2 serie klatki i 1 seria na biceps i naliczylem 22 uderzenia serca przez 10 sekund co daje przez minute 132, biore aspargin i czosnek w kapsulkach nie wiem czy to ma cos do znaczenia czyzby to znaczylo koniec z silownia ??
właśnie miałem pytać jak ten czosnek jeść, bo pare osob tez mi doradzilo, abym go spożywał:D, ale nie wyobrażam sobie zjeść całej głowki na raz:D Ashar co do tych probiotyków to w tabletkach czy herbate kupić?? mozesz cos polecic? dziekuje za szybkie odpowiedzi:)! Zmieniony przez - Drazorr w dniu 2014-02-14 22:24:14 Zmieniony przez - Drazorr w [...]
Jesli chcesz lepiej wygladac to obniz poziom tluszczu, woda to efekt krotko trwaly i jesli owe wyzbycie sie wody dziala na zasadzie podobnej jak diuretyk musisz uzupelniac potas. Na cisnienie sprobuj Prestarium. Czosnek i cebula jako naturalne alternatywy zostaly przetestowane ?
[...] ja używam niewielką ilość tłuszczu albo używam olej PAM do beztłuszczowego smażenia, Smażę pierś,dodaje przyprawę gyros,papryka słodka,chilli,(przyprawy według uznania)czosnek,sos sojowy . Dodaję warzywa(mieszkanka chińska)mrożone i z ryżem oddzielnie podaję. Jeżeli chcesz żeby pierś była bardziej soczysta możesz dodać koncentrat pomidorowy [...]
[...] tyg i czy sam prop czy z meta...bolda narazie zostaw...jesli masz dopieta diete to bialko wpostaci prochu niepotrzebne a kreatyne zaczynasz w ost tyg cyklu,zreszta jak Lodzianin ostatnio pisal kreatyne moZna walic caly rok,ja teznapewno tak sprobuje...no witaminy i mineraly,zma,czosnek,q10,zurawina,wit c,acard...to chyba takie podstawowe
Ja lece stałą. Dodaj czosnek z omega3 jak dłużej bedzi to i acard by sie przydał. Nie bede Cie napominał,czt dozo czy mało,bo kim ja jestem..poza tym to sprawa dosyc indywidualna mnie kopie 20mg ed ale ja to ja a nie Ty Zmieniony przez - krac w dniu 2010-03-20 08:50:19
jem dziennie 4 marchewk i i 2 ziemniaki wiec jest ok. BCAA to jakis srodek z NASA ? Ludzie ogarnijcie sie. Pisac zeby pisac to jest chore. Dodam Ci znawco ze dieta jest dopieta + omega 3 + witaminy +czosnek + eaa i nawet gratisowe glutamina i elka. Chodzi tylko o saune. !
daj ankiete to ktoś Ci rozpisze dawkowanie mety, a co do osłonę wątroby to esseliv/essentiale forte , cynk-zincas forte , jakiś kompleks witamin kup i omege-3, i ewentualnie czosnek w kapsułkach Alitol
czosnek to można sobie w dupsko wsadzić przy takich objawach jak on opisuje jako element profilaktyki jak najbardziej, ale przy takim wy*ebanym ciśnieniu to już nie pomoże
cynk olimpa,2 paczki esselive/lecytyny,omega3,czosnek w kapsulkach hepatil i na zakonczenie kreatyna? ;) starczy? + witaminy olimpa Zmieniony przez - DGE90 w dniu 2010-02-07 16:58:33
Ad1. Zależy od kawałka. Więc musisz testować ;-) Ad2. Ja w ogóle bym żadnym tłuszczem nie nacierał. Same przyprawy czosnek cebula i wrzucić do lodówki na noc
gwatlowne wyrzuty insuliny oslabiaja odpornosc(carbo, dekstroza) trzeba bylo uwzglednic w tym cyklu glutamine dodatkowo teraz ładowałbym na twoim miejscu witamine c, czosnek(no i ta glutamine wdrożyć w ramach immunostymulacji)