SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] płotków 9x3 Podwójny naskok i przeskoczenie 10x 4 Wyrzut piłki lekarskiej leżąc 10x 4 Naskoki na płotek, 10x 3 Fotki: Miałem, elegancki obiadek, ładnie udekorowany a tutaj, kit. Bateria wyładowana. 3godziny pozniej zrobiłem fotkę z ostatniego posiłku; czosnek, twaróg, tuńczyk. http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/IMG_3259.jpg

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 18:08:30 Liczba szacunów: 0
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by chackudd*** Podsumowanie str. 39

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/cooltext749851869.png Troszkę mnie grypa bierze choć mam nadzieje, że to tylko katar. Oczywiście calcium i vitmix olimpu i jutro ma jej nie być! Czosnek też jakiś zarzuce to wampirzyce pouciekaja :-( http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/tren.png Dzisiejszy piątkowy trening: [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 21:44:17 Liczba szacunów: 0
  • Kij i Marchewka/ Rudka898

    Post
    Ladies SFD

    [...] D, Tran Picie: Woda 2,5l, kawax2, mięta x1, sok jabłkowy 0,5 lzapomniałam wliczyć. Sok jest świeżo tłoczony, dostałam 5 litrów i trzeba wypić:-D Warzywa: Kapusta kiszona, pomidor, brokuł, cukinia, kalafior, czosnek, szpinak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6443d20549574e38b7ed22f928efac63.png Zmieniony przez - rudka898 w dniu 2014-11-16 08:41:58

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9295 Data: 2014-11-16 08:39:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] mianowicie: mięso+przyprawy :-P Klasyczny hamburger nie zawiera żadnych jajek, bułek tartych czy innych takich rzeczy. U mnie było tylko mielone mięso WOŁOWE + sól, pieprz, czosnek granulowany, papryka ostra i słodka i tyle :-P Można jeszcze dodać musztardy, wtedy całość trochę lepiej się klei. Dieta, 27.05: http://i62.tinypic.com/1zqr3g0.jpg Na [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13448 Data: 2014-05-27 23:18:37 Liczba szacunów: 0
  • kitttie 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] B3. Good morning: 25x3 10X0 19kg 2 min Gorzej mi #-P Miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/dzien/data/2013-03-06 Warzywa: brukselka,brukselka, brukselka ;-]czosnek, kiszone ogóry Płyny: kawa, zioła na trawienie, moczopędno-antyprzeziębieniowy mix własny, woda, herbata Suple: join health, enzymy, cla, glukozamina, mzb, [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12756 Data: 2013-03-06 20:50:41 Liczba szacunów: 0
  • kitttie 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3x25 6kg/łapa Miska:: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9f9a634cc72f04f1c2/kitttie/dzien/2013-03-10 Warzywa:: opór rzodkiewki, sałata, ogórki kiszone, cebulka, czosnek i takie tam różne małe zielone śmieciuchy ;-] Płyny: kawa, kawa zbożowa, zioła, herbata, woda Suple:: mzb, glukozamina, jh, enzymy, cla, probiotyk, DIM, castagnus, [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12756 Data: 2013-03-10 16:04:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] 05.200g serka wiejskiego, 1 miarka Hi-Tec Micellar Casein, 20g masła orzechowego * pulpety z mięsa z piersi z kurczaka, każdy około 50g mięsa, troche jajka, szczypiorek i czosnek ***** TRENING ***** 30 MINUT AEROBÓW PRZED PIERWSZYM POSIŁKIEM ŁAPY: - SERIA ŁĄCZONA: UGINANIE Z HANTLAMI STOJĄC OBURĄCZ + FRANCUSKIE WYCISKANIE HANTLAMI LEŻĄC [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 06:48:55 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś robiłem taką marynate: musztarda, czosnek rozgnieciony, sól, pieprz, olej, jakaś bazylia, oregano, itp. Przeważnie marynowało mi się to od 1 do 2 dni. Im dłużej tym lepiej, wiadomo i na grilla. Aha, najwazniejsze wg mnie pasuje ona tylko do wieprzowiny.

