnikow, w tym do samego Mr Olympia - [...]
"Witam mam podobna genetyke do ciebie uwazaj na rozstepy w polaczeniu klatki z ramieniem:)" haha ten komentarz mnie rozwalił :D ciekawe skąd koleś wie że autor tematu ma podobną genetykę. raczej rodziną nie jest :D jedyne co da się ocenić że ma podobne do autora to typ budowy. co do pytania o stawy mi zawsze jak coś strzyknie w barku tak [...]
To jak już mnie poskłada doszczętnie kiedyś.%-) Na razie pozbyłem się bólu kręgosłupa niemal na dobre i jest w miarę ok. Podobnie jak flex - muszę się niestety nakombinować z treningiem i parę ćwiczeń omijać zupełnie..
FelipeKLB cos takiego bedzie dobre (split 3x w tyg) : PONIEDZIAŁEK 1.Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x12-10 - wyciskanie hantli na skosie 3x12-10 - rozpiętki w bramie 3x14-12 2.Triceps - wyciskanie francuskie jednorącz leżąc 3x12-10 - prostowanie ramion z górnego wyciągu/pompki na poręczach 3x12-10 (na zmianę co tydzień) ŚRODA 1. [...]
Flex, małe zażalenie ... W regulaminie nic nie piszę że trzeba podać w tytule nick, napisałem odpowiedź bez nicku ... mam nadzieję że i to uwzględnicie z faktu że dopiero w drugim poście napisałeś że trzeba podać nick a w regulaminie nie ma nic o podawaniu nicku w temacie...