Przy grypie chyba nie ma kataru i zatkanego nosa. Cały czas leżę w łóżku. Brałam Metafen Zaroki, ale nie pomógł. Nos mam całkowicie zatkany, aż głowa boli podobno dobrze jest postawić przy łóżku pokrojoną cebulę i czosnek - odtyka %-)
Justyna to może Ty od tego podnoszenia tak przykoksiłaś? A po tajsku to głównie z tajskimi przyprawami- kolendra, chili, czosnek, trawa cytrynowa, limonka. Do tego kokos (olej albo mleczko) jakaś zielenina itd. :D
Julia, a robiłaś jakieś badania? Poziom witaminy D , morfologię itd ? Mogą pomóc suple jak wit D, probotyki, wit C, omega 3, cynk, czosnek, kurkuma, zielona herbata ale zależy od przyczyny problemu i nie ma sensu brać supli w ciemno. I jak tam u Ciebie z dietą, snem, aktywnością, odpoczynkiem? Radziłaś się już specjalisty ? Promieniejesz kochana [...]
czosnek jak dawkowac? Olej kapsułki. Ja kupuję czosnek w słoiczkach w zalewie octowej z kawałkami oliwek - tanie i dobre. Robię tak: kostka twarogu chudego, oliwa z oliwek, czosnek z zalewy octowej, papryka czerwona słodka, szczypiorek, rzodkiewka - wszystko siekam i mieszam i zalewam jogurtem naturalnym lub chłodnikiem takim ze sklepu. Możesz [...]
[...] jestem co tam kupiłaś sobie agnes4869 - dzięki, miło to słyszeć co do supli: ja tylko dietę uzupełniam whey'em i łykam same prozdrowotne (omega-3, wit.C, minerały, magnez, czosnek). Bez tego byłoby kiepsko Omega-3, czosnek, minerały - podstawa, dla każdego i zawsze wpadnę do Ciebie, tylko doprowadzę się do ładu Patryk - e tam Postanowiłem [...]
Panie Janku, trzeba się zdecydować. Albo czosnek i cebula, albo planki.Czosnek lub cebula rano a plank wieczorem po wcześniejszym oczyszczeniu całego ciała :-).
[...] rzeczy ktore powinienem wykluczyc ,to prosze o wskazanie:) Pozwole sobie wymienic to po przecinku ,by ten post był w miare czytelny. Warzywa : Brokul, rukola, cebula, por, czosnek, szczypiorek, burak, seler, szpinak, marchew,pietruszka, papryka,pomidor,ziemniak(ograniczony do malych ilosci),rzodkiew,bób,kukurydza,groszek Owoce: [...]
mariusz313 do kurczaka czosnek, curry/kurkuma, chili/cayenne, imbir, a do ryby czosnek, sok z cytryny i koperek, uważam że nic jej więcej nie trzeba. W tym przepisie dodaje się sok do smażenia, jak on wyparuje to kcal i cukier zostaje w mięsie czy nie wliczam go do bilansu, ewentualnie jakąś tam część użytego soku?
[...] 110/90/135 1800kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-06-27 + dziurawiec,castagnus, zielona, chilli, przyprawy korzenne, czosnek (znowu brzuch mi wywaliło, albo przez czosnek albo za długa przerwa między posiłkami) ----------------------- 28.06 TRENING: Tydzień 5 Dzień 1. (1) 6x complex [...]
[...] mam to iż upał wciąż ogranicza ruchy, zwłaszcza że droga jest w słońcu i osłonęta od wiatru micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c5c02d7afec41d895a89e22114c9cf0.png + pietruszka, czosnek + omega3, żeńszeń, wiesioł, rodiola 16-06 Trenio superserie zgrzewkowe 3 serie x 15 1 wykroki 2 wiosło 1 ręką 3 podciąganie do brody 4 żołnierskie 5 przysiad przedni [...]
[...] wygląda :-D Ja jestem z Olsztyna :-) 10-02 Trenio rower 1.5 godz. wrażenia takie same jak przy biegu - szlo ciężej niż zwykle a czas lepszy @@-) chyba mi się włączyła zapalczywość po przerwie :-D Micha + czosnek, czosnek kiszony, pietruszka + omega3, tran, dziurawiec, żeńszeń /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b785ed1225b4022ad79eba626e679a0.png
[...] i dwójkach, a chyba nic nowego czy innego nie wykonałam wczoraj na treningu, więc skąd :-? Micha 1. kawa z mlekiem, indor słodko-kwaśny (indor, papryka, brokuły, śliwki, czosnek, imbir, sezam, sos sojowy, oliwa) 2. kawa z mlekiem, orzechy włoskie, banan, jogurt 3 i 4. pstrąg pieczony, batat, papryka, sałata, pomidory, czosnek, oliwki, oliwa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] łydki:-) Dieta na MC /SFD/2016/12/23/004ed23401ef474cacdf96ef3a0248c3.jpg Odkad zniknal LC czuje sie juz dobrze, nie brakuje zarcia, jest w punkt:-) Suple ZEN, czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, omega 3, b complex, palma sabałowa Czwartek /SFD/2016/12/23/c2ca686433904e429d07786b5a5d2acc.jpg DT Nogi 1.Przysiad klasyk rampa 8 [...]