deser

no myśle ze ten deser najsmaczniejszy ze wszystkiego... i pożyteczny, zbędny tłuszczyk mozna zrzucic.... hehe Qba

a z czym je jadłeś spróbuj je urozmaicić np. z mlekiem i rodzynkami o wiele lepszy smak! Albo czasem sobie robie taki deser jogurt GRATKA ze 2-3 do tego owsianka ,rodzynki ,kawałkia banana,jabłka czy innych owoców! Spróbuj może akurat nie zwrócisz :P

Ooo,luks malina. W dodatku można sobie wziac deser ze sobą i sie nie rozp***li :D Akurat mam pod nosem sklep ze zdrowa żywnością,zapytam czy maja :) Zmieniony przez - tylkobajce w dniu 2014-06-30 20:31:40

deser! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

ja to zawsze ide do sklepiku po buleczki z szynka , kapusta pekinska, jakims ogorkiem, no i do tego cos slodkiego na deser jakis paczet etc. Ale ja nie mam wyliczone ile kcal mam jesc, jjem po prostu w hOj :-]

[...] posiłek na część wytrawną + część słodką. Przykładowo. Połowę ryżu z posiłku zjadasz z mięchem i warzywami, a drugą połowę ze zblendowanymi owocami i ewentualną odżywką białkową. Czyli masz posiłek + deser. Zmiana smaku z wytrawnego na słodki pozwoli na łatwiejsze wchłonięcie posiłku ;-) Ewentualnie przełamać się i zwiększyć tłuszcze ;-)

Ja na deser. po treningu robię zawsze wyciskanie gryfu w poziomie. Maksymalnie go odpycham i przyciągam. Rok temu byłem w stanie robic to 30 sekund, teraz zbliżam sie do minuty.

[...] jako budyń nie wszystkie są super. Do tej pory najlepsza była Syntha6. Jak mam inną to dodaję oprócz niej jeszcze odrobine masła orzechowego i też jest OK budyń. A jako inny deser polecam odżywkę zmiksować z mlekiem lub wodą oraz z dodatkiem gumy ksantanowej lub guar. Wychodzi pyszna pianka. Syntha 6 ma tragiczny skład, ciężko nawet nazwać to [...]

[...] lub inne formy aktywności: ruch przy dziecku i teraz bedzie silownia od jutra Co lubisz jeść na śniadanie: brak Co lubisz jeść na obiad : kurczak z warzywami Co jako deser : slodycze zadko co na kolacje: czesto obiado kolacje Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: lekka lordoza szyji, mialam zakrzepice nie przyjmuje lekiow od [...]

[...] 7 g węglowodanów, z czego 2 g stanowi błonnik, a około 2g – fruktoza. Porcja truskawek z jogurtem lub jeszcze z dodatkiem odżywki białkowej może wiec stanowić smaczny deser w przypadku osób stosujących diety niskowęglowodanowe. W badaniach naukowych zaobserwowano, że truskawki korzystnie wpływają na gospodarkę insulinowo-glukozową, [...]

[...] tak duzych ciezarow jak teraz,nie mialem takiej wydolosci i kordynacji mozowej,poprostu lepiej zyje lepiej mysle i lepiej sie czuje ,ale ja to robie z glowa a nie na deser smietane36% i slodzi i jak czytam posty na poczatku diety tuszczowej to kozik sie w kieszeni otwiera,a najlepsze ze kiedys odzywialem sie tak jak podawal sonbaty,ale [...]

[...] 3 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: Codziennie owsianka na mleku, banan, migdały, siemie lniane Co lubisz jeść na obiad : Roznie Co jako przekąskę : Owoc Co jako deser : Jogurt nat z owocami Ograniczenia żywieniowe : chyba brak Stan zdrowia: Niedoczynność tarczycy, czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: [...]

Nie będzie pił tylko łyknie trochę dropsów, i coś białego na deser. Ale ogólnie to spox. " To na tyle "

[...] (jak często) ćwiczenia rozciągające 3x w tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: nic Co lubisz jeść na obiad : filet z piersi kurczaka Co jako przekąskę : paluszki, serek Co jako deser : serek Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

[...] wiejski, chleb razowy, pomidory ,sałata, wędlina Co lubisz jeść na obiad :kurczak ,ryba gotowana Co jako przekąskę :sok marchwiowy,wielowarzywny,jabłko , banan Co jako deser :- Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :nie biore tabletek od miesiąca, stan zdrowia dobry [...]

[...] płatki kukurydziane z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka Co jako przekąskę : różnie to bywa ale z rozpoczęciem treningu napewno ulegnie zmianie Co jako deser :tj wyżej Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia :dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda konna, tenis, power walking, aerobic, siłownia Stosowane aktualnie [...]

no wisz zyz, mi np banan na zimnym mleku smakował jak deser lodowy i był okres w mojej diecie że był to najsmaczniejszy posiłek w ciągu dnia. gusta są różne, ale faktmożnaby spróbować czegoś innego. tylko jak np zawsze biore 3.75kg bo mi najtaniej wychodzi, a inne firmy nie mają chyba tak ekono wychodzących produktów

ale ******licie smak idzie przezyc,przeciez to nie jest ****a deser ze masz sie rozkoszowac aromatem i smakiem,walisz do shakera ,mieszasz pijesz i po sprawie, po tym masz rosnac a nie ma ci smakowac do ****y nedzy !!!!!!!

rybe jesz z kasza a jak zjesz to na deser zagryzasz sobie rodzynki ;)

A waga już nie spada ? Bo jeśli postępy się utrzymują to nie ma sensu wprowadzać zmian. Interwały zostaw na deser.