Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak jak mówie, jeżeli nie ma problemu jakim jest ból to nie, ćwicz porządnie i technicznie a problemu nie będzie. Profilaktycznie animal flex, jakie ćwiczenia na bark wykonujesz?
[...] waga+ 4kg, nigdy nie czułem się tak mocarnie Zauważalne side'y: - Epi przez pierwsze dni obstrukcja żołądka, potem znikneło, wysusza stawy, potrzebny coś typu animal flex - Sus, nieco mniejsze libido, ale bez znaczącej różnicy A teraz obecna sytuacja. Szykuje się do H-Drolu 1-3 + Sus500 3-6 H-drol 1 tydz 2kap 2 tydz 3 kap 3 tydz 3 [...]
patrz aby w składzie był kolagen,glukozamina,choindrytyna,msm,wit c.animal flex jest całkiem oki,nie wiem co z nowości bo już długo nie miałem tego typu problemów,jak nie dawałem rady to biłem deke
aha i nie chce odpowiedzi w postaci ze to zle dla zdrowia albo cos,mam na mysli tylko czy spotkam sie z wysokimi efektami treningu czy tez nie. I owszem trening skika bedzie dosc rygorystyczny ale animal flex mam nadzieje ze pomoze ze stawami. Czekam na szybkie odp
Flex Nie prawda. Wszystko zależy od kreatyny . Ja na opakowaniu miałem, że 5g to płaska łyżeczka od herbaty . Mi odwrotnie. Coś wolno schodziło . No i zważyłem . Mojej kreatyny płaska łyżeczka to nie całe 2g . Więc najlepiej kup wagę ;)
Hehe zasypał bym was pytaniami ale flex ma rację czas wziąść się do roboty i zrobić coś samemu będę ciężko pracował i zobaczymy co z tego wyjdzie za 4 miesiące ;D dzięki wszystkim za odpowiedzi ;)
teraz nie mam brakow :) czyli zakladajac, ze bede posiadal BCAA, Animal Flex, kreatyne i ewentualnie jakies carbo to jak to bedzie najlepiej przyjmowac w ciagu dnia sugerujac sie tymi godzinami pracy co podalem wyzej ?
ja to znam flex bo prawie ten sam rocznik jestesmy wiec tez przez to przechodzilem,nie jestem moze guru silowni ale bez saa tez mi sie ciezko odnalezc niestety,poza tym kocham te kombo gym+saa dlatego siedze w dopingu i czuje sie tu jak w dzieciak w pisakownicy,kocham testowanie na sobie koksu i innyxh dopalaczy,jak by nie to ze podupadlem na [...]
bcaa tylko w dni treningu i tylko okolo treningowo, w inne dni po prostu szkoda produktu może kolega ekspert poleci cos jeszcze na ochrone stawow? do tej pory jadlem orton flex w tabletkach ale szalu nie ma
na forum masz sporo osób, prawie kazdy moderator, koniu, flex, tomq, rion, ronie, domer i inni. też mozesz spróbować i sam coś ułożyć dać do oceny na forum. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-09 22:43:13
8 kilo w miesiąc to zdecydowanie za szybko, ani to nie było zdrowe, ani nie spaliłeś jedynie tłuszczu, lecz też w sporym stopniu zapewne mięśnie. Jeżeli teraz chcesz robić masę to oczywiście odpowiednia dieta i trening, ukierunkowane na owy cel będą postawą i mam nadzieję, że takowe już posiadasz. Venom - odpuść póki co. Kreatyna standard 5g w dnt [...]