czosnek

[...] z maki razowej ze sliwkami obtoczonymi w wheyu kokosowym i cynamonie trening 2. j.w 3. bulka pelnoziarnista z lososiem wedzonym salataka <brokuly pomidor oliwki oliwa czosnek> 4. makaron oliwa krewetki warzywa<papryka pomidor brokuly> parmezan 5. salatka grecka orzechy 6. whey orzechy Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-09-28 [...]

08.11.2014 DNT deszczowy, senny i z bolącą głową warzywa: bakłażan, brokuły, pomidor, czosnek, bazylia suplementy: witaminy, skrzyp polny, Novothyral, tran /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5860e11c9d914106873cfb035bcee389.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13b1bf1712434ebcb58b82cfef652ffd.jpg

[...] brzuch jak diabli. Ograniczyłam się do 30 minut solidnego rozciągania. DIETA Nie wiem jeszcze czy dojem kolację, bo ból brzucha nie odpuszcza.... warzywa: bakłażan, papryka, czosnek, cebula, passata pomidorowa, pomidory świeże. suplementy: witaminy, skrzyp polny, tran, Novothyral /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/82e8a37a24fa4f41937e5667555abd2c.png [...]

[...] że cokolwiek zjem, to to... we mnie zostaje. Czuje się źle, ociężale, trawię powooooooli, fatalnie. Nie wiem czy kwestia jakiś błędów w diecie :-? warzywa i zioła: cebula, czosnek, pomidory, bakłażan, czerwona papryka, szałwia suplementy: witaminy, skrzyp polny, Novothyral, tran /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa3eb0cd210848eba3bb8a9b686ab0d7.png [...]

Mój cel : Celem jest MASA !! Dlaczego ? : Bo chce być WIELKI ! - ale z proporcjami !. Ile chce ważyć ? CEL TO WAGA 100 kg - 105 kg (no tutaj to marzenie) Jak będzie wyglądać suplementacja : Creatine micronized 200 mesh + TAURINE 400 &#8211; 65 zł // 10 gram dziennie IsoLate 600 Gram &#8211; 69 zł // 35 gram po treningu WHEY 100 2275 [...]

Mleko i natka pietruszki podobno neutralizują zapach czosnku. Prawdziwy Czosnek działa mega ten kapsułkowy to kiszka przy naturalnym. Kiedyś faftaq mi powiedział - To co ręka człowieka dotknie często popsuje - czy jakoś tak... Dziś jest oki, tylko mnie plecy lekko bolą ale jest gitara.

[...] 1000, nie przeziębiłem się ani razu, a gdy czułem, że coś zaczyna się mnie czepiać zwiększałem do 5-6 tab dziennie i ustępowało (równocześnie biorąc jeszcze zmielony imbir, czosnek w kapsułkach i omege-3 - Mega kombajn na jesienno-zimową porę). Multi Pack 36 i Mega Mineral - Tutaj dużo nie napiszę są to witaminy i minerały, które w jakiś sposób [...]

[...] 400g -pierś z kurczaka 400g -ser piórko 50g Ziemniaki obieramy i ścieramy na tarce, odsączamy z wody i przyprawiamy wg uznania (sól, pieprz, przyprawa do ziemniaków, czosnek, papryka słodka). Kurczaka mielimy albo kupujemy zmielony (np. w biedronce jest mielona piers 1g fatu/ 100g), podsmażamy dosłownie 3-4 min i mieszamy z ziemniakami. [...]

Dzięki Agacikk:-) Miska na dziś: warzywa:pomidory,cukinia,kalafior,cebula,czosnek napoje: woda i kawa http://img401.imageshack.us/img401/6067/2gs2.png wypiska treningowa Rozgrzewka, bieg- 8 min 10km/h,2 min 12km/h 1. Rozpiętki na maszynie- 4 sztabki (15kg) 15powt, 5 (17,5kg) x 5+5+3+2 3x15powt, 3x 10+5 powt. 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na [...]

