dzieci

[...] pod drzewem, czy rozbijasz parasol na plaży, ważne jest, aby znaleźć cień, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci, które powinny unikać przebywania na słońcu. Pamiętaj o piciu wody Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia, [...]

[...] strzeliła do męża w sypialni, dwa razy w tułów, jeden w klatkę piersiową i jeden w ramię. Mężczyzna zmarł. Po zdarzeniu Chidozie uciekła z miejsca zdarzenia wraz z dwójką dzieci, lecz władzom szybko udało się ją zatrzymać na pobliski parkingu.  Michael Chidozie był wpływowym influencerem i kulturystą, który brał udział w wielu zawodach. Miał [...]

Coraz więcej osób dotyka ten problem. Bezsenności to zaburzenie zdrowotne objawiające się problemami z zasypianiem, płytkim snem i łatwym wybudzaniem. Nikt nam nie dostarczy ekspresowego rozwiązania, chyba że odpowiada nam stosowanie przewlekłej farmakologii. Tabletki nasenne na pewno załatwią sprawę, jednak warto wypróbować inne sposoby. [...]

Podróżowanie jest wspaniałą sprawą. Poznawanie nowych miejsc, ludzi, kultur może być naprawdę fascynujące. Małym problemem za to jest tzw. jet lag - stan fizyczny, który ma miejsce, gdy zostaje zaburzony wewnętrzny zegar Twojego ciała przez zmianę strefy czasowej. Podsumowanie Jet lag może być irytujący, ale trzeba pamiętać, że jest to tylko stan [...]

[...] Niemniej jednak mówi się, że białka zwierzęce w porównaniu z białkami roślinnymi są związane z pozytywnymi wskaźnikami rozwoju psychomotorycznego niemowląt i małych dzieci. Wegetariańskie matki mogą mieć niski stan odżywienia przed ciążą, co może prowadzić do niskich zapasów tłuszczu u matki w okresie laktacji. Naukowcy przeprowadzili [...]

[...] czynniki mające wpływ na rozwój danej choroby Przykładowo uważa się, iż w przypadku cukrzycy typu 1 są to uwarunkowania genetyczne. Podobnie niektóre choroby zapalne jelit u dzieci wywołują mutacje w określonych genach. W świetle aktualnego stanu wiedzy uważa się, że nieswoiste zapalenia jelit wywołują rozmaite czynniki genetyczne, immunologiczne [...]

[...] Streptococcus salivarius Dobre bakterie mogą poprawiać nastrój Zaburzenia stresowe i lękowe to dwie częste choroby psychiczne występujące na świecie. Dotykają zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zaburzenia te nie tylko objawiają się określonymi zachowaniami i objawami neurologicznymi, ale często są również ściśle związane z problemami ze [...]

Rozmawiając o witaminie D, często spotkać się można z twierdzeniami, że skoro na zewnątrz jest słonecznie, to na parę miesięcy można zapomnieć o dbaniu o stan odżywienia tą witaminą. Idąc tym tokiem myślenia, należałoby się spodziewać, że mieszkańcy Południowej Europy, którzy większą część roku mają słoneczną pogodę, są w kontekście poziomu [...]

[...] że wszystkiego trzeba sobie odmawiać. Najważniejszy jest umiar i zdrowy rozsądek. Nie ma zakazu picia kawy, ale niech to będą dwie filiżanki dziennie, a nie pięć. Większość dzieci toleruje białko krowie, ale jeśli mama będzie piła dwie kawy z mlekiem dziennie, a do tego twarożek, kanapki z serem, jogurty, kefiry itp. wówczas będzie tego białka [...]

[...] Niedobór fosforanów powoduje hipofosfatemię, czyli zaburzenia w mineralizacji kości. Przykładami takich nieprawidłowości w budowie macierzy kostnej mogą być krzywica u dzieci i osteomalacja u dorosłych. Źródła fosforanów to np. mleko, nabiał, mięso, fasola. Ciężka hipofosfatemia jest przyczyną 4-krotnego wzrostu śmiertelności. Jak widać, [...]

