czy to jest dobry trening

[...] etc), zacząłem jeść regularnie. Tłuszcz głównie uda, pośladki i opona na brzuchu. Stosuję przed wysiłkiem Thermo Speed Extreme, głównie dla kopa. Moje pytanie jest takie, czy warto korzystać z profesjonalnego ułożenia diety, czy lepiej trzymać się po prostu ograniczenia kalorii, soli i "złego" tłuszczu? Czy warto w moim przypadku posiłkować [...]

[...] trenowac niedawno obie grupy mięśniowe w poniedziałek(trening ciężki) i w piątek(trening lżejszy z mniejszymi ciężarami i mniejszą ilością ćwiczen na daną partię). Jestem ciekawy czy ktoś z was próbował takiego systemu i czy jest to dobry pomysł. Dodam ze trenuje prawie od roku, najczęściej 3 razy w tygodniu.CZekam na wasze wypowiedzi. pozdro

Witam od nowego roku będe zaczynał HST. Bardzo interesuje mnie wycisk na klate i znalazłem taki o to plan: 1. Pierwszy tydzien · Poniedzialek 80% maksymalnego ciezaru x 2 powtórzenia - 6 serii · Sroda 80% mc x 3 - 6 serii · Piatek 80% mc x 2 - 6 serii 2. Drugi tydzien · Poniedzialek 80% mc x 4 - 6 serii · Sroda 80% mc x 2 -6 serii · Piatek 80% mc [...]

[...] ani do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: --- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): noormalna A teraz do rzeczy. Witajcie, jak w opisie pierwszy cykl testo enan 250 3 miesiace łącznie wbite 30ml . na początku co 4 dni 1 ml lecz w drugiej połowie cyklu podniesione do 1.5ml co 4 [...]

[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak Witam. Nadszedł już czas na przygodę z ssa. Zastanawiam się nad enanthatem z pmp, kumpel brał i ładnie go porobiło + sprawdzone źródło. Mam pytanie czy na pierwszy raz jest to dobry wybór a jeśli nie to może cypio lub prop. Prosiłbym jeszcze o rozpiskę jakie ilości i jak długo:-?. pozdr

[...] żelasta. Jestem wątłych rozmiarów, mam 177 cm wzrostu i tylko 62 kg wagi :C. Interesują mnie ćwiczenia prawie na wszystkie partię ciała , które w miarę możliwości można ćwiczyć w warunkach domowych z moim sprzętem lub bez. Chciałbym nabrać trochę masy ( ok 70-75kg) oraz nadać jej w miarę ładnych kształtów, ale to daleka drooga ;p Najbardziej [...]

[...] testa długiego week 18-28 prop 100mg e2d 20-27 wino 40mg ed Przyznam, że zrobiłem całkiem dobre mięso na tym cyklu + 7kg mięsnia przy nadal niskim bf (8%), i zastanawiam sie czy potrzebuje tak długiego czasu na redukwoanie do poziomu 4/5%, a zamiast tego przedłużyć jeszcze masowanie przez 2/3 tyg. Kolejne pytanie to jak przeprowadzić mostek w [...]

Witam, chciałbym zapytać Was o opinie na temat tego cyklu... cały sprzęt już mam ale nie wiem czy dobrze to wszystko jest ułożone The suggestion of my colegue was: 1 - 12 week propionate 100mg every second day boldenon 100mg every second day 5 - 12 week trenbolone 1 day 50mg 2 day 50mg 3 day 75mg 4 day 100mg every day 100mg stanozolol 50mg every [...]

[...] -węglowodany:390 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta + Prolo, meta prop. 8. TRENING:Trening bedzie ukierunkowany pod budowe masy 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiące 11. POZIOM BF%:15-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia raczej 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. [...]

[...] drżenie rąk i przyspieszone bicie serca (objawy podobne jak na clenie) Aby zredukować ten problem zakupiłem Propranolol i stosuję go w dwce 30mg na dzień. Moje pytanie brzmi czy warto zbijać tą prolaktynę np. Dostinexem? Na kortyzol stosuje 5g wit C czy można jeszcze jakoś starać się go obniżyć? [...]

