Dzieki steve. jeszcze jedno pytanie. kupie czosnek i omega-3 to jak mam brac tak jak na opakowaniu czy razem z m drolem? m drola biore rano razem z sniadaniem + vigor a nastepny z posilkiemk przed treningowym
ja po cylku kolego tez mialem takie cisnienie odstawilem kawe krete zarlem czosnek i omega 3 ale nic nie dawalo dopiero po braniu lekow od lekarza teraz zbilem kuracja juz trzeci miesiac trwa lepiej pare dni se pomiez i zobaczysz jakie masz z rana i wieczoremi z tymi wynikami idz do lekarza
[...] Prop 100mg e2d (cały czas po 100mg co drugi dzień) Odblok Clomid 20tab wersja pierwsza druga dwa listki(24 tab) - do rozpisania Profilaktyka na cyklu: wit. i min., omega3, czosnek apteczny), cynk i inne... Podczas cyklu ustalona dieta pod obrany cel (np masa, rzeźba...) i uzupełnienie diety - suplemęty. Po cyklu odblok z podtrzymaniem efektów [...]
Co dorzucić do White Flood , RX Gold Tri creatine Malate ? Do tego jeszcze parę rzeczy idzie ale to raczej kosmetyka typu witaminy , białko , gainer , carbo , bcaa , magnez , czosnek , kolagen .
Co dorzucić do White Flood , RX Gold Tri creatine Malate ? Do tego jeszcze parę rzeczy idzie ale to raczej kosmetyka typu witaminy , białko , gainer , carbo , bcaa , magnez , czosnek , kolagen . ja bym juz nic nie dorzucal wszystko jest ok
PH to są koszta i trzeba się odpowiednio przygotować, miesiąc przed cyklem już zacząć wp*****lać czosnek omege3 itp aby póżniej nie było że np ciśnienie skacze, do tego osłonki fosfolipidowe, dużo pić wody. Po cyklu trzeba się odblokować - dodatkowe koszty. Liczyłem ostatnio że porządny cykl to wydatek z 1000zł (białko, carbo, kazeina, mono, [...]
jak z warzyw jesz tylko pomidory i czosnek i faktycznie jesz cały czas to samo, nie do końca jakości najwyższych lotów, to dieta faktycznie jest mocno niedoborowa - od wapnia, potasu, wit. C czy D, po choćby np kwasy omega-3.
[...] po treningu proste juz darujemy. 30-50g po treningu vitargo po treningu wg potrzeb zma - activlab przed snem enzymy trawienne po duzysz posilko. przed oczywiscie omega-3 gold do sniadania, lub posilku obfitego w tluszcz zestaw witamin i mineralow do sniadania wapn 500mcg do sniadania lub po treningu wit c po treningu 1g czosnek do sniadania,
pewnie profilaktyka w dupie jak drętwieją kończyny, czy tam drgają itd, to magnezu dużo najlepiej chela mag reszta to wiadomo, czosnek, wit c, komplex witamin, omega-3 itp itd niech sprawdzi ciśnienie, bo jak ma ciśnienie wysrane w góre mocno to trzeba już uderzyć farmakologią konkretną, z tym nie ma żartów Zmieniony przez - sqrwiello w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wybieram i odkładam. Jajecznica smażona także na niewielkiej ilości oliwy. Ryby smażone na niewielkiej ilości oliwy. Do wszystkich mięs/ryb dodaje co najmniej 3 przyprawy: czosnek granulowany/pieprz/sól. Nie toleruje takich rzeczy jak : Bakalie/jogurty/chipsy/frytki/świeże owoce i warzywa. jako że cięzko jest mi tak z pamieci wymienić resztę [...]