Ciałopozytywność, czyli body positive, od pewnego czasu jest mocno promowane w kulturze zachodniej. Stwierdzenie to odnosi się do tego, że wszyscy ludzie zasługują na pozytywny obraz swojego ciała, niezależnie od tego, jak społeczeństwo i media postrzegają idealny kształt, rozmiar i wygląd. Chociaż Twoje ciało to Twoja sprawa, aktywne zachęcanie [...]

[...] związek z cięższymi wynikami klinicznymi COVID-19, w tym hospitalizacją i zgonem. Udokumentowane negatywne konsekwencje zdrowotne nadmiernego spożycia napojów słodzonych u dzieci i dorosłych to np. przyrost masy ciała, insulinooporność i zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2, chorób układu krążenia, próchnicy zębów, osteoporozy i nowotworów. [...]

[...] kości, „kierując” wapń i magnez w odpowiednie miejsca w organizmie. Przekłada się to na odporność kości na zaburzenia rozwojowe oraz złamania. Deficyty witaminy D prowadzą u dzieci do krzywicy, natomiast u osób dorosłych do osteoporozy. Aktywność biologiczna witaminy D obserwowana jest również w obrębie układu nerwowego. Receptory dla tego [...]

[...] podczas startów w zawodach.   Ciekawe czy córeczka Tobiasza pójdzie w ślady taty i będzie równie fit jak on? Rodzicom serdecznie gratulujemy i życzymy dużo zdrowia! Witamy w gronie fit- dzieci! Źródło: instagram   Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness, napiszcie do nas: [email protected]

Jest to jeden z najważniejszych pierwiastków, a na niedobory z nim związane cierpi około 30% ludzi na całym świecie. Choć jest dostępny w wielu produktach i nasza dieta zazwyczaj nie jest uboga w żelazo, często zdarzają się niedobory oraz anemię. Jak wygląda proces wchłaniania oraz jak zwiększyć przyswajalność tego bardzo ważnego pierwiastka? [...]

Witamina C jest jedną z najbardziej znanych substancji w kontekście przeziębień i funkcjonowania układu odpornościowego. Przy odpowiedniej podaży jej działanie antyoksydacyjne może wspierać potencjał organizmu w walce z dolegliwościami często występującymi w okresie jesienno-zimowym. Z pewnością jest to witamina, o której ilość w diecie warto dbać [...]

[...] mózgu Obecnie badania kliniczne oceniające skuteczność suplementacji kreatyną u ludzi ograniczają się do badania pilotażowego, w którym wykazano korzystne efekty u dzieci i młodzieży (1-18 lat) z ciężkim urazowym uszkodzenie mózgu. Autorzy wykorzystali otwarty, randomizowany projekt i stwierdzili, że suplementacja kreatyną (0,4 g na kg [...]

Żelazo pełni istotną funkcję, jeśli chodzi o transport tlenu, jest składnikiem krwinek czerwonych, nośnika hemoglobiny. Ponieważ żelazo funkcjonuje z reguły w obiegu zamkniętym, jego niedobory są rzadko spotykane, niemniej zaburzenie jego wchłaniania (lub nadmierne usuwanie z ustroju np. przez krwawienie miesiączkowe lub ukryte krwawienia z układu [...]

[...] nie są ujawnione w badaniach publikowanych w bazie PubMed. Ten naukowiec „całkiem przypadkowo” udowadnia np. iż słodzone napoje nie powodują otyłości u dzieci. Jest to oczywiste przekłamanie. Na chwilę obecną wszelkie dowody wskazują na to, iż należy wykluczyć z diety napoje słodzone, w szczególności colę. Referencje: 1. [...]

Istnieje wiele przykładów leków, które są straszliwymi truciznami. Najlepiej znany przykład to warfaryna, pierwotnie trucizna na szczury, zatwierdzona jako lek u ludzi w 1954 r. do dzisiaj jest stosowana. To samo dotyczy odtrutki stosowanej przy zatruciu środkami fosforoorganicznymi, czyli atropiny. Obecnie naukowiec John G. Geisler przekonuje, [...]