[...] Od pol roku stoje w miejscu z waga i ciezarem, przez dwa lata zrobilem 15 kg masy. Zakupilem 20 amp testolica, dawkuje 100mge2d. Jestem po 2 shocie i nie wiem czy powinienem cos juz czuc? oprocz tego ze nie moge spac ale nie jestem pewien czy ma to zwiazek z cyklem - wiec czy nie powiniem cos jescze dorzucic? i czy zdazaja sie fake [...]

Siemka. Mam wizytę u endokrynologa a nie wiem czy zrobić badania przed wizytą czy dopiero to z nim ustalam co i jak zbadać. Może ktoś już był i wie jak jest :-) Coś o sobie Ogólnie jestem kilka miesięcy po cyklu na testosteronie który sam w sobie trwał około 7-miesięcy pamiętam że wbiłem na koniec 5k jednostek hcg i parę tabletek clomidu a [...]

[...] ale to chyba normalne. Trądzik sporadyczny, raczej bez skupisk jedynie pojedyncze wypryski (głównie na klacie). Skutków ubocznych żadnych nie doświadczam i tutaj pytanie czy praktycznie całkowity brak skutków ubocznych świadczy o tym, że mój organizm świetnie sobie radzi z podawanym testem i jak najbardziej mogę dalej kontynuować cykl? [...]

[...] wszystko ok. W najbliższym czasie będę miał wizyte u lekarza prowadzącego i myślę aby poprosić go o dołączenie HCG. Co o tym myślicie? Co do cyklu rozważam bicie pół ampułki co 7 dni czyli wychodziło by 125 mg test na tydzien. Warto? Czy bić całą ampułke? Jeszcze myślałem właczyć do tego oxandrolon lub jakieś sarmy. Z góry dzięki wielkie za pomoc

[...] bez koszulki. Mam 15 lat, 183 cm wzrostu, ważę 67 kg. Zamierzam się poważnie wziąć za treningi żeby jakoś popracować na swoją sylwetka. Nie, nie jestem sezonowcem który liczy na dobry wygląd na wakacje ;) Mam zamiar ciężko trenować. Mój staż nie jest zbyt wielki, ćwicze od nie dawna. Ostatnio ułożyłem sobie plan Act, jako przygotowanie do [...]

[...] przemiana materii): 1890kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: nie mierze maxow -klata: 100x2 -martwy ciąg: 160x6 -przysiad: 140x3 Chciałbym się poradzić jaki srodek wziąć na pierwszy raz czy prop, czy metanabol. Pytałem kilku osób większość poradziła mi propa, jednak co do ich wiedzy nie jestem przekonany bo jeden mówi że mi odblok po cyklu nie będzie [...]

Witam. Niedawno zakonczylem cykl na Stormie i Shocku, a od kwietnia chcialbym zrobic jeszcze jeden cykl. Od razu dodam, ze wymienione produkty mnie zawiodly, efekty jesli sa to slabe :/ Dieta jest, trening tez dobry, cos nie wyszlo. Dlatego teraz ulozylem sobie taki oto zestaw i chcialbym zeby jak najwiecej z Was sie wypowiedzialo co o tym [...]

[...] -martwy ciąg: nie sprawdzałem -przysiad: nie sprawdzałem ile maksymalnie Zakupiłem 25 strzałów prolo jelfy i 24tabs clom. Planuje bić 1-10 prolo 200mg e5d Mam pare pytań: 1.czy dawki i częstotliwość jest dobra? 2.jak pozniej brać clomid? 3.czy jest duże prawdopodobieństwo gino? bo nie mam nic na ten wypadek 4.jakiej igły używać? kupiłem 0,7 30mm [...]

[...] poprawić co nie co .Własnie kupiłem na dobry cykl cm3 500g mam do tego trochę carbo,gainera,batony proteinowe,dokupie jeszcze jakies witaminy.Zdjecia z formy jak jeszcze cwiczylem jest w moim dzienniku mozecie zobaczyć ;) co do prowadzenia to zobaczymy czy bede mial czas zeby sie bawic z tym tematem. Zatem czekam na jakies informacje,rady. Płeć [...]

witam. tak jak w temacie napisałem. chciałbym ułożyć sobie 1szy cykl własnie na stanex'ie. myslałem na jesien łyknąc sobie metke czy cos, ale sie rozmysliłem i teraz okolo maja chce czapnąć ten specyfik. myślałem szamać 2 tabsy dziennie (2mg jak sie nie myle). Dopiero w maju- bo teraz chce zaczac biegać spalacz kupic itp itd, a go użyć w koncowej [...]