Micha na dziś-DT-trening B Warzywa:pomidory,ogórki małosolne,cebula,czosnek,kalafior napoje:woda 3l,kawa,herbata earl grey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b67eb02ae28948d6ba204725ef8b9ffa.jpg 1) plank max czas- 32/31/25/20 33/30/30/15s 35/25/22/20s 33s/30/20/15s 30s/30s/20s/20s 33s/20s/20s/15s 2) Martwy ciąg z hantlami- [...]

Micha na dziś- DnT (daje sobie jeszcze dzień luzu,żeby całkiem wyleczyć przeziębienie) Warzywa:pomidory,ogórki małosolne,cebula,czosnek,imbir;-D napoje:woda 2l,kawa, herbata earl grey z dodatkiem cynamonu i imbiru (mniam:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/440cd2902f4f4a8e85369d1678be8733.JPG

Tydzień 5,dzień 39-DnT\-) Micha z dziś: warzywa:pomidory,ogorek,cebula,czosnek,papryka napoje: woda,kawa,rosół /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9ac9cb7f8854e48804ff4e91a528645.png

[...] Draculi. Aaaa wróć, Chuck się niczego nie boi}:-( Micha na dziś- DnT Dziś nawet bez areło,bo jakieś przeziębienie mnie dopada albo inny diabeł. Połknę główkę czosnku (stare,Chuckowe metody) pewnie przejdzie;-D Micha: warzywa:pomidory,brokuły,ogórek,czosnek napoje:woda,kawa,herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0da90e8a26d44d4aebf4630725ece20.JPG

[...] 10 6sztabx 10/7sztab x 10/7sztabx 10 D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 60 60 55 52 30+30+30 50 +5 :)) 50 +1 dla Kwoki dedykacja\-) 50 50 30+20 Komento-trening oki,ale czas będzie go zmienić Micha: warzywa:pomidory,ogórki małosolne,cebula,czosnek,sałata napoje;woda,kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/402ad37c1cdf468999a63783203251a9.jpg

Dziś radosny DnT zakwasy dają znać o sobie,Chuck chodzi jak prawdziwy strażnik Teksasu%-)}:-( było trochę areło na rozruszanie obolałych członków\-) Micha warzywa:pomidory,ogorek,kalafior,cebula,czosnek,cukinia napoje:woda,kawa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f14bea0a49224b3481aed11864b5a360.jpg

[...] mam wrażenie,że mój spust nawet jak na ten dział jest dość spory %-) miska nieczysta,bo wpadło piwo-sztuk jedno. Micha na dziś- DT warzywa:pomidory,ogórki małosolne,cebula,czosnek,papryka napoje;woda,kawa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/09afd4f324e84ec7b1e1f28c075352dc.jpg A 1.wiosło sztangielką 12/10, 12x12,5kg/10x12,5kg 12x12,5kg/10x12,5kg [...]

Miska z wczoraj- DnT (miał byc trening,ale burza i ogólnie słabe samopoczucie,sprawiły,że postanowiłam odpocząć %-) ) wazrzywa:pomidory,ogorki,cukinia,czosnek,cebula napoje:woda,kawa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/113cc1f48e9d46e4aaefa28529c7025b.jpg

Micha z wczoraj-DnT warzywa:pomidory,ogórek,cebula,czosnek,szpinak napoje;woda,kawa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59bbd209f9594e8aa62f70ce77d6cf96.jpg Micha na dziś-DT warzywa:pomidory,ogórki,cebula,papryka napoje:Woda ,kawa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/546aa336bc4b4149ac844480bfbeb495.jpg A 1. Ściąganie linki wyciągu górnego do klatki szeroko [...]

Miska z dziś - DT warzywa:pomidory,ogórek,cebula,papryka,chilli,czosnek,fasola szparagowa napoje:woda,kawa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba97bb0251844fd189a389698b1226a3.jpg 1. Rozpiętki na ławce płaskiej lub motyl 12/12/12 12x5kg/12x5kg/12x5kg 12x5kg/12x5kg/12x5kg 12x4kg/12x5kg/12x5kg 12x4kg/12x5kg/12x5kg 2. Wyciskanie sztangielek na ławce lekko [...]

no progres mniejszy łyknij 3x tyle witaminy C w jednej porcji ile łykasz normalnie w ciągu dnia. Do tego czosnek i dużo snu.Żebyś pod koniec się nie przeziębił pozdro