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 23:23:14 Liczba szacunów: 0
  • Czosnek - wady/zalety Art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MaxWhite http://www.sfd.pl/Czosnek-t317078.html pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 20:07:51 Liczba szacunów: 0
  • Czosnek - wady/zalety Art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja czosnek jadam w sosie czosnkowym 1-2 ząbki(zależy jak kto mocny lubi), 1 mały kubeczek jogurtu naturalnego(polecam Danone) i tyle samo majonezu(polecam Hellmann's babuni), do tego 1,5-2 małe łyżeczki cukru i dużo ziół prowansalskich, porządnie wymieszać i postawić w jakimś nie chłodnym i nie ciepłym miejscu, żeby majonez i jogurt dobrze się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 20:32:34 Liczba szacunów: 0
  • Byle nie miały za dużo soli. A pewnie mają. Za to śmiało możesz wszystkich pozostałych - pieprz, curry, imbir, czosnek, kolendra, bazylia, oregano itp. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-18 00:21:59

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 16507 Data: 2008-06-18 00:21:51 Liczba szacunów: 0
  • masa + silownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] te 6 posiłków i wszystko pakujesz w pojemniki a potem tylko co 3 godziny sobie jesz, co do przypraw to przyprawa do kurczaka kiepski wybór, posolić trochę możesz, inne przyprawy śmiało możesz dawać jak np. pieprz, czosnek, zioła. Polecam obejrzeć ;) http://www.youtube.com/watch?v=Wxs1s0SL-vo Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-22 14:43:22

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8986 Data: 2013-07-22 14:40:30 Liczba szacunów: 0
  • PIZZA na LowCarb (przepis by buby77 :) )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qpuje tortille w jakims supermarkecie... przygotowuje sobie jakis sosik... -baza - dolmio(sos spaghetti) 2-3 lyzki stolowe - jestem dosyc leniwy na carb - up -czosnek -duzooo -przyprawy- bazylia/ziola prowansalskie / sol / pieprz- do smaku... smamuje tortille ( placek ) sosem nastepnie na srodku tortilli ukladam warzywa i miesko ... [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 22:37:45 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. To dosc dlugo, wiec lepiej dodac poprostu czosnek na koniec. Pozatym jak bedzie tyle go smazyl to zrobi sie gorzki. 2. Nie ma sensu pic w trakcie treningu. Zjedz przed treningiem porzadny posilek i bedzie ok.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 10:16:49 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O ile sie nie mylę czosnek nie traci swoich właściwoścui ale pewniej jest dać pod koniec.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 11:51:42 Liczba szacunów: 0
  • [DT] adi pods.str.29

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Podsmażasz na patelni cebulę , czosnek i paprykę chili , kurczak pokrojony w kostkę przyprawiony solą i pieprzem lekko podsmazony , wszystko do garnka wrzucasz dodajesz ziele angielskie , listki laurowe , kostka rosołowa rozrobiona wcześniej łyżki dusisz to wszystko na wolnym ogniu (20-30min) na koniec dodajesz natke pietruszki i łyżkę koncentratu

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 15:58:40 Liczba szacunów: 0
  • [DT] adi pods.str.29

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Podsmażasz na patelni cebulę , czosnek i paprykę chili , kurczak pokrojony w kostkę przyprawiony solą i pieprzem lekko podsmazony , wszystko do garnka wrzucasz dodajesz ziele angielskie , listki laurowe , kostka rosołowa rozrobiona wcześniej łyżki dusisz to wszystko na wolnym ogniu (20-30min) na koniec dodajesz natke pietruszki i łyżkę koncentratu [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 16:50:00 Liczba szacunów: 0
  • [DT] adi pods.str.29

    Post
    Dzienniki Juniorów

    sos sam robisz? Tak ;)Podsmażasz na patelni cebulę , czosnek i paprykę chili , kurczak pokrojony w kostkę przyprawiony solą i pieprzem lekko podsmazony , wszystko do garnka wrzucasz dodajesz ziele angielskie , listki laurowe , kostka rosołowa rozrobiona wcześniej , dusisz to wszystko na wolnym ogniu (20-30min) na koniec dodajesz natke pietruszki i [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 06:50:04 Liczba szacunów: 0
  • [DT] adi pods.str.29

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Podsmażasz na patelni cebulę , czosnek i paprykę chili , kurczak pokrojony w kostkę przyprawiony solą i pieprzem lekko podsmazony , wszystko do garnka wrzucasz dodajesz ziele angielskie , listki laurowe , kostka rosołowa rozrobiona wcześniej , dusisz to wszystko na wolnym ogniu (20-30min) na koniec dodajesz natke pietruszki i łyżkę koncentratu

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 21:25:20 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] GymDope - trzeba zebrać się do życia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kolejny dzień hardkorowej masy za mną :-) Waga z rana : 86.9kg Do końca masy : 34dni Suplementacja : - omega3 2g - czosnek 800mg - witaminy i minerały - witamina D3 5000iu - animal flex na stawy Dziejsze menu : (5806.45 kcal - 278,40B 765,79Ww 175,30T) Jaja kurze 345 (479.55 kcal) Kopytka 500 (920 kcal) Masło klarowane 20 (179.6 kcal) Odżywka [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17111 Data: 2016-09-24 00:01:08 Liczba szacunów: 0